Senderos de Vida

Coaching en Senderos de Vida

2012-01-25T10:29:00.001-08:00

TALLER DE AUTOCOACHING *

Temática básica para aprender a ser tu propio coach y mejorar tu vida haciendo realidad tus sueños!!
Dictado de manera presencial en Mar del Plata y a distancia desde cualquier parte del mundo.
Para consultas o reserva de cupo, comunicarse a senderosdevida@hotmail.com.ar

‎SESIONES DE COACHING DE VIDA Y LEY DE ATRACCION

Para consultas y/o pedido de turnos, por favor comunicarse a senderosdevida@hotmail.com.ar
Sesiones presenciales en Mar del Plata o a distancia desde cualquier parte del mundo y sin moverte de tu casa.

2012… Renovadísimos!!

2012-01-18T17:12:00.001-08:00

Hola a TODOS!! Felicidades en este nuevo Año!!

Estamos transitando el primer mes del 2012 y queremos contarles, que este nuevo año junto a ustedes, estará lleno de actividades y con muchísimas sorpresas!!

Este año comenzaremos a trabajar mucho con el coaching, tanto de Vida como de Atracción…. Y para charlar sobre Coaching de Vida y que ustedes puedan hacer todas las consultas que quieran, DE MANERA GRATUITA!!

La idea es que entre todos aprendamos a crear la vida que tanto soñamos… Y para eso, hemos creado un grupo de facebook al que están todos invitados a participar!!

http://www.facebook.com/senderosdevida?ref=tn_tnmn#!/groups/304956992883980

También estaremos recibiendo preguntas vía mail (senderosdevida@hotmail.com.ar) o mensaje privado por facebook (http://www.facebook.com/senderosdevida)

Y llego Fin de Año….

2011-12-28T03:01:00.000-08:00

Ya estamos transitando los últimos días del 2011… Algunos se sorprenderán y pensaran: a donde se fue el año??

Lo más interesante de estas fechas es que muchos ya empiezan a cerrar su año y sólo se enfocan en las festividades y en vacaciones… pero aun nos queda tiempo!!

Si decidimos darle a cada momento su magia, nos daremos cuenta que aun tenemos muchísimos momentos más para darle un giro a nuestra vida, negocios, relaciones y demás áreas para acercarnos cada vez a los resultados que queremos.

“ El instante mágico de cada día nos ayuda a cambiar, nos impulsa a la búsqueda de nuestros sueño”

– A orillas del rio Piedra me senté y llore -

El tiempo es algo que está en nuestra mente, somos nosotros los que nos movemos a través de él…no lo contrario. Así que, aun tienes “tiempo” de concretar tus proyectos de este Año: DE TI DEPENDE!!

El propósito de este articulo, es que veas que aun estas a tiempo de empezar o seguir creando lo que quieres en tu vida. Aun quedan días del 2011… Y sino, también tienes todo un año por delante!! El 2012!! Aun crees que no hay tiempo para hacer cosas??

Toma las decisiones que tienes que tomar, aquellas que sabes te van a acercar a tus sueños, no hay mejor momento que el ahora! Mientras estemos vivos tenemos la oportunidad de empezar de nuevo y de seguir impulsándonos acercándonos a donde queremos.

“Nuestro destino se construye paso a paso, decisión tras decisión, acción tras acción”

Plantéate las siguientes preguntas, que te ayudaran a tomar decisiones y saber donde estas parado: (1) Qué necesitas hacer para cerrar este 2011 como deseas? (2) Qué decisiones y acciones necesitas ahora para empezar a crear el 2012 que quieres?

Muchos empiezan el nuevo año arrastrando cosas del año anterior… Otros plantean el 2012 a mitad de enero y empiezan a crear lo que quieren entre febrero y marzo.
Hazlo antes!! Empieza a crear ese maravilloso 2012 desde ahora?

“Sea que crees que puedes o no, de las dos formas estás en lo correcto!” - Henry Ford-

Pd: Tu opinión es muy valiosa, por favor, deja tus comentarios a continuación. Cariños!!

No te detengas

2011-12-14T16:10:00.001-08:00

No dejes que termine el día sin haber crecido un poco, sin haber sido feliz, sin haber aumentado tus sueños. No te dejes vencer por el desaliento.

No permitas que nadie te quite el derecho a expresarte, que es casi un deber.

No abandones las ansias de hacer de tu vida algo extraordinario.

Pase lo que pase nuestra esencia está intacta. Somos seres llenos de pasión.

La vida es desierto y oasis.

Nos derriba, nos lastima, nos enseña, nos convierte en protagonistas de nuestra propia historia.

Aunque el viento sople en contra, la poderosa obra continúa: tú puedes aportar una estrofa.

No dejes nunca de soñar, porque en sueños es libre el hombre.

No caigas en el peor de los errores: el silencio. La mayoría vive en un silencio espantoso. No te resignes. Huye.

Valora la belleza de las cosas simples. Se puede hacer bella poesía sobre pequeñas cosas, pero no podemos remar en contra de nosotros mismos. Eso transforma la vida en un infierno.

Disfruta del pánico que te provoca tener la vida por delante. Vívela intensamente, sin mediocridad. Piensa que en ti está el futuro y encara la tarea con orgullo y sin miedo.

Aprende de quienes puedan enseñarte. La sociedad de hoy somos nosotros: Los "poetas vivos".

No permitas que la vida te pase a ti sin que la vivas...

Walt Whitman

Quien Mure…. de Pablo Neruda

2011-12-01T14:37:00.000-08:00

Muere lentamente quien se transforma en esclavo del hábito, repitiendo todos los días los mismos trayectos, quien no cambia de marca, no arriesga vestir un color nuevo y no le habla a quien no conoce.
Muere lentamente quien hace de la televisión su gurú. Muere lentamente quien evita una pasión, quien prefiere el negro sobre blanco y los puntos sobre las íes a un remolino de emociones, justamente las que rescatan el brillo de los ojos, sonrisas de los bostezos, corazones a los tropiezos y sentimientos.
Muere lentamente quien no voltea la mesa cuando está infeliz en el trabajo, quien no arriesga lo cierto por lo incierto para ir detrás de un sueño, quien no se permite por lo menos una vez en la vida, huir de los consejos sensatos.
Muere lentamente quien no viaja, quien no lee, quien no oye música, quien no encuentra gracia en sí mismo.
Muere lentamente quien destruye su amor propio, quien no se deja ayudar.
Muere lentamente, quien pasa los días quejándose de su mala suerte o de la lluvia incesante.
Muere lentamente, quien abandona un proyecto antes de iniciarlo, no pregunta de un asunto que desconoce o no responde cuando le indagan sobre algo que sabe.

Evitemos la muerte en suaves cuotas, recordando siempre que estar vivo exige un esfuerzo mucho mayor que el simple hecho de respirar.
Solamente la ardiente paciencia hará que conquistemos una espléndida felicidad.

Los beneficios de andar descalzos

2011-11-29T10:50:00.000-08:00

Por motivos climáticos y culturales, debemos proteger nuestros pies aislándolos del suelo. Pero muchas veces, por no decir siempre, nos olvidamos de darles un tiempo de libertad, estar descalzos, ya que no es bastante que estén libres mientras dormimos, conviene de vez en cuando,caminar sin calzado.
La planta del pie es una de las regiones corporales que más terminaciones nerviosas tiene en comunicación con el resto del organismo. Por eso cuando andamos descalzos se estimula el normal funcionamiento de diversos órganos, especialmente de la región abdominal, intestinos y vejiga y se tonifica el sistema nervioso, también se estimula la circulación sanguínea, activándose la gran red venosa de la planta del pie.
Y si la caminata se hace sobre, por ejemplo, pasto húmedo, agua de río o mar, o sobre baldosas húmedas, todavía es más enérgica la activación nerviosa y circulatoria, pues imitaría una práctica de hidromasaje.
Es también sumamente aconsejable el caminar sobre arena o césped, por el benéfico contacto con la madre tierra y es muy sencillo de realizar pues en cualquier momento nos encontramos en algún lugar: plaza, camping, country etc., donde poder hacerlo.
También es sumamente aconsejable el quitarse los zapatos al llegar a casa y calzarse con pantuflas o zapatillas suaves y ligeras. De este modo dejamos afuera tanto la suciedad de las calles como las preocupaciones y las prisas. Los pies lo agradecerán, al igual que la mente, ya que se sentirán más libres.
Otro detalle para tener en cuenta es el cuidado de los pies, después del lavado diario. Son aconsejables unos pequeños masajes, especialmente con aceites vegetales combinados con aceites esenciales, o los baños específicos de pies, adicionando al agua, por ej.: Fangoterapia de arcilla con hierbas, indicadas para relajar los pies cansados, y complementadas con sal de guatrache.
No olvidar tampoco que es necesario, luego de un día donde se ha estado mucho tiempo sentado, o parado, el acostarse llevantando las piernas y haciendo ejercicios de rotación de los pies, para mejorar la circulación.
Son pequeños detalles los acá descriptos, que les pueden deparar grandes beneficios, si se llevan a la práctica habitualmente y con regularidad, o por los menos lo más seguido que vuestro tiempo y ganas les dediquen.

Beatriz Prodan

Informe del Oleaje de Solara para Octubre 2011 ~ GIRAN LAS RUEDAS DENTRO DE RUEDAS ~

2011-10-12T20:54:00.001-07:00

Desde la Activación de la Décima Puerta, hay una sensación muy fuerte de que algo ENORME está sucediendo a una escala tan inmensa que todavía no podemos ver toda la magnitud de ello. Las Ruedas dentro de Ruedas están girando a una escala masiva, sin precedentes.

En Septiembre, se produjo un enorme REINICIO. Este REINICIO nos desprendió de nuestros viejos cimientos, liberándonos de los lugares en donde habíamos estado más atascados. Pasamos el punto de NO HAY VUELTA - NO HAY RETORNO y a partir de ese momento, supimos que ya no podíamos volver a Como Solían Ser Las Cosas. Eso puso en marcha las Ruedas dentro de Ruedas. Ellas están girando en múltiples niveles.

En Octubre estamos caminando por el pasillo entre el REINICIO de Septiembre y un REINICIO aún mayor que tendrá lugar el 11 de Noviembre (11/11/11). Octubre es el momento para incorporar e implementar los profundos cambios creados por el REINICIO de Septiembre en todo aspecto de nuestra vida diaria. Estamos aprendiendo formas totalmente nuevas de hacer las cosas. Estamos dejando ir la búsqueda y el tratar de hacer que las cosas sucedan. En vez de eso, estamos abriéndonos y permitiendo que todo encaje en su lugar dentro de su sincronización perfecta. Estamos saltando a la acción con todo nuestro ser. Esto nos ayudará a estar listos para el REINICIO aún más grande de Noviembre.

En estos momentos se siente como si muchos elementos de nuestras vidas hubieran sido lanzados al aire por los Vientos del Cambio. Todavía no sabemos lo que va a aterrizar y lo que va a desaparecer. Muchos de nosotros no sabemos dónde vamos a aterrizar. O qué vamos a hacer cuando lleguemos allí. Es por eso que necesitamos estar muy abiertos y ser espontáneos. Cualquier cosa puede suceder en cualquier momento. El cambio puede provenir de cualquier dirección. Y lo Inesperado está rodeándonos por todas partes.

Durante el REINICIO de Septiembre, las Ruedas dentro de Ruedas empezaron a girar. Esto es de suma importancia. La última vez que las Ruedas dentro de Ruedas comenzaron a girar fue durante la Primera Activación del 11:11, el 11-12 de enero de 1992. Ahora están girando de nuevo....

Cuando las Ruedas dentro de Ruedas giraron en 1992, eso convocó a los Observadores Silenciosos. Ésa fue una de las señales que ellos estaban esperando. Ahora que las Ruedas dentro de Ruedas están girando de nuevo, es diferente. Esta vez, su movimiento es creado por la activación de los Observadores Silenciosos que ahora están aquí conscientemente en encarnación humana como Verdaderos.

Cuando las Ruedas dentro de Ruedas giran, ponen en marcha un poderoso detonador que se extiende mucho más allá de nuestro conocimiento actual. Es como filas interminables de fichas de dominó que comienzan a caer en sus posiciones correctas a partir de un solo detonante. Esto se extiende hacia afuera en todas las direcciones. Cuando esto sucede, señala una aceleración masiva y sin precedentes de nuestro proceso evolutivo.

En Octubre seremos empujados con fuerza hacia nuestras Vidas Verdaderas. Es como viajar en un globo aerostático acelerado que nos está llevando hacia nuestras Vidas Verdaderas, ya sea que pensemos o no que estamos listos para ellas. Podríamos no saber exactamente hacia dónde estamos yendo o qué sucederá cuando lleguemos allí, pero aquí estamos, en el aire, viajando a toda velocidad. Lo mejor que podemos hacer es estar abiertos y permitir que las cosas sucedan a la vez que habitamos constantemente en el AQUÍ y AHORA Expandido. Luego, simplemente disfruten del paseo.

Para algunos, éste será Shocktubre en lugar de Octubre, ya que podríamos sentirnos arrancados de nuestra antigua vida normal y lanzados hacia territorio desconocido. Lo falso se disolverá ante nuestros ojos, permitiéndonos ver más allá de la ilusión. Vamos a estar sanando numerosas viejas heridas del pasado que hemos llevado con nosotros durante mucho tiempo. Esto sucederá porque ellas no pueden coexistir dentro de la resonancia de un Verdadero.

Octubre será el momento de FINALMENTE LIBERARNOS del pasado en TODOS LOS NIVELES en TODOS LOS ASPECTOS. En los negocios y en las relaciones, tenemos que seguir nuestro corazón y salirnos de nuestros viejos patrones. Algunos de nosotros podríamos experimentar ocasionales ataques de pánico causados por los persistentes miedos a lo Desconocido que aún llevamos dentro de nosotros. Es bueno recordar que cada vez que sentimos miedo, eso significa que el cambio está cerca. Cada vez que perdemos el equilibrio, tenemos que volver a centrarnos como Verdaderos y recordar que TODO ESTÁ BIEN, a pesar de todas las apariencias externas.

Octubre es muy Nuevo, especialmente debido a la increíble Activación de la Décima Puerta el mes pasado. Sin embargo, debido a esa extrema Novedad, es como un nacimiento, donde al igual que un bebé recién nacido, tenemos que acostumbrarnos a nuestro nuevo ambiente y aprender a hacer todo como si lo estuviéramos haciendo por primera vez..

Traducción: Margarita López

© Solara. Éste es un fragmento del último Informe del Oleaje de Solara. Tiene Derecho de Autor y se utiliza con autorización. Los Informes completos y actualizaciones semanales están disponibles por suscripción (en inglés, alemán, húngaro, portugués, ruso y español) a través de la página web www.nvisible.com.

Bienvenidos al Club!!

2011-10-10T15:29:00.001-07:00

Junto a algunos colaboradores como Bienestar Natural, hemos creado el CLUB “BIENESTAR NATURAL” en lugar de encuentro y aprendizaje.

El Club "Bienestar Natural" es un lugar de encuentro y reunión, para todas aquellas personas que desean enfocarse en las Terapias Alternativas y Naturales; la Medicina y la Cosmética Natural; el Coaching y la Psicología Alternativa y la Ley de Atracción.
Los productos y tratamientos de los que aquí hablamos, no están destinados a diagnosticar, tratar, prevenir o curar enfermedades o trastornos médicos.

http://club-bienestarnatural.blogspot.com

También pueden seguirnos en FACEBOOK!!

http://www.facebook.com/pages/Club-Bienestar-Natural/274689145896561

Están tod@s cordialmente invitados a ser parte de las reuniones y encuentros del Club, para que compartamos experiencias, y crezcamos mutuamente.

Los esperamos!!

1° Jornada Virtual de Bienestar Natural

2011-09-24T17:09:00.001-07:00

“ RENOVANDONOS NATURALMENTE”

La naturaleza se renueva cada Primavera. Nos ofrece nuevos colores y aromas. Dejamos atrás el frio, para comenzar a sentir el calor del Sol, que nos abraza y nos invita a salir del letargo del invierno.

Desde Bienestar Natural, los invitamos a escuchar a la naturaleza y a renovarnos de manera natural.

Utlizaremos diferentes plataformas para esta charla. Se pueden unir en facebook

http://www.facebook.com/pages/Jornadas-Virtuales/274210762597471

O escribanos a nuestro mail bienestar.natural@hotmail.com

Bienvenidos a Nuestra 1° Jornada – Video-

2011-09-19T16:11:00.001-07:00

Planeta Natural

2011-09-14T08:56:00.001-07:00

Queremos que conozcan y sean parte de Planeta Natural, un nuevo proyecto, en búsqueda de una Planeta mas saludable para TODOS!!

Bienvenidos a "Planeta Natural", un esfuerzo conjunto entre Bienestar Natural (Argentina); Bienestar Natural CR (Costa Rica); Natural Mind (Mexico); Senderos de Vida y Eco Web.
Nuestro objetivo: ayudar al Medio Ambiente y a diversas Causas Humanitarias. Plantar nuestra semilla, para que generaciones futuras tengan un planeta mas natural, ecológico y tengan todas las oportunidades que merecen, para crecer y desarrollarse de manera natural y sana.
Los invitamos a ser parte de este nuevo proyecto.

PUEDEN SER PARTE DE ESTA HERMOSO PROYECTO, SIGUIENDONOS EN FACEBOOK

http://www.facebook.com/pages/Planeta-Natural/270113406341358

También estaremos informando de las actividades y obras que se hagan, en los blogs de las empresas y personas que participan.

Vencer el miedo

2011-09-12T17:23:00.001-07:00

Dos hombres fueron condenados. La sentencia consistía en que en un día determinado, en veinte años, serían torturados lentamente hasta la muerte.

Al escuchar la sentencia, el más joven se retorció de   la pena y del dolor, y a partir de ese día, cayó en una   profunda depresión. "¿Para qué vivir?" se preguntaba, "si de todas maneras van a arrebatarme la vida, y de una manera inconcebiblemente   terrible?"
Desde ese día nunca fue el mismo. Cuando alguno de sus cercanos, compadecido por su estado, le ofrecía apoyo para   tratar de alegrarlo, respondía rencorosamente diciendo: - Claro, como tú no tienes que cargar mis penas, todo te   parece fácil.
En otras ocasiones también replicaba: - Tú no sabes lo que sufro, no es posible que me   entiendas...
Y, a veces, alegaba en voz alta: - ¿Para qué me esfuerzo? Si de todas formas...

Y así, poco a poco, el hombre se fue encerrando en su amarga soledad y murió mucho antes de que se cumpliera el plazo de los veinte años.

El otro hombre, al escuchar la sentencia, se asustó y se   impresionó, sin embargo a los pocos días resolvió que, como sus días estaban contados, los disfrutaría.
Con frecuencia afirmaba: - No voy a anticipar el dolor y el miedo empezando a   sufrir desde ahora.
Otras veces decía: - Voy a agradecer con intensidad cada día que me quede.
Y, en vez de alejarse de los demás, decidió acercarse   y disfrutar a los suyos, para sembrar en ellos lo mejor   de sí.

Cuando alguien le mencionaba su condena, respondía en broma:- Ellos me condenaron, yo no me voy a condenar sufriendo anticipadamente y, por ahora, estoy vivo.

Fue así que, paulatinamente, se convirtió en un hombre sabio y sencillo, conocido por su alegría y su espíritu de servicio. Tanto, que mucho antes de los veinte años, le fue perdonada su condena.

El 99% de tus miedos no se realizarán. Cree en tu fuerza, disfruta la libertad de ser feliz. La verdadera libertad no está en lo que haces, sino en la forma como eliges vivir lo que haces, y sólo a ti te pertenece tal facultad.

Las 4 Nobles Verdades

2011-09-04T19:43:00.001-07:00

Por Jordi Santandreu Lorite

El budismo es una de las mayores religiones del mundo, con alrededor de 350 millones de seguidores, de acuerdo con algunas fuentes. La mayor concentración de fieles está localizada en países del centro, del este y del sudeste asiático (Indochina, Tibet, Nepal, China, Japón, Corea y Ceilán), aunque en Europa y en América se encuentra en franco crecimiento. Incluso la Iglesia católica ha reconocido públicamente el aumento del número de personas que se acercan a esta tradición, “síntoma del malestar que existe en las sociedades de Europa Occidental y que hace tan atractiva la espiritualidad oriental”.

Pero, ¿por qué será que el budismo nos atrae tanto? Por un lado, es natural sentir curiosidad por una tradición cultural tan diferente y exótica: los llamativos rasgos orientales, las túnicas naranjas de los monjes, las majestuosas estatuas doradas del Buda, los templos decorados con lienzos de multitud de colores o el extraordinario misticismo de los Himalayas o del río Ganges. Además, este interés está alimentado por la influencia de la información que nos llega con cada vez más frecuencia y a través de diferentes medios, incluido el cine, con películas tan conocidas como Siete años en el Tibet o Kundun. También es realmente impresionante el papel del Dalai Lama, que está realizando un gran esfuerzo por divulgar las enseñanzas del Buda en todo el mundo. Por otro lado, la ocupación China del Tibet, una de las grandes sedes del budismo y patria del Dalai Lama, ha provocado no sólo el interés sino también la solidaridad de la sociedad occidental.

Sin ninguna duda, otro de los motivos por los que el budismo ha sido tan bien acogido entre nosotros, tal vez el más importante, es porque responde a un vacío existencial presente en el interior de todos nosotros. Puede tratarse de una búsqueda intelectual con el fin de conocer los aspectos teóricos de la doctrina, puede responder a la voluntad de profundizar y aplicar las enseñanzas del Buda o puede ser que nos acerquemos al budismo para comprender y superar un momento de inestabilidad psicológica, la pérdida de un ser querido o algún revés de los muchos que la vida nos tiene reservados.
El budismo es una doctrina eminentemente práctica, en la que predomina el razonamiento lógico y la experiencia personal sobre el dogmatismo ciego que caracteriza a algunos credos. No postula la existencia de un dios, sino que se preocupa, sobre todo, en mostrar el camino que conduce a la superación del sufrimiento humano.
Uno de los principios budistas más elementales sostiene que en la vida nos vamos a encontrar, tanto si queremos como si no, cara a cara con el sufrimiento, palabra a la que dan un significado muy amplio y que se extiende desde una simple incomodidad hasta la misma muerte, incluyendo la aversión, la frustración, la ansiedad, el dolor y otros estados físicos y mentales que nos provocan algún tipo de malestar.
Además del dolor que podamos sentir directamente en nuestro cuerpo o en nuestra mente, existe lo que denominan el “sufrimiento del cambio”, que afecta a las personas que depositan su felicidad en el consumo de bienes y servicios que atañen a los sentidos, o en la satisfacción que obtienen al ser reconocidas o al imponer su voluntad.

El problema de basar nuestra felicidad en este tipo de cosas, es que tras la fase del enamoramiento, tras el entusiasmo inicial que nos despiertan las cosas nuevas y excitantes, los objetos de nuestro deseo suelen perder su gracia con relativa facilidad y pronto dejan de interesarnos o incluso pasamos a rechazarlos. Tras esta decepción, nace el deseo de un nuevo y apasionante objeto, capaz de proporcionarnos, como mínimo, la misma intensidad de placer. Y así, vamos cambiando constantemente de objeto en un ciclo interminable, que oscila entre el momento del encantamiento inicial y el desengaño posterior.
Para el budismo existe, además, un tercer tipo de sufrimiento, de naturaleza latente, omnipresente, inherente al hecho de vivir y que perdura, por lo tanto, desde que nacemos hasta que morimos. La definición de este tipo de sufrimiento es más compleja, pero está relacionada con la falta de libertad a la que estamos sometidos desde el momento en el que tomamos conciencia de pertenecer a este mundo: aquí nos encontramos y nos vemos fatalmente inclinados a luchar por sobrevivir, pase lo que pase.

En cierto sentido, este tipo de sufrimiento también está relacionado con nuestra naturaleza dependiente: desde el momento de la gestación dependemos de un conjunto de elementos que proceden del exterior, de nuestro entorno, sin los que la vida no sería posible o no sería tan fácil y cómoda como lo es ahora. Existen cosas que son absolutamente imprescindibles y cuya carencia nos provoca arduos sufrimientos e incluso nos lleva directos al más allá: los alimentos, el agua, el oxígeno y el calor. Necesitamos además construir edificios en donde protegernos de la intemperie, vehículos para desplazarnos, también cierta educación y una preparación específica para desarrollar una actividad profesional, el teléfono e internet para comunicarnos y obtener información y un sinfín de artefactos y servicios que aunque no son imprescindibles para mantener nuestras funciones vitales, son necesarios para desenvolvernos con cierta libertad y seguridad en la sociedad contemporánea.
Para conseguir y mantener la mayoría de estas cosas tenemos que trabajar, que realizar un esfuerzo continuado durante años y años para pagar las facturas, los impuestos, la gasolina, el colegio de los niños, las vacaciones, etc. Incluso en Occidente, donde gozamos del privilegio de poseer amplios recursos, una economía aventajada y numerosos avances tecnológicos, no dejamos de estar obligados a saciar aun las necesidades más elementales de nuestro cuerpo.
Esta dependencia puede ser interpretada como una pesada carga de la que no nos podemos liberar y, consecuentemente, un elemento más que contribuye a la insatisfacción inherente a la condición humana.

La causa reside en el excesivo apego hacia las personas y hacia las cosas.
Es frecuente entre las personas, y hasta cierto punto natural, desear mejorar la propia situación y la de quienes nos son más queridos: mejorar en el trabajo o en los estudios, tener más dinero, un automóvil mayor o más veloz, un cuerpo más bello y saludable o disfrutar de una vida social floreciente. Sin embargo, también es cierto que la gran mayoría de nosotros nunca está satisfecha con lo que tiene, no importa lo que ya hayamos conseguido. Siempre queremos más y nos resulta extremadamente difícil mantenernos firmes y resolutos ante la tentación de perseguir siempre un poco más. Cuanto más dinero tenemos, más gastamos; Además, solemos pensar muy a menudo: “si tuviera esto... sería mejor”. A veces pasamos las noches en vela repasando mentalmente una y otra vez, todo un conjunto de historias relacionadas con el objeto que nos provoca el deseo o la aversión, después pasamos el día ausentes, ansiosos, se nos va el apetito y el buen humor.
Y, ¿qué sucede cuando conseguimos aquello que más anhelamos? Es evidente que en muchos casos se trata de mejoras objetivamente positivas: un empleo, una relación amorosa (que no es lo mismo que un flirteo), alcanzamos una mayor estabilidad emocional o un cuerpo sano. Pero muy a menudo, las aspiraciones que tenemos son tan superfluas que, en la práctica, alcanzarlas no representa ningún cambio significativo en nuestras vidas, tan sólo se trata de la pura satisfacción de nuestro ego. En estos casos, tras el éxtasis inicial todo suele volver a la normalidad e incluso al tedio, más tarde o más temprano.

En algunas ocasiones, nos apegamos a cosas realmente insignificantes, pequeñas e intrascendentes. Pero pueden ser tantas, al mismo tiempo o una detrás de otra, que acaban por esclavizarnos. En otros casos, el apego es tan intenso o está tan arraigado, que apenas nos damos cuenta tras mucho tiempo alimentándolo o incluso nunca.
¿Y si no alcanzamos el objeto de nuestro deseo? ¡Cuántos suspiros de desesperación llegamos a lanzar! Entonces deviene la frustración, el desengaño, nos enfadamos y a menudo lo exteriorizamos catastróficamente sobre la primera persona que se nos cruza por el camino, que se lleva las consecuencias de nuestra ignorancia. Después nos arrepentimos, nos avergonzamos y nos sentimos culpables por no haber controlado la ira. Es frecuente sentirse deprimido y pensar que somos dramáticamente incapaces de alcanzar la felicidad que siempre se nos escapa de las manos. Es relativamente frecuente, también, recurrir a métodos poco éticos, como el robo, el fraude, la extorsión, el abuso de los recursos naturales o la guerra, como forma de conseguir más poder o mantener el que poseemos.
En definitiva, esta dinámica: deseo-insatisfacción-deseo, es extra-ordinariamente común en el ser humano y fuente de la mayor parte de los conflictos en y entre las personas. Por otro lado, la gasolina que pone en funcionamiento este ciclo es el egoísmo, producto del apego a nociones tales como yo o mío.

Antes incluso que el apego por los objetos materiales, se desarrolla en nosotros el sentido de la individualidad, el cual surge, de hecho, en algún momento de nuestra infancia, cuando empezamos a pensar en nosotros como seres autónomos, entidades permanentes con derechos propios. A partir de ahí, generamos un fuerte apego por nuestro cuerpo, por nuestros gustos y preferencias y actuamos en función de ello, considerando a los otros, en ocasiones, como competidores e incluso enemigos a los que pasamos a temer, envidiar o recelar.
La identificación de nuestras preferencias como lo más importante, por encima de las de los demás y el menosprecio de valores como la solidaridad, la generosidad, el apoyo a los más desfavorecidos o la conservación del medio ambiente, nos empuja con intensidad al deseo de obtener aquello que nos satisface. Una vez nos apegamos al deseo se reanuda el ciclo que nos conduce a la ansiedad, a la frustración, al orgullo y a otras emociones que nos causan insatisfacción a nosotros y a quienes nos rodean.

¡El sufrimiento puede extinguirse!
Las enseñanzas de Buda no acabaron aquí, ¡ni mucho menos! No sólo nos mostró la naturaleza del sufrimiento humano, sino que nos aseguró que existe un método para liberarnos de él o, como mínimo, para reducir sus efectos. Es más, ese mismo método es el que conduce a la meta más trascendental, a la realidad última, a descubrir la verdadera naturaleza de la mente y el sentido auténtico de la vida.
En primer lugar, la doctrina budista nos anima a comprender que todo aquello a lo que nos apegamos posee una naturaleza tan cambiante que incluso podemos considerar, en cierto sentido, que carece de una existencia real. Por ejemplo, cuando estamos enfadados con alguien, esta persona nos parece un ser horrible, insoportable y demoníaco. Pensamos que su naturaleza verdadera es ésa, y lo que alimenta nuestra impaciencia por vernos libre de ella. Pero puede suceder que, por algún motivo en particular o porque simplemente nos hemos olvidado del asunto, esa persona parezca totalmente distinta, encantadora, simpática y definitivamente agradable.
Tras un análisis adecuado, podemos ver que ningún objeto posee un valor objetivo en sí mismo, somos nosotros quienes se lo damos, de acuerdo con nuestra percepción en ese momento determinado. De acuerdo con este razonamiento, si los objetos sobre los que desarrollamos el deseo o la aversión carecen de una existencia consistente, real, no tendrá sentido inquietarnos o enojarnos por su causa.
Una vez comprendido esto, nos resultará más fácil dar el segundo paso, esto es, erradicar el sufrimiento allí donde se origina, en la mente. Cuando abandonamos la tendencia a aferrarnos al deseo, a la ambición, a los pensamientos y a las emociones negativas, nos estaremos liberando del sufrimiento en su fuente.

Cómo liberarnos del sufrimiento
Sidharta Gautama, Buda, estableció un total de ocho requisitos, como colofón final a todo este razonamiento, imprescindibles para quien desea alcanzar la verdadera paz y dicha interiores y liberarse así de toda aflicción. Son muy sencillos, en realidad, ¡pero qué difíciles de seguir! Estos consejos se pueden agrupar en tres grandes categorías: el grupo de la sabiduría, el de la virtud y el de la concentración.

La sabiduría implica un esfuerzo consciente y consistente por adquirir una visión profunda de las dinámicas internas que rigen nuestra vida y la relación que tenemos con el entorno físico y con las personas de nuestro alrededor. Significa interesarse por cuestiones que atañen al mundo interior, a la ética humana y a la sabiduría espiritual. La sabiduría también está relacionada con la práctica de la generosidad, la compasión, la alegría de vivir y la serenidad frente a cualquier circunstancia.

En el grupo de la virtud, Buda insistió en la necesidad de expresarnos de un modo sincero, afectuoso, claro y positivo. Se incluye también aquí una ética de comportamiento básica, que incluye no matar, no robar y no causar daño a los demás. Aunque sobre todo se trata de mantener una actitud interna o una motivación positiva, sincera, pacífica, conciliadora y compasiva, hagamos lo que hagamos. Asimismo, propone que nos esforcemos por tener un modo de vida digno.

El tercer grupo, el de la concentración, se basa en tres realidades básicas: en primer lugar, en la importancia de mantener una vida activa, dinámica y equilibrada, sin excedernos en ningún caso. Hace especial hincapié en mantenernos constantemente alerta para prevenir y eliminar los estados mentales nocivos, como el deseo, el odio, la ansiedad, la pereza o la duda, así como para desarrollar resueltamente y mantener aquellos estados positivos, como la paz interior, la claridad mental, la confianza, el optimismo, la alegría y la cordialidad.
En segundo lugar, todavía en el grupo de la concentración, el Buda insistió en el hecho de permanecer atentos, de manera objetiva y desapegada, a los pensamientos y a las emociones que generamos, a las sensaciones del cuerpo, a lo que estamos haciendo en cada momento, atentos a lo que nos están diciendo y atentos a no dejarnos engañar por las apariencias.
Finalmente, en este último apartado está indicada la práctica de la meditación, entendida como aquel método psíquico-físico cuyos objetivos básicamente son, por un lado, alcanzar un estado de absoluta paz interior, y por otro lado, descubrir y desarrollar la naturaleza esencial de la mente: pura, radiante y luminosa.

¿Cómo aplicar estas nobles verdades en nuestro día a día?
Supongamos que sentimos al-guien nos hiere, nos hace daño, nos perjudica deliberadamente, nos roba o insulta a nuestros hijos o a nuestros amigos, o está de parte de quien nos hace daño y lo apoya. O podemos recordar cualquier otro tipo de sufrimiento mental o emocional que nos provocó una sensación desagradable, insatisfactoria.
Observa la situación objetivamente, observa tu insatisfacción y podrás advertir que el sufrimiento que vives también puede afectar a cualquier persona de este mundo, sensaciones semejantes son experimentadas incluso en simultáneo en diversos y distantes puntos del globo. El sufrimiento está ahí, existe, lo vivimos en nuestra experiencia.
A continuación analiza la causa de ese sufrimiento y verás que detrás de él reside el deseo o la aversión hacia algo, está envuelto tu yo, tu ego, tu poder, tus intenciones, tus anhelos, te sientes mal porque algo que tiene que ver con tu deseo no se ha cumplido: tal vez te sientes una persona frustrada, desengañada, querrías que la situación fuese diferente, como tú la esperabas. Si te han robado algo o si has perdido algo o a alguien, sufres por causa de tu apego a ese objeto o persona, porque piensas que tu vida no puede continuar sin eso, que ya no estarás bien, que tu mundo sucumbirá, que tu relación con los demás cambiará, que ya no podrás gozar de la vida nunca más.
Para liberarte del sufrimiento, porque es posible, libérate del apego, de tu fijación por la causa. Relativiza el valor y la importancia de aquello por lo que sufres y déjalo marchar, como el viento cuando se lleva una hoja caída de la rama de un árbol: lo que perdiste, tal vez no regrese más, entonces, ¿qué sentido tiene anclarse al pasado? Si todavía lo puedes alcanzar, asegúrate de que lo necesitas realmente, de que no es un deseo superfluo, de que no te estás dejando llevar por la sensualidad, por el placer de los sentidos. Esfuérzate entonces al máximo por conseguirlo, aunque si no lo logras, trata de aceptar el hecho con resignación. Quizás puedas intentarlo en otra ocasión o contribuir para que otros lo logren. En ningún caso te enojes, y si lo haces, sé consciente del riesgo que corres y libérate de esos pensamientos nocivos, siéntate en meditación, respira profunda y calmadamente, e imagina cómo salen de ti y se van lejos, hasta desaparecer en el horizonte.

Reflexiones de Deepak Chopra

2011-08-28T16:31:00.001-07:00

1. Escucha la sabiduría de tu cuerpo, que se expresa por señales de comodidad e incomodidad. Cuando elijas cierta conducta, pregunta a tu cuerpo que siente al respecto. Si tu cuerpo envía una señal de inquietud física o emocional, ten cuidado. Si tu cuerpo envía una señal de comodidad y anhelo, procede.

2. Vive en el presente, que es el único momento que tienes. Mantén tu atención en lo que existe aquí y ahora; busca la plenitud en todo momento. Acepta lo que viene a ti total y completamente para que puedas apreciarlo y aprender de ello; luego déjalo pasar. El presente es como debe ser. Refleja infinitas leyes de la Naturaleza que te han traído hasta este pensamiento exacto, esta reacción física precisa. Este momento es como es porque el Universo es como es. No luches contra el infinito esquema de las cosas; por el contrario, sé uno con él.

3. Dedica tiempo al silencio, a meditar, a acallar el diálogo interior. En momentos de silencio, cobra conciencia de que estás recontactándote con tu fuente de conciencia pura. Presta atención a tu vida interior para que puedas guiarte por tu intuición, antes que por interpretaciones impuestas desde fuera sobre lo que conviene o no te conviene.

4. Renuncia a tu necesidad de aprobación externa. Sólo tú eres el juez de tu valer; tu meta es descubrir el infinito valor de ti mismo, sin dar importancia a lo que piensen los demás. Al comprender esto se logra una gran libertad.

5. Cuando te descubras reaccionando con enojo u oposición ante cualquier persona o circunstancia, recuerda que sólo estás luchando contigo mismo. Presentar resistencia es la reacción de las defensas creadas por viejos sufrimientos. Cuando renuncies a ese enojo te curarás y cooperarás con el flujo del universo.

6. Recuerda que el mundo de allí fuera refleja tu realidad de aquí dentro. Las personas ante las cuales tu reacción es más fuerte, sea de amor u odio, son proyecciones de tu mundo interior. Lo que más odias es lo que más niegas en ti mismo. Lo que más amas es lo que más deseas dentro de ti. Usa el espejo de las relaciones para guiar tu evolución. El objetivo es un total conocimiento de uno mismo. Cuando lo consigas, lo que más desees estará automáticamente allí; lo que más te disgusta desaparecerá.

7. Libérate de la carga de los juicios. Al juzgar impones el bien y el mal a situaciones que simplemente son. Todo se puede entender y perdonar, pero cuando juzgas te apartas de la comprensión y anulas el proceso de aprender a amar. Al juzgar a otros reflejas tu falta de autoaceptación. Recuerda que cada persona a la que perdones aumenta tu amor a ti mismo.

8. No contamines tu cuerpo con toxinas, ya sea por la comida, la bebida o por emociones tóxicas. Tu cuerpo no es sólo un sistema de mantenimiento de la vida. Es el vehículo que te llevará en el viaje de tu evolución. La salud de cada célula contribuye directamente a tu estado de bienestar, porque cada célula es un punto de conciencia dentro del campo de la conciencia que eres tú.

9. Reemplaza la conducta que motiva el miedo por la conducta que motiva el amor. El miedo es un producto de la memoria, que mora en el pasado. Al recordar lo que nos hizo sufrir antes, dedicamos nuestras energías a asegurarnos de que el antiguo sufrimiento no se repita. Pero tratar de imponer el pasado al presente jamás acabará con la amenaza del sufrimiento. Eso sólo ocurre cuando encuentras la seguridad de tu propio ser, que es amor. Motivado por la verdad interior, puedes enfrentarte a cualquier amenaza, porque tu fuerza interior es invulnerable al miedo.

10. Comprende que el mundo físico es sólo el espejo de una inteligencia más profunda. La inteligencia es la organizadora invisible de toda la materia y toda la energía; como una parte de esta inteligencia reside en ti, participas del poder organizador del cosmos. Como estás inseparablemente vinculado con el todo, no puedes permitirte el contaminar el aire y el agua del planeta. Pero en un plano más profundo, no puedes permitirte el vivir con una mente tóxica, porque cada pensamiento crea una impresión en el campo total de la inteligencia. Vivir en equilibrio y pureza es el más elevado bien para ti y para la Tierra.”

Tips de serenidad para la Vida

2011-08-22T11:33:00.001-07:00

* Para mantener mejores relaciones con los demás, recuerda no interrumpir a quien te habla y haz un esfuerzo por escuchar atentamente lo que te están diciendo.

* Si te dejas alterar por los demás, perderás tu sentido de la razón y la fuerza de tus argumentos; mantén el equilibrio emocional para reclamar tu derecho al respeto.

* No descalifiques a tus opositores con insultos ni ofensas, pues aunque tengas la razón serás el perdedor.

* Al despertarte por la mañana, no saltes de la cama abruptamente, hazlo con tranquilidad, cancela las prisas, pues siempre provocan desorden y confusión. La naturaleza es una gran maestra, nunca un minuto tendrá 59 ni 61 segundos, cada cosa a su tiempo y a su ritmo. Cálmate, con calma podrás encontrar más y mejores soluciones.

* Si la tristeza te invade, ¡sonríe! Si el sonreír no basta, ¡silba! Si el silbar falla, ¡canta! Busca dentro de ti los muchos motivos que tienes para ser feliz y estar agradecido, la tristeza se irá desvaneciendo como la nieve ante la caricia cálida del sol. Si estás triste, no le des más cuerda al abatimiento, levanta tu ánimo! Actúa como una persona feliz, y esta emoción se irá convirtiendo en una actitud permanente.

* Quien posee la actitud de la serenidad puede disfrutar de la vida aún en medio de las dificultades. Asume HOY una actitud serena, e intenta conservarla como parte de tu manera de ser, enriquecerás tu vida.

Gestalt

2011-08-19T07:29:00.001-07:00

“Aprender es descubrir que algo es posible” -Fritz Perls-

Hace poco, alguien cercano me dijo: ¿cómo te aplicas la Gestalt para que sea una filosofía de vida?, ¿Qué te aporta? y ¿Cómo te hace sentir?....
Pues bien, creo que nunca decidí algo así como: ahora voy a ser Gestáltica… no. Creo que la Gestalt fue calando, fue como esas personas que de repente conoces, que te atraen y que un buen día te das cuenta que forman parte de tu vida como algo muy profundo y entonces entiendes que “son regalos que la vida te aporta”, así reconozco lo gestáltico que hay en mi.

Cuando empecé a “darme cuenta” de mis partes negadas o ciegas, de las cosas que no me gustaban, de qué sentía en realidad ante hechos o personas, fue cuando entendí el significado de la Gestalt, tomé conciencia de que estaba “aprendiendo”, de que “comprendía” y que lo aprendido tomaba forma y no desaparecía de mi, se quedaba anclado dentro, en lo más profundo como una pertenencia.

Siento que la Gestalt es una filosofía de vida cuando decides que prefieres mirar que te pasa a ti cuando te surgen emociones o reacciones ante hechos ó personas, en lugar de mirar al otro, juzgarlo y culparlo de todo.
Cuando te das cuenta que actúas atendiendo a tus necesidades en lugar de satisfacer las necesidades ajenas, aunque esto te haga sentir miedo ante la posibilidad de que te rechace de la persona que amas. Y también, cuando “decides” que el dolor o la dificultad de ser auténtico/a es aún demasiado frágil de transitar, te lo respetas, decides reconocer tú dificultad y te dices en voz baja: - hoy, aquí y ahora, no quiero mostrarme tal cual soy porque aún tengo miedo de que deje de mirarme el otro. Esto es no engañarte y elegir.

La Gestalt me aporta, ante todo, calma. Es sentir que vives a través de ti en lugar de vivir a través de los demás. Es hacer y actuar desde tu necesidad, tu decisión, tu dificultad, tus sentimientos y pensamientos propios. Es aprender a respetar lo genuino de ti mismo/a,.. Quizás sientas que pierdes algo o quizás se alejen de ti, ahora que pareces otro/a, quizás incluso no te comprendan, y esto puede resultar doloroso, pero respetar tu necesidad genera mucha calma en interior.

Cuando decides, siempre hay algo que pierdes, y a mi me enriquece más no perderme a mi misma. Todos y todas necesitamos al otro/a, buscamos el amor de los demás y desde ahí actuamos, desplegando nuestras armas, nuestras máscaras, estando al servicio del otro/a haciendo o actuando desde lo que imaginamos que esperan de nosotros/as.

Poco a poco voy descubriendo que cuanto más me respeto, cuanto más me atrevo a reconocerme tal cual soy, más amor siento para mi misma y más amor soy capaz de dar al otro.
Es como ir recogiendo partes de uno/a mismo/a que han estado encerradas en un lugar remoto y tirado la llave al mar. Y reconocerme tal cual soy es dejar de pelearme con lo evidente en mí, es descubrir que la verdad está detrás de mis disfraces. Me responsabilizo, es decir, soy capaz de responder. Si no miro que hay detrás de mi disfraz, seguiré en un carnaval permanente… “para que me quieran”.

La Gestalt me hace sentir viva. Hace que poco a poco vaya sintiendo más auto apoyo, es como darse cuenta de la fuerza que hay en cada uno/a aprendiendo y reconociendo lo que sentimos, es observar cómo hacemos o actuamos, es mirar para qué hacemos o actuamos, cual es la finalidad, en lugar de preguntarnos ¿porqué?.

Querer significa desear o apetecer y sólo es posible el cambio si se desea y además apetece. La libertad pasa por sentir que eres y haces según eliges…
Y si eliges, no importa que herramienta uses, la Gestalt, el Budismo, o la filosofía que decidas, simplemente elije lo que quieras para ti, desde ahí, la paz interior está garantizada.

Patricia Ariete

Claves de los Indios Hopi

2011-08-15T09:20:00.001-07:00

Eres único, diferente de todos los otros.
Sin reserva ni duda, permito que estés en el mundo como eres, sin un pensamiento o palabra de juicio...
No veo error alguno en las cosas que puedas decir, ni hacer, sentir y creer porque entiendo que te estás honrando a ti mismo al ser y hacer lo que es verdad para ti.
No puedo recorrer la vida con tus ojos ni verla a través de tu corazón.
No he estado donde tú has estado ni experimentado lo que has experimentado, viendo la vida desde tu perspectiva única.
Te aprecio exactamente como eres, siendo tu propia y singular chispa de la Conciencia Infinita, buscando encontrar tu propia forma individual de relacionarte con el mundo.
Sin reserva ni duda, te permito cada elección para que aprendas de la forma que te parezca apropiada.
Es vital que seas tu propia persona y no alguien que yo u otros piensen que "deberías" ser.
En la medida de mi capacidad, sin denigrarme o ponerme en un compromiso, te apoyaré en eso.
No puedo saber que es lo mejor para ti, lo que es verdad o lo que necesitas, porque no sé lo que has elegido aprender, cómo has elegido aprenderlo, con quien o en qué periodo de tiempo.
Solo tú puedes sentir tu excitación interna y escuchar tu voz interna, yo sólo tengo la mía.
Reconozco que, aunque sean diferentes entre sí, todas las maneras de percibir y experimentar las diferentes facetas de nuestro mundo, todas son válidas.
Sin reserva ni duda admito las elecciones que hagas en cada momento.
No emito juicio sobre esto porque es imprescindible que honre tu derecho a tu evolución individual, porque esto da poder a ese derecho para mí y para todos los otros.
A aquellos que elegirían un camino que no puedo andar o que no andaría, y aunque puede que elija no añadir mi poder y mi energía a ese camino, nunca te negaré el regalo de amor que Dios me ha concedido para toda la Creación.
Como te amo, así seré amado.
Así como siembro, recogeré.
Sin reserva ni duda, te permito el derecho universal de libre albedrío para andar tu propio camino, creando etapas o manteniéndote quieto cuando sientas que es apropiado para ti.
No puedo ver siempre el cuadro más grande del Orden Divino y así no emitiré juicio sobre si tus pasos son grandes o pequeños, ligeros o pesados o conduzcan hacia arriba o hacia abajo, porque esto sólo sería mi punto de vista.
Aunque vea que no haces nada y juzgue que esto es indigno, yo reconozco que puede que seas el que traiga una gran sanación al permanecer en calma, bendecido por la Luz de Dios.
Porque es el derecho inalienable de toda vida el elegir su propia evolución, y sin reserva ni duda, reconozco tu derecho a determinar tu propio futuro.
Con humildad, me postro ante la comprensión de que el camino que veo es mejor para mi, no significa que sea también correcto para ti, que lo que yo creo no es necesariamente verdad para ti.
Sé que eres guiado como yo lo soy, siguiendo tu entusiasmo interno por conocer tu propio camino.
Sé que las muchas razas, religiones, costumbres, nacionalidades y creencias en nuestro mundo nos traen una gran riqueza y nos procuran los beneficios y enseñanzas de tal diversidad
Sé que cada uno de nosotros aprende en nuestra manera única para devolver ese amor y sabiduría al TODO.
Entiendo que si sólo hubiese una forma de hacer algo, sólo necesitaría haber una persona.
Apreciaré tu luz interna única te comportes o no dé la manera en la que considero que deberías, aunque creas en cosas que yo no creo.
Entiendo que eres verdaderamente mi hermano y mi hermana, aunque puede que hayas nacido en un lugar diferente y creas en diferentes ideales.
El amor que siento es por absolutamente todo lo que ES.
Sé que cada cosa viva es una parte de una conciencia y siento un amor profundo por cada persona, animal, árbol, piedra y flor, por cada pájaro, río y océano y por todo lo que es en el mundo.
Vivo mi vida en servicio amoroso, siendo el mejor yo que pueda, haciéndome más sabio en la perfección de la Verdad Divina, haciéndome más feliz, más sano, y cada vez más abundante y gozoso.
Aunque a lo largo del camino puede que me gustes, sienta indiferencia por ti, o me disgustes, no voy a dejar de amarte, de honrar tu singularidad y de permitirte ser tú.
Esta es la llave de la paz y armonía en nuestras vidas y en nuestra Tierra porque es la piedra central del Amor Incondicional.

In La K’Ech

Nuestro Cuerpo Habla… Escuchémoslo!!

2011-08-14T15:49:00.001-07:00

Un resfriado ocurre cuando el cuerpo no llora... Un dolor de garganta aparece cuando no es posible comunicar las aflicciones... El estomago arde cuando la rabia no consigue salir .. La diabetes invade cuando la soledad duele... El cuerpo engorda cuando la insatisfacción aprieta... El dolor de cabeza deprime cuando las dudas aumentan.... El corazón renuncia cuando el sentido de la vida parece terminar... Las uñas se quiebran cuando las defensas están amenazadas ... El pecho aprieta cuando el orgullo esclaviza... La presión sube cuando el miedo aprisiona... Las neurosis paralizan cuando el "niño interno" tiraniza... La fiebre sube cuando las defensas detonan las fronteras de la inmunidad....

¿Y tus dolores callados? ¿Cómo hablan ellos a tu cuerpo? Elige qué hablar...con quién hacerlo....donde , cuando y cómo!! Solo los niños cuentan todo, a cualquier hora, de cualquier forma.... Elige a alguien que pueda ayudarte a organizar las ideas, a armonizar sensaciones y a recuperar la alegría. Todos necesitamos saludablemente de un oyente interesado... Pero todo depende, principalmente, de nuestro esfuerzo personal en que se produzcan los cambios que deseamos para nuestra vida....... "EL CUERPO SUSURRA Ó GRITA, LO QUE LA MENTE NO COMPRENDE”

Los 4 pilares de la salud

2011-08-10T09:20:00.001-07:00

Por Oriol Avila. Presidente del Centro de Estudios Naturistas

El nivel óptimo de salud y de bienestar que todo el mundo desea alcanzar y disfrutar por largos años, se asienta sobre cuatro pilares o patas, al igual que las mesas o sillas que habitualmente utilizamos.
Dos de estos pilares son de nivel somático o físico, y los otros dos son de nivel mental o espiritual. Es indispensable que exista un perfecto equilibrio entre los cuatro para alcanzar la plenitud en la salud y el bienestar.
El primer pilar se refiere a lo que ingresa en el cuerpo físico para nutrirlo, tanto a nivel de alimentos como por la respiración o la acción de los agentes que nos rodean. Sol, aire, agua y comestibles (1) deben estar libres de contaminantes que intoxican, y además en las cantidades y proporciones adecuadas a las necesidades particulares de cada uno. Esto que se enuncia tan breve y fácilmente, está deformado casi constantemente por la publicidad, los intereses comerciales, la rutina, el error o la comodidad, por lo que es necesario plantear constantemente la corrección y la superación en los procesos de nutrición a nivel físico. En resumen, como lo que pretendemos es vitalidad, hay que acudir a los nutrientes vivos y evitar todo lo muerto.
Nutrientes vivos son las frutas(2) y las horatalizas(3) frescas de origen ecológico y en su estado natural, recién llegadas de la huerta. Vienen a continuación las legumbres, cereales(4), fruta seca o desecada, para cerrar el círculo trófico con quesos frescos, yogur(5), huevos(6), y miel(7) todos ellos con mucha moderación.

Hay algunas normas dietéticas que por si solas permiten conseguir milagros:

1) Lo importante es lo que se digiere y metaboliza, y para facilitar este proceso es necesario mantenerse en el punto exacto de las necesidades, pues todo exceso obliga a un esfuerzo adicional perjudicial(8).
La moderación en la frecuencia y cantidad de las comidas es la primera regla de oro del bienestar y la salud.
2) El abundante consumo de agua (no envasada en plástico) en ayunas y lejos de las comidas, y de caldos vegetales(9) garantiza la desintoxicación(10), que es el primer paso para la curación.
3) Hay algunos alimentos habituales cuyo consumo debe restringirse o evitar totalmente: el pan blanco (substituido por pan integral dextrinado), el azúcar (por miel), la sal (por plantas aromáticas), la leche (por leche de soja, de almendras o de chufa), los picantes (por ajo), los fritos (por hervidos o crudos), alcohol y bebidas envasadas (por agua pura, infusiones o zumos).
4) Es bueno iniciar las comidas principales con un poco de ensalada verde cruda, que luego puede continuar mezclándose con el segundo plato, de proteínas (legumbres, setas, huevo, derivados lácteos, etc.) o almidones (cereales integrales, pastas, patatas, etc.), sin abusar de las grasas, aceite, aceitunas, aguacates, etc.
No obstante, la nutrición no sólo se realiza a través del sistema digestivo y es sumamente importante la nutrición aérea o respiración correcta(11), abdominal, en ambiente no contaminado, cerca de las grandes máquinas purificadoras del aire que son las zonas verdes y las masas de árboles (que absorben CO2 y por medio de las fotosíntesis de la clorofila liberan O).
También es indispensable la correcta nutrición a través de la piel, mediante la actividad solar(12) para metabolizar la vitamina D. Al igual que es indispensable el agua para la vida, también es el sol y su energía cósmica calórica y lumínica, teniendo en cuenta que su exceso en personas con elevada tasa de colesterol o insuficientes defensas, puede acabar en cáncer de piel.
Si importante es la calidad y la proporción de lo que ingresa en el organismo, no menos lo es la regularidad con que se eliminan los restos no metabolizados, ya que la acumulación de restos inútiles ocasiona una intoxicación permanente y una sobrecarga en todas las funciones, que se manifiestan en un envejecimiento prematuro en el mejor de los casos, y generalmente en malestar, dolor y otros avisos previos a la aparición de la enfermedad y la muerte.
Fundamental para la correcta eliminación es el ejercicio físico.
El ejercicio físico es un verdadero arte, mediante el cual el ser humano mantiene la funcionalidad total de su organismo y se desarrolla integral y equilibradamente, es decir física pero también mental y espiritualmente.
Entrenarse en dar flexibilidad, destreza o energía al cuerpo ayuda también a dar flexibilidad, destreza y energía a nuestra mente, manteniendo ambos en perfecto estado de funcionamiento.

En relación al ejercicio físico hay que tener en cuenta:
1.º Nunca llegar a niveles elevados de fatiga.
2.º El ejercicio debe afectar y equilibrar todo el cuerpo, no una parte del mismo.
3.º Hay que hacer precalentamiento y ejercicio progresivo.
4.º Cuidar de mantener la columna erguida.
5.º Ejercicio físico no es una rutina mecánica, sino un trabajo de concentración mental en lo que se está haciendo de forma consciente, cuidando especialmente la respiración y la rehidratación.
6.º El mejor ejercicio físico, es correr(13) o andar algunas horas cada día del año, independientemente de las condiciones climáticas, a ser posible a pleno sol con la cabeza protegida.
El adecuado ejercicio físico, junto con la nutrición correcta, previenen el estreñimiento(14), tan frecuente, y que hay que evitar a toda costa por medios naturales (alimentación y ejercicio adecuados), ya que es la causa principal de toxemia y de enfermedad.
Si no se modifican en sentido natural los hábitos de ingreso y de eliminación, es seguro que se acaba con un desenlace fatal. Normalmente la gente es reacia a abandonar su rutina o su comodidad, pero ante los avisos naturales es preciso recordar que el ser humano es hijo y al mismo tiempo esclavo de la Naturaleza y de sus leyes, y que todo lo que le aleja de ella, introduce factores de riesgo que hay que eliminar drásticamente.
* * *

El primer pilar de nivel mental es el que hace referencia a la información que mediante cualquiera de las formas de comunicación que hay entre los seres humanos, se ingresa en la mente para conformar cada personalidad desde el momento mismo de la concepción del individuo. El primer alimento mental del ser humano es el amor y el cariño que desde su primer día de vida, los padres, familiares y amigos depositan en el nuevo ser. Así durante toda su vida.
Hay otras formas de información que van grabándose en la mente durante toda la vida y no todas son tan positivas como el amor y el cariño que se recibe de nuestro entorno. Las lecturas, los maestros, los medios audiovisuales, etc. van también introduciendo en la mente nuevos conceptos que orientarán las actitudes en un sentido de paz y de bienestar, o bien por los caminos del vicio y la violencia, y que si no se modifican hacia actitudes mentales positivas(15), nos pueden llevar a un mundo en el que el bienestar sea desconocido y la salud un sueño inalcanzable.
El sistema neurovegetativo humano es y será siempre infinitamente superior al mejor ordenador, y en él van grabándose cada momento infinidad de sensaciones agradables y desagradables, de paz o de violencia, de amor o de odio, según se van recibiendo, y que en un momento u otro acabarán por aflorar nuevamente, muchas veces con la fuerza de la energía reprimida.
Por fin, la cuarta y última base es la comunicación que cada ser humano hace de lo que su mente ha ido recibiendo y elaborando en el transcurso de los años, y que todos los seres humanos, y especialmente los terapeutas tenemos el derecho y el deber de transmitir en forma constructiva, humilde y asequible. Sólo se puede desprender lo que antes se ha recibido, sea cariño y amor, sea vicio y violencia, sea ignorancia o sabiduría.
El terapéuta, cuya misión principal es difundir paz, bienestar y salud entre sus semejantes, debe beber sin cesar en las generosas fuentes de la Naturaleza y del Cosmos, interpretando y estudiando cuidadosamente sus inimitables leyes(16) para darlas a conocer y hacerlas cumplir por todos quienes a él acuden en busca de estos preciados bienes(17).
Por ley natural, si se actúa positivamente, uno se siente realizado y satisfecho, pero si se actúa con negatividad o sentimientos poco nobles es imposible alcanzar el verdadero bienestar, porque tanto lo positivo como lo negativo se autoalimentan en forma de bola de nieve.

No sólo por espíritu de servicio sino también por sano egoísmo, los terapéutas tenemos el compromiso de mejorar y refozar constantemente estas cuatro bases de la salud en nosotros mismos (y en nuestros pacientes), buscando siempre la ansiada meta de la difícil perfección en nuestra imagen física y mental, mediante el adecuado equilibrio entre lo que se ingresa y elabora tanto en el cuerpo como en la mente, para que podamos ser, como debemos, el mejor modelo a seguir.

Referencias bibliográficas

1. Los alimentos nutren, los comestibles matan. M. Ams. 1983
2. Las frutas, fuente de salud y energía. O. Avila. 1972
3. Las verduras, fuente de salud y energía. J. Soler. 1972
4. Cereales para tu salud. J. L. Darrigol. 1981
5. Yogur contra cáncer. V. L. Ferrándiz. 1977
6. El huevo. Alimento, medicamento y golosina. V. L. Ferrándiz. 1975
7. La miel, el polen y la jalea real. O. Avila. 1992
8. La restricción calórica. J. Torróntegui. 1999
9. Caldos y sopas vegetales. O. Avila. 1989
10. Aprenda a desintoxicarse. Dr. Soleil. 1992
11. Ciencia de la respiración: clave de la salud. Hanish. 1981
12. Baños de sol y de aire. Dr. V. L. Ferrándiz. 1972
13. El zen del correr. F. Robé. 1987
14. El estreñimiento. O. Avila. 1987
15. Técnicas del pensamiento positivo. Ch. Godefroy. 1994
16. La medicina natural en cuarenta lecciones, Dr. E. Alfonso. 1995
17. La medicina natural al alcance de todos. Dr. M. Lezaeta. 1993

Curacion Energetica

2011-08-08T19:41:00.001-07:00

Las curaciones energéticas se basan en la idea de que nuestro cuerpo tiene un campo sutil de energía que lo envuelve, también llamado aura. Cuando esta energía se trastorna o se sale de equilibrio, se presenta el dolor o la enfermedad. Existen gran cantidad de métodos para restablecer el equilibrio de este campo de energía o bioenergía que produce la curación, veamos algunos de ellos.
Las formas más simples de curación por la energía, son la oración y la imposición de las manos. La oración, se sabe funciona aún a distancia; y la imposición de manos también puede hacerse a distancia, y son eficaces hasta en casos de cirugías para acelerar la curación.

ACUPUNTURA: En China, la acupuntura y la acupresión son tan antiguas como la Edad de Piedra. La energía del cuerpo llamada “Chi”, se equilibra insertando finísimas agujas o aplicando presión a ciertos puntos del cuerpo por donde se sabe corren los meridianos de energía.

TOQUE TERAPEUTICO: El Toque Terapéutico, es otra forma de imposición de manos y se aplica en hospitales y centros clínicos. Este método tiene sólidas bases de investigación clínica formal y ha demostrado su utilidad para reducir el dolor, acelerar la cicatrización de heridas, ayudar a la relajación y ayudar a relajarse a quienes agonizan para entregarse a la muerte.

LIBERTAD EMOCIONAL: La técnica de Libertad Emocional (Emotional Freedom) se centra en aplicar ligeros golpes con las yemas de los dedos sobre puntos específicos del cuerpo. Es tan simple que hasta un niño puede aprenderla y es útil para vencer el estrés postraumático, adicciones, dolores, problemas de relaciones o financieros y mucho más. Por lo general, los problemas que se tratan de esta forma se esfuman para nunca volver.
Para practicarla, se dan ligeros golpecitos en puntos de energía de acupuntura mientras se fija la atención en el problema a resolver y se dice en voz alta lo que se teme o desea resolver: “Aún cuando estuve enojado(a) con ______porque ayer me dijo que_______, ya no me molesta”.
Este procedimiento repetido durante unos minutos y con un poco de pericia en la observación de los cambios en nuestro estado emocional, se muestra como uno de los método psicológicos más efectivos que se conocen hoy en día, y produce resultados rápidamente incluso donde muchas otras terapias no lo habían conseguido.
Resuelve bien en:
- Dolor emocional / Estrés postraumático
- Miedos / Fobias / Pánico / Ansiedad / Inseguridad
- Ira / Culpa / Rencor / Frustración
- Estrés / Compulsión / Adicciones
- Apatía / Depresión
- Dolor de cabeza / Dolor físico en general / Alergias
- Tratamiento del componente psicosomático de las enfermedades.
- Mejora de la capacidad de aprendizaje / rendimiento profesional / rendimiento deportivo
- Mejora del bienestar vital en general, de la sensación de control en nuestra vida y de la efectividad del trabajo con pensamiento creativo.
- Como herramienta de introspección y meditación

Estas terapias energéticas deben ser nuestra primera línea de defensa y son realmente gratuitas. Ayudan en toda clase de problemas y nunca han dañado a nadie, pero sí han cambiado y mejorado muchas vidas. Aprenda y practique cualquiera de ellas y verá resultados asombrosos.

Mas adelante trataremos específicamente la técnica de Libertad Emocional, que personalmente la conozco y da excelentes resultados. Esta al alcance de todos, es gratis y la puede hacer en su propia casa.

Meditacion

2011-08-04T13:07:00.001-07:00

La meditación describe la práctica de un estado de atención concentrada, sobre un objeto externo, pensamiento, la propia consciencia, o el propio estado de concentración.

La palabra meditación viene del latín meditatio, que originalmente indica un tipo de ejercicio intelectual. De este modo, en el ámbito religioso occidental se ha distinguido entre meditación y contemplación, reservando a la segunda un significado religioso o espiritual. Esta distinción se vuelve tenue en la cultura oriental, de forma que al comienzo de la influencia del pensamiento oriental en Europa, la palabra adquirirá un nuevo uso popular.
Este nuevo uso se refiere a la meditación propia del yoga, originada en India. En el siglo XIX, los teósofos adoptaron la palabra meditación para referirse a las diversas prácticas de recogimiento interior o contemplación propias del hinduismo, budismo y otras religiones orientales. No obstante, hay que notar que este tipo de práctica no es ajena a la historia de occidente, como muestran descubrimientos de vasijas celtas con figuras en postura yóguica.

La meditación se caracteriza normalmente por tener algunos de estos rasgos:
• un estado de concentración sobre la realidad del momento presente
• un estado experimentado cuando la mente se disuelve y es libre de sus propios pensamientos
• una concentración en la cual la atención es liberada de su común actividad y focalizada en Dios (propio de las religiones teístas)
• una focalización de la mente en un único objeto de percepción, como por ejemplo la respiración o una recitación de palabras constante.

La meditación no sólo puede tener propósitos religiosos sino que puede estar también enfocada al mantenimiento de la salud física o mental e incluso propósitos de conexión cósmica para encontrar respuestas a preguntas universales que a lo largo de la Historia el ser humano ha tenido. Existe una amplia variedad de guías y enseñanzas para la meditación, que van desde las que aparecen en las religiones hasta las terapéuticas pasando por las propias ideologías de ciertos individuos. Estudios científicos han demostrado que algunas técnicas de meditación pueden ayudar a mejorar la concentración, la memoria y mejorar el sistema inmunológico y la salud en general.

Tipos de meditación
De acuerdo con Pérez De Albeniz & Holmes (2000), las diferentes técnicas de meditación pueden ser clasificadas de acuerdo a su enfoque. Algunos enfocan al campo de la percepción y la experiencia, también llamada de conciencia plena (mindfulness, en inglés). Otras enfocan a un objeto determinado, y son llamadas de concentración. Hay también técnicas que intercambian el campo y el objeto de la meditación.
Categorizar las variedades de meditación es difícil. No obstante, dentro de las tradiciones religiosas esto resulta siempre más sencillo. Si bien hay que notar que la meditación no tiene porqué tener en absoluto ningún trasfondo religioso, sino que es simplemente una herramienta.

Algunas descripciones

Esquema de los chakras o distribuciones energéticas principales del ser humano, según la tradición oriental
Meditar, según el Zen, es la condición natural de la conciencia humana, capaz de comprender por sí sola el significado de su existencia, aun si esto ocurre a nivel del inconsciente. Esta percepción se interrumpe por la agitación o el interés en los asuntos particulares que absorben nuestra atención. La práctica de un sistema o rutina de meditación devolvería a la mente a ese estado básico y primordial. Algunos maestros Zen dicen que meditar es "tocar el corazón" del ser humano.
La meditación es importante dentro del budismo. Cada escuela tiene diferentes maneras y técnicas específicas. Para algunas es la forma por la cual la mente logra alcanzar un plano de realidad y entendimiento que va más allá de lo sensorial o aprendido, o se puede ampliar o controlar el espectro de motivaciones de la personalidad. En el Budismo Zen, sin embargo, se dice que la meditación es un estado natural de crecimiento si el ego no lo interrumpe. En el hinduismo, en las escuelas de yoga y vedanta, la meditación es parte de dos de las seis ramas de la filosofía hindú. En la práctica budista de Theravada, la meditación involucra tanto técnicas conocidas como Samadhi y Vipassana, así como el desarrollo de la bondad y el "conocimiento superior".
Las técnicas de aproximación a la meditación varían desde las que se basan en observar la respiración, en visualizar algún pensamiento positivo o imagen inspiradora, enfocar algún objeto o imagen (como un mándala), las invocaciones, hasta las que se basan en tipos de compleja "alquimia espiritual". También están las meditaciones sin objeto, desenfocando la tensión mental. Además de lo descrito más arriba sobre el pensamiento en la meditación, durante ésta pueden dejarse fluir libremente las imágenes mentales, sean claras o confusas, como cuando se está a punto de conciliar el sueño. También se puede dejar fluir las sensaciones, emociones, impulsos y energías corporales, normalmente sin intervenir en ellas pero sin dejarse llevar o enredar, de manera que muestran finalmente una tendencia a reordenarse por sí solas; aunque existen métodos de reflexión y técnicas de concentración en que la conciencia las puede manejar.
En la mayoría de las religiones basadas en el Paganismo y el Neopaganismo, como son la Wicca y el Druidismo, la meditación es un pilar fundamental para mantener una conexión con la Divinidad. En las prácticas de las brujas actuales, diversas técnicas de meditación son utilizadas como herramientas para despejar la mente y canalizar energías al llevar a cabo trabajos mágicos y rituales.
Multitud de técnicas de meditación han sido estudiadas por la Psicología. Muchos terapeutas recomiendan alguna técnica o diseñan las suyas propias, a menudo inspiradas en las tradicionales. La mayoría utilizan la respiración como centro (Véase Qi) porque es el puente entre el cuerpo físico, el estado de ánimo y la mente. La práctica de una técnica o rutina ayuda a las personas con diferentes cuadros de estrés, pero normalmente no es recomendable practicarla cuando está presente una enfermedad mental.
Meditar ayuda a reordenar la mente y calmar la ansiedad. Mejora la comprensión de objetivos y motivaciones y equilibra el carácter. También puede hacer resurgir motivaciones, traumas, emociones o energía enquistadas. Por el estudio de la respiración y la postura corporal se mejora la salud en general y reconduce el metabolismo a su funcionamiento óptimo. Algunos estudios científicos hechos en Japón acerca de la meditación Zen registraron diferencias significativas entre el funcionamiento del sistema nervioso y cerebral de personas que meditaban regularmente y el de las que no.
En diversas escuelas orientales se suelen definir tres tipos básicos de pensamiento: cerebral, de corazón, y de tripas. Esto ha sido confirmado por la neurología moderna, observando que existen tejidos neuronales en diferentes partes del cuerpo que controlan diferentes impulsos, paralelos a las tres capas básicas del cerebro: impulsos instintivos que protegen los aspectos físicos, impulsos emocionales que mueven las motivaciones y la sensibilidad, e impulsos intelectuales que rigen las técnicas con que se resuelven problemas complejos.
Dependiendo de la persona y la técnica, los cambios en la conciencia pueden ocurrir de diferentes formas. Puede tratarse de un cambio en el carácter al comprender la existencia como un ecosistema de interdependencias. En el Zen se resta importancia a las experiencias de conciencia alterada o las descripciones complicadas.

Salud y efectos fisiológicos
Popularmente se le considera como un componente de las religiones orientales, si bien esto no es exacto. La meditación ha sido practicada durante más de 5.000 años con propósitos intelectuales, religiosos o de salud. Actualmente al menos un estilo de meditación ha sido comprobado como efectivo para aumentar el cociente intelectual, mejorar la memoria e incluso cambiar partes del cerebro.[2] Otros estilos de meditación otorgan igualmente distintos beneficios a la salud mental y física de sus practicantes, especialmente un mejoramiento de la Inteligencia emocional y del sistema inmunológico inclusive. Dentro de los más comunes están el aliviar el stress y bajar la presión sanguínea.
Al analizar la actividad cerebral durante la meditación, usando un electroencefalograma, se puede apreciar que se pasa de las ondas beta (actividad normal, consciente y alerta, de 15-30 Hz) a ondas alfa (relajación, calma, creatividad, 9-14 Hz). Meditación más profunda lleva a registrar ondas theta (relajación profunda, solución de problemas, 4-8 Hz) y en meditadores avanzados se puede detectar la presencia de ondas delta (sueño profundo sin dormir, 1-3 Hz).

Algunas tradiciones
• Las dos tradiciones meditativas principales del budismo son: El budismo Mahayana practica varias formas de visualizaciones, rezos y cantos. O la meditación silenciosa sin objeto (Dhyana, Chan o Zen).
• Hay tradiciones religiosas de la meditación asociadas con el judaísmo, el cristianismo y el Islam(Sufismo).
• El taoísmo tiene una larga historia de estudios de meditación.
• Muchas escuelas de artes marciales enseñan formas de meditación, en especial basadas en modelos budistas o taoístas (Budo).
• Hay formas de meditación relacionadas directamente con la creación artística, como medio de alcanzar el éxtasis místico, en el Sufismo (Derviches)(ver Sufi).
• Existen meditaciones en tradiciones del continente americano (Shamanismo), las islas del Pacífico: Polinesia, Hawái, y Oceanía: Ditjeridoo.
• El místico Osho diseñó 112 técnicas de Meditación Activa combinando técnicas de diferentes tradiciones.

La meditación en diferentes culturas
La mayoría de las religiones tienen procedimientos o formas de meditación. En todas las culturas se considera la meditación como el proceso mental individual que puede transmitir estabilidad a los adoctrinados. En este sentido podemos hablar de tradiciones místicas en todas las religiones: el Taoísmo, el Shamanismo en sus múltiples expresiones, el Zen y el Dzochen en el Budismo, el camino Sufí en el Islam, la contemplación en el Cristianismo...La meditación está presente también en el eje de actividades como el yoga, las artes marciales(budo), el Tai Chi... Se puede aprender meditación aunque uno no sea creyente de una religión. A veces, los líderes de las religiones han hecho su mensaje sin crear una doctrina moral o social institucionalizada. Las técnicas más populares y conocidas de meditación provienen de las dos religiones más conocidas de Oriente, el budismo y el hinduismo.
A principios del siglo XX la mayoría de técnicas de meditación del mundo eran muy desconocidas, siendo conocidas sólo en ambientes académicos o religiosos. Durante el siglo XX se ha desplegado su uso hacia el gran público, si bien el desconocimiento de la amplia y compleja gama de técnicas de meditación ha causado que caiga sin demasiado rigor dentro del mercado de consumo, y en ocasiones en manos de grupos pseudo-religiosos o sectas.

Winkipedia

La Cura del Agua

2011-07-27T23:33:00.000-07:00

Nuestro cuerpo requiere la ayuda del agua para realizar un funcionamiento óptimo. También la utiliza para eliminar los desechos del metabolismo. La Cura del Agua nos ayudará a depurar sangre, tejidos y órganos de tóxicos que se acumulan día tras día, provenientes de los contaminantes que respiramos e ingerimos en alimentos y bebidas. A tan solo unos cuantos días de iniciar esta cura de agua, usted notará mejoría en sus malestares, achaques y enfermedades.
No se sorprenda si su digestión y circulación mejoran, desaparecen esos dolores de cabeza, sus articulaciones se desinflaman y muchos de los síntomas y signos de lo que usted creía que eran enfermedades, simplemente desaparecen gracias a que su cuerpo recibe la hidratación que necesita.
Si nuestro cuerpo expele diariamente por medio del sudor más de medio litro de agua, que por la orina se excreta litro y medio de agua, que todos los líquidos del cuerpo requieren agua, (jugos gástricos, bilis, sangre, linfa, lágrimas, mucosidades, etc.) y que las principales funciones del cuerpo utilizan agua, comprenderemos la importancia de este líquido vital para nuestra salud.

LA CURA DEL AGUA
Se dice que debe beberse la mitad de nuestro peso corporal en onzas de agua diariamente.
Hemos hecho un cálculo para que usted sepa más o menos la cantidad de vasos de agua que debe tomar diariamente, siguiendo este esquema:
La cura del agua consiste en tomar la cantidad de vasos que nos corresponde según el peso. El agua que se deberá beber es el agua potable ya sea de filtro, purificada o de la llave. A cada litro de agua se le añade un cuarto de cucharadita de sal marina (sal gruesa). Evite las bebidas cafeinadas (té o café) y bebidas alcohólicas que deshidratan, ya que por cada bebida de este tipo que se ingiera, se requerirá un vaso de agua extra para eliminarlos del cuerpo.
La cura del agua no cuesta y sus beneficios se ven inmediatamente.
60 kilos = 132 libras, a la mitad: 66, que dividiremos entre 8 onzas (un vaso) 8 vasos y cuarto
65 kilos = 143 libras, a la mitad: 71.5, dividido entre 8 onzas, = 8.93 (casi 9 vasos)
70 kilos = 154 libras, a la mitad: 77, dividido entre 8 onzas, = 9.6 (9 vasos y medio)
75 kilos = 165 libras, a la mitad: 82.5, dividido entre 8 onzas, = 10.3 (10 vasos y un cuarto)
80 kilos = 176 libras, a la mitad: 88, dividido entre 8 onzas, = 11 (11 vasos)
85 kilos = 187 libras a la mitad: 93.5, dividido entre 8 onzas, = 11,6 (11 vasos y medio)
90 kilos = 198 libras a la mitad: 99, dividido entre 8 onzas, = 12.3 (12 vasos y cuarto)

Riqueza y Prosperidad

2011-07-24T02:29:00.000-07:00

Había una vez una persona que vivía al lado de una carretera donde vendía unas ricas albóndigas con pan. Estaba muy ocupado y por lo tanto no oía radio, no leía los periódicos ni veía la televisión. Alquiló un trozo de terreno, colocó una gran valla y anunció su mercancía gritando a todo pulmón:
"Compren deliciosas albóndigas calientes".

Y la gente se las compraba. Aumentó la adquisición de pan y carne. Compró un terreno más grande para poder ocuparse de su negocio, y trabajó tanto que dispuso que su hijo dejara la Universidad donde estudiaba Ciencias Comerciales a fin de que le ayudara.
Sin embargo, ocurrió algo muy importante; su hijo le dijo: "Viejo, ¿tú no escuchas la radio, ni lees los periódicos...?. Estamos sufriendo una grave crisis!. La situación es realmente mala; peor no podría estar!!"
El padre pensó: "Mi hijo estudia en la Universidad, lee los diarios, ve televisión y escucha la radio. Debe saber mejor que yo lo que está pasando... Compró entonces menos pan y menos carne. Retiró los anuncios, dejo el alquiler del terreno con el fin de eliminar los gastos y ya no anunció sus ricas albóndigas con pan. Y las ventas fueron disminuyendo cada día más.
"Tenías razón hijo mío", le dijo al muchacho. "Verdaderamente estamos sufriendo una gran crisis".

MORALEJA
No sigamos hablando de crisis.
Hablemos sólo de hacer buenos negocios, buenos trabajos y buenas tareas.
Si nos programamos para fracasar, fracasaremos.
Si nos mentalizamos para ganar, ganaremos.

Es una simple elección personal!!!!

La leccion que nos da el leon

2011-07-22T08:27:00.001-07:00

Medicina Natural

2011-07-20T09:52:00.001-07:00

La Medicina Natural (también llamada Naturopatía), es el arte y la ciencia de la conservación y la recuperación de la Salud mediante la utilización de los recursos que la Naturaleza pone a nuestro alcance, para dejar que actúe libremente la energía curativa.
Existe desde los orígenes de la Humanidad, y sus técnicas son bien conocidas y experimentadas, no existiendo el riesgo de efectos secundario imprevistos.
Su aplicación no es agresiva, ni dolorosa, ni mutilante, no contamina ni tortura, no requiere tratamientos peligrosos con aparatos caros o complicados y es de empleo fácil, universal y muy económico.
Precisamente por todo ello no disfruta de grandes campañas de marketing, pero sus mejores propagandistas son quienes han encontrado en estos métodos alternativos la ayuda y la curación que no encontraron en los métodos tradicionales.

El principio básico de la Medicina Natural es que el ser humano, cuerpo, mente y espíritu interactivos e interdependientes, es capaz de mantener y de recuperar su normalidad funcional si no se ponen trabas al espontáneo y normal fluir de su energía, que precisamente recibe de la Naturaleza no contaminada y del entorno saludable.
En la actualidad está bien demostrado que la vida y el nivel de calidad de vida es un problema fundamentalmente energético.
Para normalizar el fluir de la energía en el ser humano, la Medicina Natural dispone de una gran variedad de técnicas, que pueden utilizarse más o menos conjuntamente según las necesidades y condiciones del paciente. A saber:

Dietética natural
Ayunoterapia
Fitoterapia
Aromaterapia
Hidroterapia
Helioterapia
Geoterapia
Masaje
Reflexoterapia
Flores de Bach
Gemoterapia
Orinoterapia
Acupuntura
Kinesiología
Iridología

FELIZ DIA DEL AMIGO!!!

2011-07-20T08:13:00.001-07:00

FELIZ DIA DEL AMIGO!!! Y GRACIAS POR COMPARTIR CON NOSOTROS CADA DIA, POR SER PARTE DE NUESTRO CAMINO Y DE ESTA GRAN FAMILIA Y POR LLENARNOS DE ALEGRIAS!!! QUE TENGAN UN HERMOSO DIA, RODEADOS DE TODOS SUS AMIGOS Y LLENOS DE FELICIDAD!!!

8 pasos para aliviar la depresion

2011-07-18T09:52:00.001-07:00

La depresión leve nos afecta a todos de vez en cuando, y lo mas importante es que sepamos identificar los factores que mas nos afectan en nuestro estado emocional.
En las mujeres, es común experimentar cambios de humor antes de que se presente la menstruación o durante la menopausia. En estos casos, estos cambios de humor son naturales y no deben causar preocupación. En casos como la menstruación, el aliviar el dolor o incomodidad que esta nos da, tiene efectos positivos sobre el humor.
La pubertad, también se ve marcada por cambios significativos tanto física como mentalmente. El crecimiento y el desarrollo del o la joven se efectúan ante la presencia de cambios hormonales, y también se afecta el humor o estado de ánimo, lo cual también puede catalogarse como normal.
Por lo general, los cambios de humor pueden atribuirse al estrés de la vida cotidiana y aunque por lo general no es fácil deshacerse del estrés, hay formas que nos ayudan a controlarlo y a mejorar el estado de ánimo.
Hoy te ofrezco 8 recomendaciones para mejorar el estado de ánimo que si los sigue, le ayudarán a comenzar su día de forma más positiva.

1) Realizar ejercicio físico, desencadena la liberación de endorfinas y otras sustancias químicas que producen sensación de bienestar. También mejora el funcionamiento del corazón, fortalece las articulaciones y les da flexibilidad.

2) Tomar Sol, dado que la luz solar contribuye a levantar el ánimo. Por eso, cuando se pasan muchas horas encerrado en una habitación sin recibir la luz del sol, se pueden desencadenar sentimientos de depresión.

3) El consumo de aceite de pescado es proverbial para mejorar el estado de ánimo por su contenido de ácidos grasos omega 3. También puede obtenerse de las semillas de linaza y del consumo de sardinas y salmón.

4) Cuando no se duerme bien, puede desencadenarse una sensación de malestar con el consiguiente estado de ánimo deprimido. La cantidad de sueño necesaria puede variar de persona a persona, pero dormir bien es esencial para sentirnos bien durante el día.

5) La depresión y la preocupación orillan a las personas a encerrarse en sí mismas y a alejarse de los demás. Pero, cuidado, pues este comportamiento empeorará el problema, por eso es buena idea reunirse con las personas que se quiere y estima para mejorar el estado de ánimo. El distraerse con conversaciones o actividades en común ayudará a aumentar la sensación de bienestar.

6) El convivir con animales, ayuda enormemente a mejorar el estado de ánimo y el estado psicológico.

7) El consumo de vitaminas del grupo B, ayuda a combatir el mal humor y el estrés.

8) Los productos de aromaterapia son auxiliares populares para abatir el estrés y la ansiedad. Los aceites esenciales de lavanda, jazmín, melisa y romero, tienen efectos calmantes en el cuerpo y en la mente. Mejor si combina la aromaterapia con masajes relajantes como una forma dirigida específicamente a aliviar la tensión y mejorar el estado de ánimo.

Autosugestion positiva

2011-07-15T07:40:00.001-07:00

Por Oriol Avila Montesó. Presidente del Centro de Estudios Naturistas

Cada instante de nuestra vida es el fiel reflejo de nuestros pensamientos que se conservan permanentemente en el inmenso almacén de nuestra mente (que es como el mejor ordenador jamás creado).

Podemos considerar dividida nuestra mente en dos partes: el nivel consciente o de los actos voluntarios normales cotidianos, y el nivel subconsciente, que viene a ser como un zulo enorme y algo misterioso dentro del almacén antes citado.

En realidad lo que hace que vivamos y lo hagamos en buena salud y bienestar, es el subconsciente que gobierna nuestros actos involuntarios, como por ejemplo, la respiración, el sueño y la vigilia, el apetito y la sed, el amor y la antipatía, etc.

El subconsciente almacena todo lo que ocurre en nuestra vida desde el momento de la misma concepción, y lo conserva grabado en algunas de los billones de neuronas que forman nuestro sistema nervioso vegetativo autónomo. Allí se conservan y entremezclan todos los estímulos que vamos recibiendo, tanto positivos (de afecto, de cariño, etc.) como negativos (frustraciones, desengaños, agresiones, etc.) y todo ello va configurando nuestra forma de actuar y en definitiva de vivir.

Además, por efecto del tiempo y de la acumulación, el subconsciente actúa como una lente de aumento y lo que se graba, cada vez lo hace más profundamente y, por lo tanto, aflora también con mayor fuerza y de forma autónoma, espontánea, automática, a veces incluso violenta.

Así, lo negativo se potencia y va tomando cuerpo y fuerza, hasta que llega un momento que todo estalla para bien o para mal, pudiendo llegar en último extremo a que sea preciso estimular o relentizar aquellas neuronas o sus neurotransmisores en el sistema nervioso autónomo a que nos referíamos, mediante técnicas naturales apropiadas (yoga, plantas medicinales, etc.) y lamentablemente en los casos graves con agresivos productos químico-farmacéuticos.

Antes de llegar a este extremo, afortunadamente, es posible eliminar estas impresiones negativas y con un poco de esfuerzo, substituir estas grabaciones negativas por otras positivas.

Es importante saber hacerlo y hacerlo bien, porque el subconsciente (es decir nuestra mente pero sin saberlo conscientemente) posee la solución a nuestras dificultades y sólo es preciso grabar sugestiones positivas para que, como por milagro, afloren soluciones.

Para grabar nuevas sugestiones positivas en el subconsciente:

1.º Es preciso estar relajados y tranquilos pero sin obsesionarse en ello. Las plantas medicinales pueden ayudar en este aspecto (melisa, tila, valeriana, etc.)
2.º Elegir la idea positiva que se desea grabar en el subconsciente, formulándola en forma afirmativa y sin mencionar ni recordar nada negativo.
3.º Resumirla en una o pocas palabras breves y contundentes. Por ejemplo: "Triunfaremos", "Estoy mejorando muchísmo", "Lo lograré", etc.
4.º Visualizar nuestra mente como una cinta magnética (en cierta forma lo es) en la que vamos a grabar la idea resumida en pocas palabras.
5.º Escribir repetidamente la palabra o idea en papel, y especialmente en la cinta mental que visualizamos.
6.º Repetir periódicamente el ejercicio.
7.º Tener la absoluta tranquilidad de que la cinta funcionará espontáneamente cómo y cuándo sea preciso.

En resumen, no debe consentirse que los pensamientos negativos penetren o arraiguen en la mente subconsciente (esto se consigue reforzando el criterio y la autoestima) y hay que substituir los existentes por otros positivos (lo que se logra con la autosugestión paso a paso que hemos descrito).

¡Positivar la mente es el mejor medio de asegurar salud y bienestar, y es muy fácil!

Coaching… que es?

2011-07-12T13:07:00.001-07:00

“El coaching no se centra en los errores pasados, sino en las posibilidades futuras”. - John Whitmore

El coaching es una herramienta muy poderosa para el cambio, una metodología que viene a llenar un hueco en el mundo de las relaciones de ayuda por su enfoque hacia el futuro. Decimos que no hace falta tener ningún problema para empezar un proceso de coaching: basta con tener un sueño, una inquietud, una meta.

Un coach es una persona que ayuda a otra a descubrir todas sus potencialidades. El coach es un facilitador en el camino hacia la consecución de los objetivos del cliente. Es una relación de igual a igual, no hay nadie que se sitúe por encima del otro como sucede en algunas escuelas terapéuticas o médicas.

El coaching se puede aplicar en cualquier área de la vida: la personal, la profesional o cualquier otra. Todo dependerá de los objetivos que persigamos y se definirá en el momento de marcar esos objetivos en las primeras sesiones. Generalmente los cambios efectuados en un área tienen un efecto beneficioso en las otras, ya que la persona es un ser global y todo lo que hace repercute en diferentes niveles.
En un proceso de Coaching estamos delante de un camino de crecimiento y desarrollo personal cuyo objetivo final es pasar a la acción, es decir, llevar a la realidad los proyectos y sueños del cliente.

Existen diferentes escuelas de Coaching y cada una sigue su propio método. No obstante, en todas son comunes los siguientes puntos:
- El enfoque desde el presente hacia el futuro
- Que el cliente tenga unos objetivos a conseguir sobre los que versará el proceso
- Las preguntas que hace el Coach para guiar en el camino de conseguir los objetivos.

PARA MAYOR INFORMACION O SI DESEA TENER SESIONES DE COACHING, NO DEJE DE COMUNICARSE A
senderosdevida@hotmail.com.ar
naturalmind2011@hotmail.com
CON GUSTO LO ESTAREMOS ATENDIENDO!!!

TAMBIEN COACHING “LEY DE ATRACCION”

Grupo: “Guerreros de la Luz”

2011-07-10T11:01:00.001-07:00

Publicado por: Natural Mind

http://naturalmind2011.blogspot.com

Están Todos cordialmente invitados a ser parte del Grupo de Guerreros de la Luz en Facebook.

Inspirados en las frases y reflexiones del gran autor Paulo Coelho, nos juntamos para aprender y reflexionar al respecto, para sacar todo aquello que nos ayude a ser mejores personas, a crecer día a día como seres humanos.

También nos acompañara “Senderos de Vida”, que estará respondiendo dudas y cooperando con las reflexiones vistas desde el coaching y las terapias; asique si tienen consultas, ellos con mucho gusto estarán respondiendo.

Pueden agregarse al grupo desde

http://www.facebook.com/groups/145970558813115

Los esperamos!!!!

Miedos – Parte 1

2011-06-10T09:19:00.001-07:00

Comparto con ustedes, el texto de una Conferencia. Espero que les sea de utilidad.

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LOS MIEDOS son algo inherente al ser humano. La pregunta o el tema seria ¿ Qué hago con los miedos? Si lo oculto, si lo reprimo, si lo guardo ese miedo cobra importancia, cobra tamaño, cobra inmensidad en nuestras vidas, se transforma en un gran monstruo que nos va bloqueando, nos va cercenando nuestras vidas. Por el contrario si a este miedo lo miramos, lo observamos le podemos poner palabras y nos tomamos el gran desafío de controlarlo nuestra vida se transformará, podremos vencerlo y podremos encontrar esto que es fundamental para todo ser humano que es tener unidad, tener consistencia en nuestro ser.

Citando al Dr Roberto Pérez autor de Las Máscara de lo miedos y los miedos en las distintas etapas de la vida, nos hace una lectura desde la antropología y un estudio minucioso sobre culturas comparadas, sobre la similitud de los miedos en los seres humanos en distintas culturas, en distintas épocas y esto que es algo inherente al ser humano y donde todos sin opción sentimos miedos.

Que hago yo frente a los miedo? Nos habla de la creación, del hombre y la mujer de Dios, que Dios creó a Adán y Eva DES NU DOS, fijémonos en este lenguaje simbólico DES NU DOS, que quiere decir justamente SIN NU DOS, ellos estaban en una condición paradisíaca, sin miedos, sin vergüenza, con total libertad hasta que un dìa “pecan”, podemos decir tienen miedos, empieza a aparecer el miedo y es allí dónde se cubren, es allí donde empiezan a hacer nudos en sus vidas y allí donde ni siquiera pueden a mirar a Dios.

Por lo tanto como estamos nosotros mirando la vida? ¿Cómo estamos nosotros interactuando con los otros seres humanos, podemos mirar a los ojos o tenemos que bajar la vista? Estamos frente a la vida en una actitud abierta de libertad, de plenitud, o nos sentimos agobiados, tapando, callando. ... si es así es que hay miedos, miedo que nos esta envolviendo, nos esta apagando, porque apagan esa esencia divina, nos apaga la alegría, la espontaneidad, todo esto maravilloso con que solemos ver a los niños, esa espontaneidad, esa actitud de sorpresa ante todo lo nuevo, todo esto perdemos cuando estamos con miedos.

Dr. Pérez cita una frase que dice “ El miedo dice tapa y calla”“ El amor dice habla y abre” Por lo tanto el amor seria la gran solución para este tema de los miedos. El amor es el que me va a permitir abrir nuestros corazones, bucear dentro de nosotros, hacer un trabajo de introspección, si temores, dejarnos fluir, ir hacia dentro, una meditación si te aparece e ir viendo esos miedos, esos fantasmas, esos Fantasmas que talvez son viejos que talvez arrastramos desde la infancia, desde la adolescencia, por mandatos, por creencias, otros actuales, que no nos hacen bien, todo lo contrario, nos va limitando, limitando y nos sentimos presos mucha veces sin libertad, como en una cárcel, donde la diferencia es que la llave de esa prisión la tenemos nosotros y en lugar de tomarla y abrir esa puerta nos olvidamos que tenemos esa llave y nos empezamos a acomodar en esta cárcel Y hasta terminamos sintiéndonos cómodos.

La vida es maravillosa porque es realmente es bella, una vida feliz, llena de cosa maravillosas. Animémonos a enfrentar nuestros miedos. Muchas veces al no enfrentar estos miedos los tapamos con distintas máscaras todo el tiempo.

Desde que nos levantamos y hasta que nos vamos a dormir en nuestra conciencia tenemos tres actitudes, todo el tiempo SENTIMOS PENSAMOS HACEMOS

El sentir está en el área de la sensibilidad

El pensar está en el área del intelecto

El hacer está en el área de la voluntad

Que pasa cuando el miedo afecta directamente en el área de la sensibilidad, por ejemplo si bien afecta en un área, en esta actitud que seria el sentir, va a afectar a toda nuestra conciencia, porque somos una unidad y allí precisamente en el área de la sensibilidad, lo que va a provocar el tener miedo es ponernos una máscara, cual máscara ¿ el famoso APEGO, apego a los vínculos, apego a los seres queridos, a las cosa también

Que pasa si el miedo nos afecta en nuestra actitud de pensar, en esta actitud que es el área de la conciencia, de los intelectos el miedo afecta esta área lo que vamos asentir va a ser rigidez, vamos a ser personas rígidas y una persona rígida es aquella que dice todo el tiempo “ esto es así porque yo lo considero así y se acabó” esa persona está muy lejos de ser una persona segura, una persona que sabe.

Una persona rígida esta tapado miedos, muchos miedos, no confía en si misma, no permite entrar en un dialogo en un intercambio de palabras. Que pasa con esto? La rigidez a a generar como consecuencia división, a esta persona le va a acostar vincularse, porque allí dónde se encuentra va a ocasionar di – vi - siòn, porque no se abre a otro punto de vista, le falta por supuesto autoestima y lo que hace es tapar todo esta seudo seguridad y no acepta otro punto de vista.

Que pasa ahora cuando en el área de la voluntad, es hacer que se enfrenta con el miedo y no encuentra salida? ¿Cuál es la máscara que nosotros usamos en este caso? La máscara en este caso es la máscara de la desconfianza en nosotros mismos, tenemos desconfianza en nosotros mismos, vamos a estar dependiendo de los otros, preguntando que hacer y que no hacer y que va a provocar esto? Que me va a generar, por supuesto me va a generar indefinición, me va a costar muchísimo tomar decisiones y voy a estar dependiendo de otras personas.tengo que trabajar por supuesto mi propia identidad, quien soy, que me gusta, aceptarme, valorarme, quererme, todo esto tengo que trabajar.

¿Cómo soluciono y puedo soltar estas tres màscaras del miedo para lograr tener una buena vida? En el caso de la máscara del pensar que ocasiona rigidez lo tenemos que trabajar con la flexibilidad, vamos a aprender a ser flexibles, a ejercitar la flexibilidad en nuestras vidas. En el caso del área de la sensibilidad que teníamos la máscara del apego, lo que vamos a trabajar es el desapego. En el caso del área de la voluntad este miedo al hacer, lo que vamos a trabajar con esta máscara que es desconfianza y seguridad en nosotros mismos, es la confianza y seguridad en nosotros mismos, ya que el amor todo lo puede, como dice Dr. Roberto Pérez “ El miedo dice tapa y calla” “ El amor dice habla y abre”

Dr Pérez hace comparaciones y similitudes entre distintas culturas y habla de oriente y de occidente, como se trabaja esto del miedo, nos dice por ejemplo que en oriente tiene mucha importancia todo lo que tiene que ver con las artes marciales y tener todo un trabajo interno para poder controlar el propio miedo, se trabaja mucho en interior.

Y como una figura de occidente habla de San Jorge, este santo que está sobre un caballo blanco, con una gran espada venciendo a un dragón . . . entonces explica muy bien como nosotros tenemos que identificarnos con esta figura de San Jorge.

El Caballo blanco simboliza la conciencia libre. La Espada simboliza el poder, el amor. El Dragón: simboliza los miedos La Doncella: simboliza la persona que sabe amar de verdad El Castillo: simboliza el tesoro ( en este caso el tesoro es la sabiduría) El Dragón que San Jorge está combatiendo, controlando seria nuestro miedo.

Ese miedo que explica y habla Dr Roberto Pérez será nuestro miedo y habla de doce períodos, doce momentos de siete años en nuestras vidas, desde el nacimiento hasta los ochenta y cuatro años.

Continuara…..

Cultivar la Vida

2011-06-08T08:43:00.001-07:00

Yen-Tsí pregunta a Kuan-Chung: Qué es lo que querían decir los antiguos por "cultivar la vida"
Kuan-Chung respondió: "Cultivar la vida, es cuidarte de ti mismo. Significa vivir libremente y no imponerte limitaciones"
Yen.Tsi dijo entonces: "¿Puedes explicar esto más ampliamente? "
Kuan-Chung replicó: "Deja que tus ojos vean lo que ven, no los que otros quieran que veas. Deja que tus oídos oigan lo que oyen de forma natural, no lo que quieren que oigas. Deja que tu boca exprese libremente los pensamientos
de tu mente y no te limites por la aprobación o desaprobación de los demás.
Deja que tu mente piense lo que quiera pensar y no permitas que las demandas de otras personas dicten tu pensamiento.
Si no dejas que tus sentidos y tu mente hagan lo que quieran hacer de forma natural, le estás segando sus derechos.
Cuando no puedas pensar, tener sensaciones, sentir o actuar libremente,
tu cuerpo y tu mente son dañados. Rompe estas opresiones y cultivarás la vida.
Cuando puedes cultivar la vida, puedes esperar pacíficamente la muerte.
Ser capaz de escapar de estas opresiones durante un día es mejor que vivir cien años siendo prisionero de ellas".

Tecnicas Ishayas 2

2011-05-24T11:35:00.001-07:00

El Arte. Descripción de las Cuatro Primeras Técnicas de Los Ishayas

Juntas estas cuatro técnicas trabajan para liberar el corazón y la mente de las limitaciones del pasado, del presente y del futuro. Las emociones de Alabanza, Gratitud, y Amor son los principios básicos que forman el fundamento de cada técnica de Los Ishayas.

Alabanza: es la más básica, la más fundamental de todas las técnicas de Ascensión. Esta es la actitud raíz de todas las técnicas. Puede ser usada en cualquier momento, día o noche, con los ojos abiertos o cerrados para obtener un efecto calmante y sanador. Practicada con los ojos cerrados, esta técnica produce un descanso más profundo que el del sueño. Debido a este profundo descaso, los estreses profundamente enraizados -que pueden no ser liberados a través del dormir o el sueño- pueden disolverse.

Gratitud: es más sutil que la Actitud de Alabanza. Ofrece una nueva perspectiva sobre la conexión entre el cuerpo , la mente y el universo físico. Esta técnica ayuda a expandir la conciencia más allá de los juicios del intelecto, de modo que uno pueda reconocer la perfección que existe en cada aspecto del tiempo y el espacio creados.

Amor: es tal vez la más poderosa de las técnicas de la Primera Esfera. Tiene el poder de avivar, y despertar la conexión individual con la mente Universal. Otro aspecto de la Actitud de Amor es su habilidad para desatrancar emociones, talentos y habilidades creativas que han sido suprimidas desde la infancia temprana.

Compasión: trabaja en conjunción con las tres primeras Actitudes de Los Ishayas para desarrollar Compasión por nosotros y por le resto de la humanidad. Esta técnica nos permite experimentar los niveles más profundos de la mente, para conectarnos más fácilmente con la Fuente de Alabanza, Gratitud y Amor.

La Ciencia

Tradicionalmente, se nos enseña dos maneras distintas de usar nuestras mentes. Temprano en la vida, aprendemos a dirigir nuestra atención hacia fuera, para experimentar las cosas que nos rodean, y para darles nombres e identidades. Más adelante, aprendemos a pensar de manera abstracta. Estos dos movimientos, percepción y pensamiento abstracto, son considerados comúnmente usos completamente naturales de la mente.

Hay un tercer movimiento de la mente que, a pesar de ser virtualmente inexistente en la sociedad actual es tan natural como los otros dos, ¿cuál es este movimiento?. Es la habilidad de dirigir la mente hacia adentro para experimentar su fuente - un lugar de tranquilidad y silencio. Este tercer uso de la mente es responsable de momentos de felicidad inigualada, cuando todos las preocupaciones y el miedo desaparecen y nos establecemos en la alegría pura.

Las Técnicas de Los Ishayas avivan este tercer movimiento de la mente. Estas Actitudes pueden usarse a lo largo del día, con los ojos abiertos o cerrados, y sin esfuerzo llevan la mente lejos del caos del pensamiento abstracto hacia la ilimitada paz de su fuente.

Características personales que nos fortalecen frente al Estres

2011-05-20T08:37:00.001-07:00

Los psicólogos Suzanne Kobasa y Salvatore Maddi llevaron a cabo un estudio con 200 ejecutivos y ejecutivas de empresa que recientemente habían estado sometidos a altos niveles de estrés. Una buena parte de ellos había caído víctima de enfermedades relacionadas con el estrés. Por otra parte, otros aparentemente no habían sufrido ningún efecto adverso. Lo que descubrieron Kobasa y Maddi fue que aquellas personas que permanecieron saludables tenían una forma de ver y de manejar los eventos estresantes muy distinta a la de aquellas que enfermaron. Las personas que permanecieron saludables se distinguían por una actitud relajada ante los problemas, en particular estas personas:

• Le dan la bienvenida a los cambios, sean positivos o negativos. Los perciben como una parte inevitable de la vida y como una oportunidad de crecimiento, no como una amenaza a su seguridad.

• No ven los reveses y los desastres como "el fin del mundo" o como algo que no tiene remedio.

• Tienen confianza en su capacidad para resolver los problemas que surjan o controlar el impacto de los mismos.

• Poseen una amplia red de apoyo. Están profundamente involucrados con la familia, compañeros de trabajo o amistades.

• Poseen un fuerte sentido de compromiso, dedicación y dirección en sus vidas.

• Creen en el valor y la importancia de la labor que llevan a cabo y se perciben a sí mismos(as) como personas valiosas.

UN NUEVO ESPACIO!!!

2011-05-18T10:36:00.001-07:00

A PARTIR DE MAÑANA JUEVES 19/05/2011, ESTAREMOS TODOS LOS JUEVES, DE 12 A 16 HS, CONECTADOS POR MSN PARA CHARLAR DE LOS TEMAS QUE USTEDES QUIERAN… POCO A POCO IREMOS ABRIENDO NUEVOS ESPACIOS DE COMUNICACION, CHARLAS, TALLERES Y SEMINARIOS EN LOS CUALES PODRAN PARTICIPAR DE MANERA TOTALMENTE GRATUITA.

RECUERDEN, QUE ENTRE TODOS NOS AYUDAMOS, QUE ENTRE TODOS APRENDEMOS A RECORRER ESTE HERMOSO CAMINO LLAMADO VIDA… LOS ESPERO!!! SOLO DEBEN AGREGARNOS

senderosdevida@hotmail.com.ar

Y RECUERDEN TAMBIEN, QUE PUEDEN SEGUIRNOS EN FACEBOOK. ALLI ENCONTRARAN VARIAS ACTIVIDADES Y GRUPOS EN LOS CUALES PARTICIPAR.

NO SE PIERDAN LO QUE VIENE... PRONTO HABRA MAS SORPRESAS!!!!!...

QUE TENGAN UN HERMOSO DIA, LLENO DE LUZ Y AMOR!!!!

Hablemos de los Angeles

2011-05-17T09:51:00.001-07:00

El nombre de ángel deriva del latín “ángelus” que significa enviado, mensajero de Dios y del griego “angelo”: Puente entre Dios y el hombre.

En sánscrito: “angeres”: espíritu divino o celestial; “angaros”: mensajero.
Para los hebreos, ángel es “Malakl” que también significa mensajero.

Los ángeles son espíritus puros, es decir "libres de toda materia", y por lo tanto de naturaleza inmortal. Ellos existen para glorificar a Dios y ser sus mensajeros... de hecho su función más importante es ésta: ser el nexo entre Dios y el Hombre, y en segundo término proteger a los hombres y velar por su salvación.
Para la Iglesia Católica, los ángeles son una "verdad de fe". Su naturaleza espiritual implica que son libres de todas las limitaciones que lo humano -naturaleza física/espiritual- involucra, por lo tanto su respuesta al amor de Dios no necesita tiempo ni reflexión para crecer y madurar, como nosotros.
Los ángeles fueron creados perfectos, de ahí su poder y entendimiento, en cambio nosotros fuimos creados para "perfeccionarnos". Entendiendo esa diferencia esencial entre hombre y ángeles, se entiende que las "almas" no son ángeles, ni viceversa.
Una persona que se muere, no se transforma en ángel o en demonio según su comportamiento en vida.
Por su perfección, los ángeles no tienen la oportunidad de equivocarse, arrepentirse y de ser perdonados. Sólo hubo una oportunidad al principio de los tiempos, cuando Dios les puso una prueba moral para ganar la Felicidad Eterna: ante ésta falló más o menos un tercio del total, que son "miríadas" (millones de millones), y este tercio se compone de los Ángeles Caídos o Demonios.
Los demás ángeles, los que "pasaron" la prueba divina, están organizados jerárquicamente y sirven eternamente al Señor.

Los ángeles son una corriente de vida, una de las tantas que existen y coexisten en nuestro vastísimo sistema interplanetario, intergaláctico-cósmico, interdimensional, etc.
Esta corriente de vida maneja y transmite la energía que conocemos como AMOR. Únicos y maravillosos nos conducen continuamente a través de esa energía, atrayendo lo mejor a nuestra vida, como así también una mayor comunicación con el mundo espiritual y otros planos de energías sutiles.
Desde lo humano-religioso se los agrupa en jerarquías o vibraciones llamadas Coros Angélicos, porque sus voces cantan alabanzas a la Creación componiendo la "música de las esferas" también mencionada por los herméticos como vibración básica del Universo.

Los Ángeles nos han demostrado que nosotros, los humanos, somos esa parte del Creador más adentrada en la densidad de la materia. Es el reconocimiento que los ángeles hacen del Creador dentro de nosotros lo que los motiva tan profundamente a ayudarnos en nuestra vida.

La creencia en los ángeles es anterior a la religión católica, lo cual indica que traspasa todo culto o religión. Esto nos lleva a la siguiente reflexión: La confianza en la existencia de estos seres divinos, contribuye al crecimiento del hombre en todos sus planos.

“Los ángeles son espíritus, pero no por ser espíritus son ángeles, cuando son enviados, se denominan ángeles, pues la palabra ángel es nombre de oficio, no de naturaleza. Si preguntas por el nombre de esta naturaleza se te responde que es espíritu, si preguntas por su oficio se te dice que es ángel, por lo que es, es espíritu, por lo que obra es ángel”.

Estadísticamente se puede decir que tres de cada cinco personas alrededor del mundo han tenido algún tipo de experiencia sobrenatural. Y, de estas tres, dos han tenido una experiencia con un ángel o una identidad igualmente benéfica. Encuestas recientes han determinado que más del ochenta por ciento de la población del mundo cree en ángeles o en visitaciones celestiales.

El concepto de una fuerza cósmica personificada como una entidad física y visible en la forma de un ángel se conoce en la antropología como antropomorfización, es decir darle forma humana a algo que no lo es.

Los ángeles no son una invención nuestra o no tienen una realidad espiritual. Al contrario, todo lo que imaginamos y todo lo que creemos, existe, y su existencia está en un plano de inteligencia superior a la nuestra. El ser humano no creó al ángel, simplemente su existencia le fue revelada por un proceso de ósmosis cósmica. Este es el verdadero conocimiento Universal, el cual no esta formulado en conceptos humanos, sino en destellos divinos.

Con la llegada de la Era de Acuario, la humanidad enfrenta un renacer místico y espiritual y la conciencia colectiva de la raza comienza a vislumbrar destellos de Luz en su interior y se prepara para recibir su herencia espiritual, que es el reconocimiento de nuestra naturaleza cósmica y todo lo que ésta abarca. Los ángeles son nuestros guías trascendentales en esta odisea que ahora comienza.

Tecnicas Ishayas 1

2011-05-12T10:56:00.000-07:00

Hoy quiero invitarlos a que conozcamos estas técnicas simples y profundamente efectivas que nos permiten elevarnos más allá del stress y las creencias auto limitantes. Es posible estar plenamente centrados en nuestro corazón y reclamar nuestro estado natural de libertad e inocencia. Las técnicas de los Ishayas son efectiva porque están basadas en los principios de Alabanza, Gratitud y Amor, llevándonos hacia nuestro interior de un modo extremadamente amable para la mente.

Deseo aclarar, que queda en cada uno, leer y ver si estas técnicas se pueden adaptar a su vida. Como siempre digo, cada ser humano es un universo y en el tema de las terapias alternativas, no siempre lo mismo funciona para dos personas. Es cuestión de cada uno, probar y adaptar a su vida, lo que mejor le vaya. Mi idea es compartir con ustedes información de diversas terapias, técnicas, etc; para que cada uno pueda aprender, ver y utilizar la que mejor le parezca.

Si desean mas información, no duden en comunicarse conmigo a senderosdevida@hotmail.com.ar con mucho gusto, estaré contestando sus consultas a la brevedad.

¿En qué se diferencia las Técnicas de Los Ishayas de otras formas de meditación?

1) No es necesario hacer ninguna preparación especial, o mantener una postura específica.

2) Puede practicarse en cualquier momento, en cualquier lugar, en cualquier posición que sea cómoda.

3) Puede practicarse con los ojos cerrados o abiertos.

4) La Ascensión no es una enseñanza religiosa. Cualquiera puede practicar las técnicas de los Ishayas sin alterar sus creencias de manera alguna.

¿Por qué necesitamos las técnicas de Los Ishayas?

A medida que nos hacemos adultos, el sistema nerviosos se va marcando con cada una de las experiencias que vamos viviendo, incluyendo las traumáticas. Estas marcas hacen que respondamos a las diferentes experiencias de la vida de maneras habituales, a menudo negativas. Estas técnicas fáciles de usar sistemáticamente borran el estrés del pasado y crean la habilidad de responder ante las situaciones del presente con más creatividad y flexibilidad.

¿Cómo beneficia la mente las técnicas de Los Ishayas?

Estas técnicas tranquilizan el parlanchín/parloteador en la mente y revelan la paz y la coherencia subyacentes en el interior. Cuando esto sucede se hace fácil rescribir las viejas creencias y hábitos autodestructivos basándonos en una nueva experiencia de vida. Es mucho más difícil tratar de cambiar estas conductas desde afuera. Con estás técnicas, la basura mental acumulada desaparece naturalmente, cambiando la experiencia desde el interior.

¿Cómo afecta el cuerpo las técnicas de Los Ishayas?

En el corto lapso de veinte minutos con los ojos cerrados, las Técnicas ayudan al cuerpo a alcanzar un nivel de descanso que es más profundo que el sueño. Esto permite que las tendencias naturales de sanación del cuerpo se activen, limpiando el estrés del sistema nervioso. ¿Qué sucede a medida que se remueve más y más estrés del sistema nervioso? A medida que más y más estrés se disuelve del sistema nervioso, nuestra habilidad de manejar los retos de la vida en el momento presente aumenta. La creatividad y los talentos latentes comienzan a manifestarse.

¿Hay otros beneficios de usar las técnicas de Los Ishayas?

Los efectos son inmediatos y acumulativos. A medida que el sistema nervioso se va limpiando más y más la Ascensión de los Ishayas comienza a servir su verdadero propósito; el corazón y la mente se alinean, produciendo un estado de paz interior, claridad y unidad. En este estado, porque ya no estamos reaccionando a las limitaciones del pasado o las proyecciones del futuro, la vida se vive plenamente en el presente. Esta prístina claridad no se interrumpe o estremece fácilmente por los retos de la vida diaria. Cuando se practica regularmente, nos ayuda a darnos cuenta de la libertad en muchísimo menos tiempo de lo que se asume tradicionalmente.

El Ego Espiritual

2011-05-10T09:47:00.001-07:00

Una de las fuerzas más dominantes y anuladoras del ser humano es el ego.
Esta sensación que sale de tu interior y no te deja balancear con las circunstancias de tu entorno, aunque éstas sean mejores que las que tú tengas establecidas,… es el ego.

El encierro y apego a tus ideas y creencias preestablecidas que no te permite fluir, pensando que lo que tienes o piensas es lo mejor, queriendo defender tu postura ante cualquier otra oportunidad que la vida te dé, que puede hacerte avanzar por el camino del amor y cada vez más de una manera más pura e incondicional… eso es el ego.

El ego tiene que ver con el pasado de la persona. El ego es limitador y te hace cerrar estando atento que nadie te quiera desestabilizar. El ego nace de la mente, de los miedos que te han abierto las puertas de la inseguridad, y ahora, ya adulto, hace que te apegues a una postura para hacer ver que tú sí que sabes, en contra de cualquier demostración que así no es.

Para llegar a la iluminación hemos de dejar el ego a un lado, porque el mayor alejamiento hacia nuestra ascensión, es el ego espiritual. A raíz de él llega el dominio sobre los demás y el hacer que los demás hagan aquello que tú quieres porque piensas que tienes la razón, cuando esta razón solo son las maquinaciones que tu mente te hace sentir y decir, debido a tu pasado. El ego espiritual fue uno de los motivos por el cual las civilizaciones de la Atlántida y Lemuria desaparecieron.

El ego separa, no une.
El ego selecciona, no acepta.
El ego te hace creer que eres superior, tener la verdad ante todos y que tú eres más que los demás (y todo esto a nivel subconsciente y subliminal, no siendo consciente la mayoría de las veces). Sólo una abertura completa del corazón y una entrega absoluta a Dios-en-ti podrás discernir lo que es y lo que no es, perteneciéndote solo a ti según tu historial de vida.
El ego pone distancia y te hace creer importante, creyendo que tú sí que eres importante y estás aquí para salvar el mundo.

El ego te hace creer que eres un elegido/a, cuando todos lo somos, aunque solo unos cuantos hayan respondido a la llamada del servicio al Padre para cumplir su Voluntad.
Jesucristo també tuvo sus momentos de frenar su ego porque se daba cuenta de su potencial en relación a los hombres. Él se dio cuenta de la fuerte presencia de este impulso de dominio y lo frenó. Venció su afán de protagonismo y se puso al servicio de quien lo creó para que se cumpliera su Voluntad. Él se dio cuenta de quien era y puso todo su ser y su alma a las manos de Dios porque Él lo guiase y se manifestase a través de él, y no él hacerse ver por su afán de hacer ver a la gente que él sí que podía, sabía y controlaba el mundo. Puso su poder a las manos de su divinidad, liberando todo posible residuo del ego que podía llegar a tener para dar paso a una nueva actitud ante la vida llena de amor puro e incondicional (con todo lo que esto conlleva), sencillez, y sobre todo, … humildad. Sí, lo contrario del ego es la humildad desde el amor. No una falsa modestia para continuar aparentando y hacer crecer todavía más su ego.

Jesús supo aceptar, callar cuando se requería, fluir y no aferrarse a ninguna idea establecida porque el Padre y quienes le acompañaban del mundo de la Luz ya le irían indicando lo que hacer a cada instante.
Hemos de aprender a saber cuando nos estamos apegando por nuestros miedos subliminales a alguna cosa o situación a la vida, no teniendo miedo a dejarnos ir y pensar que a lo mejor, otro puede tener la razón y no yo, o lo que se dice de mi, quizás haya algo de verdad, o incluso, que aquello que me hace inquietar o me incomoda es porque hay algo dentro de mí que se siente reflejado con lo que vivo o siento de mi entorno.
Cuando se te remueve algo de tu interior, no lo descartes, acéptalo y aprende. El ego, entonces, empezará a debilitarse. Con el tiempo serás tú sin interferencias de tu pasado.

Recuerda: cuando se te remueva algo de tu interior, no lo descartes, acéptalo y aprende.

El Anillo Atlante

2011-05-08T07:21:00.001-07:00

El anillo atlante capta las energías que necesita el cuerpo para restablecer, mantener el equilibrio y colocar en resonancia armónica la red energética del cuerpo. Construido en oro y plata el círculo de 360 grados se divide en 5 partes iguales de 72 grados generando en su interior un pentágono armónico. 2/5 partes son de oro macizo (en este caso una lamina de oro por arriba), el material activo masculino más puro sobre el planeta. Representa la energía negativa del sol. 3/5 partes son de plata maciza el material pasivo femenino. Representa la energía positiva fecunda de la naturaleza. Los 2 metales producen la polaridad base de toda la energía en la creación dual.

En la cara interior del anillo hay grabadas 10 elipses iguales perfectamente conectadas formando un circuito energético alrededor del dedo. 2 perforaciones en el eje polar y 2 perforaciones que coinciden con la latitud 30 grados del planeta al unirlos entre sí producen un triangulo igual al de la pirámide de Keops, Invertido aparece un nuevo triangulo que posiciona 6 pirámides en la cara exterior de oro macizo 3 en el lado derecho y 3 en el izquierdo: conectándolas en circuito hay unos corredores triangulares y por último un triangulo que envía la energía captada hacia la sangre que corre en el centro del dedo que se encarga de llevarla a todos los sitios del cuerpo. La energía de conciencia que relaciona a todos los seres vivientes; es decir el anillo contiene una inmensa sabiduría de forma y concepto, para equilibrar, armonizar y distribuir la energía en el hombre. Es un anillo unisex que ayuda a transformar las energías bioelectromagnéticas negativas, que el organismo recoge, en positivas y las multiplica. De esta manera, protege contra toda agresión de tipo magnético o vibratorio que pueda perturbar el equilibrio integral de quien utilice el anillo.
Un anillo cuyas 6 pirámides, 3 aristas, 2 triángulos isósceles, 4 orificios y el grabado interno (Lemniscata), siguen las exigencias de alguna fórmula esotérica (secreta).

Descripción y Funcionamiento del Anillo Atlante:
Las pirámides permiten captar, acumular, potenciar y emitir energía cósmica, en forma de vibraciones electromagnéticas, por medio de leyes y fenómenos aún desconocidos, pero comprobados por múltiples experiencias.
Aristas de forma triangular interconectan las seis pirámides, formando una red que condensa la energía captada por éstas y las redistribuye en ambos sentidos hacia los triángulos.
Triángulos isósceles (2 lados iguales) a lado y lado de las pirámides, depuran las energías transformándolas en positivas que fluyen hacia el interior del anillo atlante, por los orificios de sus vértices.
Los 4 orificios diametralmente opuestos, forman una cruz y son las vías a través de las cuales fluyen las energías. Las positivas hacia el interior por los orificios de los vértices de los triángulos y las negativas hacia el exterior por los dos restantes, formando así, un circuito bioenergética que transforma permanentemente energías negativas en positivas, que fluyen y se multiplican a través de la Lemniscata.
El grabado interior lemniscata es la figura que describe la forma de vibración de la energía, cuya función es servir de multiplicador suministrando energía positiva y extrayendo energía negativa. La Lemniscata forma 10 nodos los cuales transfieren energía a los centros energéticos vitales o chakras sobre los cuales actúa el Anillo.

El gran poder de curación: El Anillo Atlante cura no las lesiones o molestias orgánicas directamente, pero si restablece determinadas funciones perturbada, suprimiendo así los dolores. Se ha obtenido resultados muy interesantes en afecciones de origen circulatorio y neurovegetativo.

El gran poder de la intuición: Gracias al despertar del nivel profundo de la mente, originado por el Anillo Atlante, en su poseedor se abre un campo inmenso para descubrimientos y el desarrollo del sabio interior. La eficacia del EL Anillo Atlante puede ser aumentada mediante el conocimiento de las correspondencias simbólicas que vinculan cada uno de los dedos de la mano a un órgano o función de este.
El anillo posee poderes y virtudes probadas con evidencias, gracias a las experiencias reiteradas durante más de 30 años por el redescubridor de las ondas de forma, Andrés Belizal, por el radiestesista y renombrado investigador, Roguer de Laforest, además de otros investigadores europeos, brasileños y norteamericanos.

Correspondencia anillo atlante con los nadis y sistemas del cuerpo humano: El Anillo Atlante puede maximizar su gran poder si conocemos la relación de cada meridiano energético, representado en cada dedo de la mano con distintas funciones orgánicas y Psíquicas:

• En el dedo meñique de la mano, somete a un suave masaje energético del Meridiano del Corazón y del Intestino Delgado. Anti-inflamatorio. Relacionado con la Circulación sanguínea y las emociones.
• En el dedo anular, es el Meridiano del Triple Recalentador. Relacionado con las transformaciones metabólicas, el Sistema Simpático y el Parasimpático (Ida y Pingala). Ayuda a circular la energía estancada en los canales sutiles. Actúa levemente en el Aparato Digestivo, Genital y Urinario. Y ayuda en la regeneración de los órganos (envejecimiento tardío).
• En el dedo corazón, Meridiano del Pericardio (el principal del Corazón). Influencia sobre diferentes funciones del cuerpo y especialmente, sobre los huesos, el esqueleto y el cráneo. Frena el agotamiento cardíaco, la manía, el estrés, la histeria y la ansiedad. Alivia la migraña y el dolor en la menstruación. Y regula las palpitaciones, el hígado y el insomnio en forma muy moderada.
• En el dedo índice, Meridiano del Intestino Grueso. Influye en el Sistema Nervioso Central, Médula y Columna Vertebral (Sushumna). Calma el dolor. Otorga Vitalidad, Acción, y sobre todo Protección Psíquica, frente a personas dañinas o ambientes extraños; ya sea en el trabajo, la familia, o sitio al que viajemos. Muy útil a la hora de hacer tratos en los negocios. Su “factor equilibrante” produce la armonía y buena voluntad requerida en esos momentos (es cuestión del “efecto porcentaje” y de la situación kármica del poseedor del anillo).
• El dedo índice de la mano derecha, para resolver situaciones (La Espada).
• El dedo índice de la mano izquierda, para recibir beneficios (El Libro de Sabiduría). Y ambos hacen al Mago (Primer Arcano).
• En el pulgar, Meridiano del Pulmón. Facilita la respiración y la asimilación pránica. Beneficia en todos los problemas de la garganta. Su suave efecto incide en Laringe, Amígdalas, Oídos y Sistema Linfático.

Uso del anillo atlante de acuerdo a los astros y signos del zodiaco:
Se puede portar el Anillo Atlante de acuerdo a la regencia y signo zodiacal:
• Meñique: Prosperidad Planeta: Mercurio Signos: Géminis, Virgo
• Anular: Salud Planetas: Saturno, Marte, Luna, Plutón Signos: Capricornio, Aries, Escorpión, Cáncer y Acuario.
• Medio: Amor Planeta: Sol Signo: Leo
• Índice: Inteligencia. Planetas: Júpiter, Neptuno Signos: Sagitario, Piscis
• Pulgar: Sabiduría y comunicaciones. Planetas: Urano, Venus, Saturno Signos: Libra, Tauro

Los investigadores y Arqueólogos que usaban el Anillo Atlante cuando investigaban las Pirámides de Egipto, no fallecían y salían ilesos, y quienes no lo llevaban, morían o se perdían para no salir nunca más?"
El anillo atlante, es considerado por excelencia el mejor y más poderoso amuleto de protección. Posee poderes y virtudes comprobados gracias a experiencias repetidas durante más de veinte años por él re-descubridor de las energías de la forma, Andrés de Belizal, el radiestesista y renombrado investigador Roger de Lafforest, además de numerosos investigadores europeos. Podemos comprobar que no se trata de un talismán más; sino que es uno de los más fantásticos milagros de la física micro-vibratoria.

Protección: Contra influencias negativas, maleficios, agresiones mágicas, etc.,
Curación: Restablece funciones perturbadas y suprime de esta manera los dolores consiguientes.
Percepción extrasensorial: Aparecen perspectivas insospechadas sobre intuición, telepatía, clarividencia.

Su uso es personal, se impregna de nuestras radicaciones, no debe prestarse. Úselo siempre, principalmente en importantes ocasiones de negocios, contactos personales, etc. Disminuye los riesgos, agudiza la telepatía y otras facultades durante el sueño. Si siente exceso de energía, úselo sólo durante el día.

Aquello que decidas creer sera Tu Verdad

2011-05-04T14:09:00.001-07:00

¿Cuál es la verdad?
Aquello que decidas creer será tu verdad. Cuando se pregunta si algo es verdadero o falso, se pueden obtener dos respuestas correctas una afirmativa y otra negativa. El vaso está medio lleno o medio vacío, depende del observador.

Somos libres de creer lo que queramos y hay infinitos pensamientos que podemos elegir pensar. Sin embargo solemos pensar lo que nuestros padres, sociedad, etc., nos inculcaron. Si tenemos pensamientos que nos perjudican, podemos elegir cambiarlos por otros que nos beneficien.
Cada pensamiento posee una energía que te beneficiará o te perjudicará.

Eres capaz de proyectar en tu mundo solo lo que ves dentro de ti. Si eres incapaz de ver en ti amor, compasión, tolerancia, respeto, cooperación, altruismo, seguridad, abundancia y demás virtudes, jamás las verás en tu mundo.
Si reconocieras que eres parte del Creador, ( y si eres parte, en ti está el todo) tu existencia se elevaría.

Es la inarmonía que actúa en tus propios sentimientos, lo que te aleja de lo bueno de la vida.
Hay una acción vibratoria que afecta a tus pensamientos, tus sentimientos y tu cuerpo. Elevando esa vibración a través del amor puedes mejorar tu vida.
No puedes solucionar nada condenándolo; solo incrementarás la energía destructiva que ya está impregnando la atmósfera de tu vida.

Cuando reaccionas ante las energías más bajas, te topas con tus propias energías bajas, preparas una situación que atrae más energía baja.
Por ejemplo, si alguien te hace daño y tú respondes odiándolo, estás participando en un campo de energía más baja y perjudicando a quienes entren en ese campo incluido tu.
Si atacas/criticas a alguien que te ataca/critica intentas remediar la situación condenándola.
No apliques energías debilitadoras de los que te rodean, no podrán tocarte si funcionas con las energías más altas porque anulan y transforman las más bajas y lentas.

Has sido creado para crear amor, ser amoroso y expresar belleza y bienestar. Digamos que quieres mantener tu cuerpo sano y esbelto, para ello tienes que entender que nunca podrás atraer lo atractivo a tu vida, detestando nada de lo que tú has permitido convertirte, porque el odio emite una contrafuerza de odio que anula tus esfuerzos.
Debes elevarte convertirte en el amor que buscas, la felicidad que deseas, la paz que precisas, la salud que necesitas, la ilimitada abundancia que ansias y así al serlo, lo atraes hacia nosotros.

Al lamentar su carencia, garantizas que lo indeseado siga manifestándose en tu vidas.
Si tienes enfermedad, miedo, angustia, depresión, falta de amor o incapacidad para atraer lo que deseas, revisa seriamente sobre cómo los has atraído. La baja energía es una pauta atrayente, es más fácil culpar, quejarse, criticar, enfadarse, engañar. Lo que te disgusta aparece porque tú lo has pedido, seguramente en un nivel inconsciente.

Sin embargo, si deliberadamente elevas tu nivel de energía y te enfocas en buenos sentimientos, en lo bueno que ya tienes, en tus logros, en lo que deseas para ti sin experimentar su falta, agradeces y te sientes bien, eliminarás todos los obstáculos que te has creado ellos se encuentran en el espectro de la baja energía.
Por eso es imprescindible buscar modos de mantenerte con energía elevada y aunque no es sencillo, tampoco es imposible y la recompensa es grandiosa.

autor desconocido

Palabras de Amor -Osho

2011-05-02T15:10:00.001-07:00

Prólogo del libro AMOR LIBERTAD SOLEDAD de Osho.

En “EL BANQUETE”, de Platón, dice Sócrates: “El hombre que practique los misterios del amor entrará en contacto no con un reflejo, sino con la verdad en sí. No hay mejor ayuda que el amor para alcanzar esta bendición de la naturaleza humana.”

Durante toda mi vida he hablado del amor de mil maneras diferentes; sin embargo, el mensaje ha sido siempre el mismo. Sólo hay que darse cuenta de algo fundamental: no se trata del amor que tú consideras amor. Ni Sócrates ni yo estamos hablando de ese tipo de amor.

El amor que tú conoces no es más que una necesidad biológica; depende de tu química y de tus hormonas. Puede cambiar fácilmente: basta un ligero cambio en tu química, y aquel amor que considerabas la “verdad última” desaparecerá sin más. Hasta ahora has llamado “amor” al deseo. Hay que tener presente esta diferencia.

Sócrates dice: “El hombre que practique los misterios del amor…” El deseo no tiene ningún misterio. No es más que un simple juego biológico; cualquier animal, cualquier pájaro, cualquier árbol lo conoce. Por supuesto, el amor que tenga algún misterio será totalmente diferente del amor al que estás acostumbrado.

“El hombre que practique los misterios del amor entrará en contacto no con un reflejo, sino con la verdad en sí.”

Este amor que se puede convertir en un contacto con la propia verdad es algo que sólo surge de tu conciencia; no de tu cuerpo, sino de lo más profundo de tu ser. El deseo surge de tu cuerpo; el amor surge de tu conciencia. Pero la gente desconoce su conciencia, y de esta manera se perpetúa el malentendido: confunden el deseo carnal con el amor.

Hay muy pocas personas en el mundo que conozcan el amor. Son aquellas que se han vuelto muy silenciosas, llenas de calma… y que, como fruto de ese silencio y de esa paz, han entrado en contacto con lo más profundo de su ser, con su alma. Una vez que entras en contacto con tu alma, tu amor se convierte no en una relación sino, sencillamente, en tu sombra. Dondequiera que vayas, con quienquiera que vayas, estás amando.

Ahora mismo, aquello que llamas amor está dirigido hacia alguien, circunscrito a alguien. Sin embargo, el amor no es un fenómeno que se pueda acotar. Puedes sostenerlo con las manos abiertas, pero no lo podrás encerrar en tus puños. En el momento en que cierras tus manos, te das cuenta de que están vacías. En el momento en que las abres, toda la existencia se ofrece ante ti.

Sócrates está en lo cierto: aquel que conoce el amor, conoce la verdad, porque son sólo dos nombres para una misma experiencia. Date cuenta de que si no has conocido la verdad tampoco has conocido el amor.

“No hay mejor ayuda que el amor para alcanzar esta bendición de la naturaleza humana”.

Charlas de la Dra. Paz en Mayo 2011

2011-04-30T19:58:00.001-07:00

Los 10 mandamientos del Niño a su Padre

2011-04-28T13:16:00.001-07:00

1. Mis manos son pequeñas, por favor no esperes perfección cuando tiendo la cama, hago un dibujo, o lanzo la pelota. Mis piernas son pequeñas, por favor camina más lento para que pueda ir junto a ti.

2. Mis ojos no han visto el mundo como tú lo has visto, por favor déjame explorarlo, no me limites innecesariamente.

3. El trabajo siempre estará allí. Yo seré pequeño sólo por un corto tiempo, por favor tómate un tiempo para explicarme las cosas maravillosas de este mundo y hazlo con alegría.

4. Mis sentimientos son frágiles, te pido por favor que estés pendiente de mis necesidades, no me retes todo el día (a ti no te gustaría ser retado por ser tan duro). Trátame como a ti te gustaría ser tratado.

5. Soy un regalo especial de Dios, por favor atesórame como Él quiso que lo hicieras, respetando mis acciones, dándome principios y valores con los cuales vivir, y enseñándome amorosamente.

6. Necesito tu apoyo y tu entusiasmo, y no tus críticas para crecer. Por favor no seas tan estricto, recuerda: puedes criticar las cosas que hago sin criticarme a mí.

7. Por favor, dame libertad para tomar decisiones propias. Permite que me equivoque para que pueda aprender de mis errores. Así algún día, estaré preparado para tomar las decisiones que la vida requiere de mí.

8. Por favor, no hagas todo por mí. De alguna forma, eso me hace sentir que mis esfuerzos no cumplieron con tus expectativas. Yo sé que es difícil, pero deja de compararme con mi hermano, o hermana.

9. No temas alejarte de mí por un corto tiempo. Los niños necesitamos vacaciones de los padres, así como los padres necesitan vacaciones de sus hijos.

10. Llévame a la Iglesia, o dame ejemplos de vida espiritual, para que yo disfrute aprendiendo.

Pachamama

2011-04-24T16:57:00.001-07:00

Cambiar al mundo es posible. En la medida en que tu te transformas estás transformando al mundo. La energía que reprogramas y creas en ti, se transmite a los demás impactando a tu gente, tu familia, tus vecinos. A su vez ellos transmitirán el cambio también. Poco a poco vamos creando la cadena.
El planeta Tierra no es algo inerte. Es un ser vivo que responde a la energía del ser humano y que posee su propia energía. No culpes a Dios de los desastres naturales, no culpes a las profecías ni te acostumbres a los cambios climáticos pensando que todo es normal permitiendo que siga el curso de destrucción y autodestrucción.
No tenemos más casa que nuestro planeta. Si tienes ojos observa. Si tienes oídos escucha y si tienes manos actúa. No eres un ser aislado, eres una herramienta en el mundo. Eres un canal de energía y creatividad. Eres inteligencia. Eres amor. Eres luz. ¡Manifiéstalo!.
En la medida en que nos responsabilicemos de nosotros mismos y hagamos nuestra parte, estaremos sumándonos a la gran cantidad de personas que ya están actuando y trabajando por su transformación, por elevar la vibración y por conservar nuestra naturaleza y nuestra casa.
No eres un ser separado. Todos estamos unidos y somos parte importante de la gran orquesta del planeta, del gran rompecabezas de la vida. Somos engranes unidos por la esencia del amor. Es momento de despertar.
Desde el lugar en que estés colabora contigo mismo, tu familia, tu gente, los animales, la vegetación, el agua y el planeta en si.
Te invito a inspirarte en tu proyecto de vida y en tu proyecto con el planeta escuchando una canción que describe perfectamente lo que somos, lo que podemos ser y lo que significa nuestro planeta. Déjate impregnar por su mensaje de esperanza, unidad y transformación.

Harumi Puertos

Ser Dios….

2011-04-21T20:54:00.001-07:00

¿Qué es ser Dios?

Vivir como Dios es ser como Dios es; es simplemente ser como sois y vivir como lo hacéis. Ser Dios no implica ser algo diferente a lo que ya sois, porque lo que sois detrás de vuestras máscaras es belleza sublime, poder impresionante y la razón de toda vida.

Para ser como Dios y vivir como él, lo único que tenéis que hacer es ser vosotros mismos y vivir solamente para vuestra felicidad y gozo.

Aun así conservaréis vuestra belleza única, vuestro carácter y estilo. La única diferencia es que ahora reconocéis que el magnífico y grandioso misterio llamado Dios se encuentra en cada momento que respiráis, que vivís, que os intercomunicáis con este magnífico plano de existencia.

Qué mejor cumplido le podéis dar a vuestro bello «yo» que decir:«Yo soy en este momento lo que glorifica y exalta este momento, porque yo soy lo que ha creado y ha visto todas las cosas como vida intensa que se desvela frente a mí. Yo soy Dios, el creador que reconoce la creación y, sin mí, nada existe».

Ser Dios es amaros por encima de todas las cosas, apreciaros a vosotros mismos por encima de todo y no ver nada más divino que vosotros.

Ser como Dios es permitiros tener cualquier pensamiento en el reino de Dios y vivir la emoción de ese pensamiento.

Daros cuenta de vuestra divinidad no es algo difícil de hacer; es simplemente apartarse de los viejos hábitos y elaborar nuevos.

Es adquirir el hábito de llamaros dios ilimitado en vez de hombre vulnerable.

Es adquirir el hábito de saber en vez de creer; de reír en vez de preocuparse; de ver la bondad útil en todas las cosas en lugar de ponerles peros.

Es adquirir el hábito de permitir que vuestra vida se desarrolle en lugar de forcejear con ella.

Aprended a ser una entidad humilde; mientras más humildes seáis, mientras más os entreguéis al amor del yo y mientras más os permitáis florecer, mucho más presente estará dentro de vosotros la gloria del reino de los cielos. El gozo es la magia que permite que esto ocurra.

Sed amables con vosotros mismos y dejad de compararos con otros. Confiad en vosotros mismos y conoced la virtud que encarnáis.

Aquellas cosas por las cuales os habéis juzgado a vosotros mismos sin cesar, aceptadlas y dejadlas ir, dejaos el camino libre para ser felices. Al hacer esto, abrís campo para que el gozo sea una realidad dentro de vosotros.

Permitid que el yo avance y sea vivido. Cuando lo hagáis, os asombrará encontrar que en verdad sois entidades de gran compasión y gran amor. Y os daréis cuenta de que poseéis las virtudes que pensabais que solamente otros tenían.

Cuando dentro de vosotros veáis la belleza y la gloria que yo veo en vosotros, podréis mirar a los ojos de todas las entidades y ver vuestro propio reflejo en ellos, porque ya entenderéis que el Padre que vive dentro de vosotros vive dentro de toda la humanidad.

Cuando cada uno se dé cuenta de que es Dios, eso es lo que verá en toda la gente, toda la vida. Entonces comprobaréis que vuestro poder supremo y el gozo se encuentran en las actitudes de compasión y de amor incondicional. Será entonces cuando le permitiréis a toda la humanidad tener esa misma libertad para existir y vivir como el Padre interior ha permitido vuestro divino ser. Ya sabréis que todas las entidades no están ni malditas ni perdidas, sino que en verdad se están convirtiendo en el Padre interior, porque por herencia les corresponde llegar a serlo.

Ahora, el entendimiento que estáis sintiendo en este momento, unido a la luz que estáis transmitiendo en este momento, os llevará hacia un entendimiento mayor y una mejor existencia, la que hemos estado preparando desde hace tiempo para permitirle a la belleza de la humanidad mostrar un modo de pensamiento más ilimitado.

Hemos preparado un espectro de vida que le permitirá a la carne vivir mucho más tiempo del que jamás haya vivido. Y vosotros, quienes sois amados completamente por nuestros seres, vais a saber lo que es vivir como dioses en la utopía.

Animaos con lo que estáis aprendiendo y deleitaos en los momentos que pasáis para llegar a ser Dios. Os están preparando para un mejor día, uno en el cual la mayoría de vosotros tendrá ojos para ver, manos para sentir y oídos para escuchar lo que va a suceder aquí en Terra, la esmeralda de este universo.

Sin importar qué tan largos sean los días que pasemos juntos, permitid que se enriquezcan de nuevo conocimiento y el gozo que vendrá al experimentarlo. Os aseguro que lo que estáis aprendiendo se extenderá más allá de los hijos de los hijos de vuestros hijos; será un modo de vida para ellos. Y alegraos por ellos, porque son el medio por el cual podéis regresar a este plano.

Sois inmensamente amados y recordados con toda sinceridad por todo lo que hacéis y todo lo que sois.

¿Conoce el viento cada hoja sobre el árbol? En verdad sí, porque a todas las estremece con su despertar.

Es hora de que empecéis a creer que valéis algo, después de todo. Y cuando ya no sea necesario que estas palabras las atrape el viento y las lleve a grandes distancias de vuestro mundo, veréis para qué era todo ese alboroto de la preparación.

Y así es.

Ramtha…

La Nueva Tierra y el Sueño Unificador

2011-04-18T21:07:00.001-07:00

Los invitamos a ver el siguiente articulo en nuestro Foro, también están todos cordialmente invitados a participar en el mismo.

http://vidasanaypositiva.1foro.com/post83.html#83

Congreso 2010 Nueva Conciencia

2011-04-07T10:12:00.001-07:00

Guerreros de la Luz

2011-04-04T09:23:00.001-07:00

Todo Guerrero de la Luz tuvo miedo antes de entrar en combate.
Todo Guerrero de l ...a Luz traiciono y mintió en el pasado.
Todo Guerrero de la Luz fallo en sus obligaciones espirituales.
Todo Guerrero de la Luz dijo si cuando quería negarse.
Todo Guerrero de la Luz hirió a alguien que amaba.
Por eso es un Guerrero de la Luz; porque paso por todo eso y no perdió la esperanza de ser mejor de lo que era.

-Paulo Coelho-

Atraccion del Alma Gemela

2011-03-30T14:41:00.001-07:00

La unión que existe con nuestra alma gemela es imperceptible, y a pesar de que muchas veces no la reconocemos físicamente, nuestra alma si lo hace y una de las formas en que se hace manifiesto es en sueños ¿Alguna vez has despertado maravillado y extasiado después de un hermoso sueño, durante el cual tuviste una conversación íntima, gratificante con "la persona de tus sueños"?.
Cuando se está adormecido se puede tener una proyección astral, que es tan real en la manera en que puedas entender que tu vida es "normal".
Durante una proyección astral tu cuerpo psicosomático se separa de tu cuerpo material, quedando unido a éste por lo que conocemos con el nombre de cordón de plata.
La separación entre el cuerpo psicosomático y el cuerpo físico ocurre antes de que empecemos a soñar. Una vez terminada la separación, se inicia la existencia de lo que llamamos "soñar".
En estos sueños, nosotros vivimos y sentimos de verdad, solo que en esferas diferentes. Es algo tan palpable, que al despertar, se tiene la impresión nítida de que el sueño fue real. Y fue tan real como lo es su existencia a nivel de conciencia física.
Si has soñado con "la persona de tus sueños" puedes estar seguro que ha sido un reencuentro con tu alma gemela.
El reencuentro de almas gemelas no solamente se da en otros planos, también se da en nuestro mundo físico y material, en nuestra realidad. Estamos unidos a nuestra alma gemela desde el inicio de los tiempos, y en cada reencarnación evolucionamos juntas, y podemos encontrarnos continuamente, pero no siempre nos reconocemos, podemos convivir juntos y no percatarnos de nada, y a pesar de sentir atracción uno con el otro, la separación puede ser inevitable, esto es por una razón: Falta evolucionar y para ello necesitamos de otras relaciones. Vivir experiencias diferentes. Tal vez no se ha llegado al punto de evolución en donde este reencuentro sea beneficioso, o tal vez una de las dos parte ha evolucionado, pero la otra no.
Cuando una persona alcanza el estadio final de evolución antes que su alma gemela al punto de abandonar el círculo de las reencarnaciones, su carga de amor será tan grande que decidirá dar la mayor prueba de amor que es posible dar, permanecerá voluntariamente en este mundo de sufrimiento y angustia a la espera de su alma gemela termine su evolución y de que ambas puedan ascender juntas.
El reencuentro y el reconocimiento de las almas gemelas se dará tarde o temprano. No hay manera de saber cuando ni donde, pero si estás en busca del amor verdadero, del amor eterno, puedes activar la energía del amor para atraer el reencuentro.

La historia del Lapiz

2011-03-22T09:49:00.001-07:00

El niño miraba a su abuela que escribía una carta. En determinado momento, pregunto: –¿Estas escribiendo una historia que nos sucedió a nosotros? ¿Y es, por casualidad, una historia sobre mi?

La abuela dejo de escribir, sonrió y comento al nieto: –Estoy escribiendo sobre ti, es verdad. Ahora bien, mas importante que las palabras es el lápiz que estoy usando. Me gustaría que tu fueras como el, cuando crezcas.

El niño miro el lápiz, intrigado, y no vio nada especial. –Pero, ¡si es igual a todos los lápices que he visto en mi vida!

-Todo depende de como mires las cosas. Hay cinco cualidades en el que, si consigues conservarlas, te harán siempre una persona en paz con el mundo.

Primera cualidad: puedes hacer grandes cosas, pero no debes olvidar nunca que existe una Mano que guía tus pasos. A esa Mano la llamamos Dios y Este debe conducirte siempre en la dirección de Su Voluntad.

Segunda cualidad: de vez en cuando necesito dejar de escribir y usar el sacapuntas. Con eso el lápiz sufre un poco, pero al final esta mas afilado. Por tanto, has de saber soportar algunos dolores, porque te harán ser una persona mejor.

Tercer cualidad: el lápiz siempre permite que usemos una goma para borrar los errores. Debes entender que corregir una cosa que hemos hecho no es necesariamente algo malo, sino algo importante para mantenernos en el camino de la justicia.

Cuarta cualidad: lo que realmente importa en el lápiz no es la madera ni su forma exterior, sino el grafito que lleva dentro. Por tanto, cuida siempre lo que ocurre dentro de ti.

Quinta cualidad: el lápiz siempre deja una marca. Del mismo modo, has de saber que todo lo que hagas en la vida dejara huellas y procura ser consciente de todas tus acciones.

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Los invito a todos a reflexionar con este hermoso relato, que extraje de un bello libro del autor Paulo Coelho… Llevemos a nuestra vida, las 5 cualidades del lápiz y crezcamos cada día mas como personas de bien y en paz con el Mundo.

Si lo desean, pueden dejar sus ideas y comentarios al respecto… Recuerden que entre todos, podemos ayudarnos a recorrer este camino, al que llamamos VIDA!!! Y disfrútenla, para eso Dios nos la otorgo, para vivirla, disfrutarla y compartirla!!

PD: Gracias Mi Amor, por prestarme un libro tan enriquecedor, lleno de belleza y vida.

3 Frases que pueden Salvar Tu Vida

2011-03-20T08:05:00.001-07:00

Nuevamente me gustaría compartir con Ustedes, un articulo de Claudio María Rodríguez, que siempre nos invita, desde su manera personal de decir las cosas, a reflexionar.

Como siempre, hagámoslo juntos, para que entre Todos y de la Mano, podamos crecer y recorrer este Hermoso camino que es la Vida. Mucho Amor y Besitos!!!

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El impacto que una frase causa en la mente y el corazón, es absolutamente subjetivo, pero el anhelo de salir del miedo,la infelicidad y la presión de la mirada del otro, es común a toda la humanidad. De ahí que algunas enseñanzas volcadas en frases cortas suelen golpear en forma certera al ego, y la personalidad adormecida, que siempre trata de imponerse, sobre el despertar de la conciencia superior.

Acá van tres de las frases, que en un gran congreso de espiritualidad práctica fueron elegidas como mazazos a la ignorancia .

1.-”NO EXISTIRIA EL CANCER, SINO EXISTIESE EL PASADO”

Se refiere al pasado que la mente trae una y otra vez, machacando sobre lo no resuelto, el famoso “Por qué a mi? por qué no a mi?, la víctima recurrente, el rencor, el resentimiento, la añoranza brutal, el deseo del retorno al pasado, o recuerdos dolorosos, que no cesan.

Esa mochila cada vez más densa y pesada, cuando permanece suele causar una degeneración celular, y el bloqueo de la energía vital, llamando a gritos a la enfermedad, abriendo las puertas al enemigo silente, que hace estragos en el cuerpo.

2.-”QUIEN NO PERDONA, MUERE ANTES Y MUERE MAL”

La falta de perdón, es la causa de angustia más letal, sumada a la ira, impide una vida que se llame vida. Nos lleva a una mera supervivencia biológica cada vez mas deteriorada. Quien no perdona es un prisionero de si mismo, de su falsa identificación con el ego herido.

La imposibilidad de perdonar, convierte a la vida, en un derrotero depresivo, y es causa de inevitable depresión. El goce vital va disminuyendo, y se opaca. La gente con ese dolor acumulado, convertido en un enojo constante con la vida, tienden a ser sombras patéticas, que se arrastran, y en algunos casos su permanencia en el se debe solo a la intensidad del rencor que manejan. Nada que se asemeje a una vida bien vivida.

3.-”QUE EL ELOGIO NO TE DEJE LLENO DE ORGULLO Y QUE LA CRITICA NO TE TUMBE”

Aquel que solo espera el elogio y la alabanza para sentirse vivo, es tan fácilmente destruido por la crítica ajena, por la malicia, por el descrédito. Se dice que esas personas son hojas llevadas por el viento de un lado a otro. Exhiben su carencia en forma tan brutal, que solo generan entusiasmo cuando el otro las considera, y si esa misma persona u otra diferente, las desprecia, ridiculiza, o difama, entran en una profunda tristeza que se va haciendo crónica, y viven pequeños espacios de una alegría artificial, entre grandes espacios, mucho más prolongados de intensa depresión, por la opinión que alguien pueda tener de ellos, llevándolos a una minusvalía y una baja estima mortal, que en un círculo enfermo genera que el sistema inmunológico viva afectado.

Así que amigos del alma, tengan en cuenta estas simples y al mismo tiempo rotundas pautas para no ser más actores de reparto menores, de la película ajena, sino, héroes de su propia historia.

Pequeña recorrida por los Aceites Esenciales

2011-03-15T15:56:00.001-07:00

             La Aromaterapia contribuye a ayudarnos a transitar diversas situaciones, siempre y cuando sepamos como hacerla efectiva.
           La Aromaterapia se remonta a las más antiguas prácticas curativas de la humanidad, pues las plantas de las que ahora derivan los Aceites Esenciales fueron utilizadas durante miles de años antes que se descubriera la técnica de destilación.
           Los primeros descubrimientos se hicieron seguramente por azar. Seguramente los hombres de aquellas épocas se dieron cuenta que algunas hojas, bayas y raíces que habían recogido como alimento hacían que los enfermos se sintieran mejor o que sus jugos ayudaban a curar las heridas. Semejante conocimiento tuvo que haber sido muy valioso para aquellas personas que dependían enteramente de los recursos que pudieran explotar en su entorno, por lo que se comenzó a transmitir de tribu a tribu.

            El "Ahumado" de los pacientes fue una de las primeras formas de medicina y puesto que la religión y la medicina iban de la mano, el uso de los humos especiales formaron también parte de las religiones primitivas. El uso del humo sagrado, bajo la forma de incienso, ha sobrevivido como parte de todas las religiones más importantes tanto de oriente como de occidente.
         Antiguamente los hospitales franceses quemaban tomillo y romero en sus salas como desinfectantes. Muchas otras civilizaciones usaban las plantas con fines terapéuticos como ser los egipcios, griegos y romanos.
         Lo importante es rescatar las antiguas costumbres y recetas de uso casero como almohadillas perfumadas, bolsitas de lavanda, saquitos herbales para proteger la ropa de las polillas y a la familia de las enfermedades.
         También, alfombraban los suelos con hierbas que al pisarlas desprendían sus aceites volátiles, llevaban ramos de hierbas aromáticas a lugares públicos para ahuyentar infecciones, o con las hojas del eucalipto hacían una decocción para limpiar el aire cuando alguien estaba enfermo en la casa.
Todas esas hierbas que sabemos pueden ser repelentes, antivirales o bactericidas hoy en día están a nuestro alcance a través de los Aceites Esenciales.

¿Como salir del pesimismo?

2011-02-24T08:38:00.001-08:00

Este articulo pertenece a Claudio María Domínguez. Personalmente me gusto muchísimo y por eso quería compartirlo con ustedes. Estoy segura que a todos nos ayudara a reflexionar sobre diversos temas de vida.

Como siempre, espero todos sus comentarios, ideas, experiencias… que siempre son tan bienvenidas!! Mucha Luz y Amor para Todos!!

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Sólo se trata de eso, amar, amar y amar, reconocer que cuando amamos, se abren las compuertas de la percepción, y las maravillas de una energía sabia, actúa ese beneficio en nosotros. Todos los grandes seres dicen “Cada vez más Tú, cada vez menos Yo”, por TU entendemos esa gracia superior que hace que la creación surja y se expanda, y por YO, el mero ego, limitado, identificado con un cuerpo, lleno de deseos, expectativas, juicios y recuerdos, que hace que nuestra vida, sea chata y epidérmica, necesitada de afecto, por la incapacidad de ver que todo aquello que reclamamos ya es nuestro, y estuvo siempre en nuestro interior y es la sustancia y esencia de lo que somos.
Cuando no amamos, y somos mendigos de amores ajenos, hay carencia, sufrimiento, anhelo, frustración, la eterna víctima, a la que el mundo finalmente nunca puede satisfacer, porque no está en nuestra naturaleza ser satisfechos por el mundo, sino por nuestra verdad. Siempre sos feliz si dejas de creer lo que el mundo tiene para negociar e imponer.

Esos son los pasos continuos de la salida de la ignorancia y la entrada en el conocimiento. Claro que simples de entender, pero difíciles de poner en práctica, según la información recurrente, que arrastramos desde la crianza, que impidió saber quiénes somos y nos hizo creer durante un tiempo que éramos otra cosa, tan menor, tan chiquita, al lado de la grandeza y belleza de nuestro Ser de Luz.

Afortunadamente y con mucha alegría, ahora podemos reírnos de esa etapa, agradecerla, como parte perfecta de nuestra experiencia y crecimiento, y pasamos a recordar la capacidad creadora, la fuente que hay en nosotros y que marca nuestro inevitable rumbo hacia la dicha. ¿Para qué frenarlo? ¿Por qué no acelerarlo? ¿Cuándo? Ya mismo. Todo cambio es ya mismo. Soñar con un futuro de pajaritos de colores, delirios místicos, y dioses de nombres y formas, es no querer asumir la responsabilidad de ser felices ya mismo.

Esperar que las profecías nos salven o tener miedo de que nos hundan es seguir en una cándida pero triste esperanza de que algún día, de otro modo, todo sea diferente, cuando el único instante en que podemos hacer distinto nuestro paso diario por este planeta, es sabiendo la verdad, viviendo en amor, compartiéndolo, informándolo, transmitiéndolo, pero siendo coherentes primero en nuestra manifestación de ese amor.

Recuerdo una frase muy brutal para la mente, de Sai Baba, que dice:

Eres el Alma indestructible; no tienes por qué desanimarte ante nada. En tus sueños sufres mucho, debido a incendios, inundaciones, insultos, pérdida de dinero, etc. Pero cuando despiertas no estás afectado en absoluto. Cuando estos eventos ocurren durante el estado de vigilia, te sientes afligido. Pero te diré que desde el estado de Conciencia Integral, incluso el estado de vigilia es carente de validez. Quien sufre no es, en absoluto, el verdadero «Tú».

Abandona la ilusión de que eres esta entidad física, y serás realmente libre.

Llegando a Nuestras Metas

2011-02-20T05:24:00.001-08:00

Este es un ejercicio de visualización.

Durante todas las noche elige un lugar en donde nadie te moleste y dedica 15 minutos a visualizarte alcanzando esa meta principal o ese sueño que tienes, imagina que estas ahí en ese lugar, que te están felicitando por tu logro ¿Qué personas estarían contigo? ¿qué te estarían diciendo? ¿cómo te sentirías? ¿Qué palabras dirías? ¿cómo estarías vestido? ¿qué olor (es) percibes? ¿Que ves? ¿cómo es la luz a esa hora del día? Felicítate por haber llevado a cabo tu logro y dale gracias a Dios por haberte ayudado a lograrlo y da por terminado tu ejercicio.

Les recomiendo hacer este ejercicio durante todas las noches hasta que se cumpla tu meta, además de visualizar debes estar alerta y aprovechar todas las oportunidades que se te presenten, ya que solamente aprovechando y actuando lograrás tus metas.

ACTUAR es la palabra mas importante que existe en el mundo, si solamente visualizas pero no actúas entonces la visualización creativa no servirá de nada.

Elegir el camino con nueva Conciencia

2011-02-14T16:20:00.001-08:00

Muchos hemos pasado por momentos en los que nos “atacan” las preguntas existenciales: ¿Qué es lo que debo hacer? ¿Qué opciones tengo? ¿Qué es lo que mas me conviene?

Todos nos preguntamos como elegir el camino correcto y tenemos en la mente miles de preguntas… La idea, hoy, es hablar de 3 tips, que nos pueden ayudar a la hora de elegir el camino correcto. Pero recuerden la opción exacta es la que ustedes elijan, y es correcta para uno mismo y para nadie mas, asique no dejen que otros elijan para ustedes, ni pretendan elegir por los demás. Aconsejar, ayudar esta bien, es necesario, elegir por otro es lo que esta mal.

Bueno, vayamos a lo que nos concierne en este momento, hablemos de esos 3 tips:

1) Si se está complicando, si no fluye con facilidad, si hay demasiado esfuerzo, definitivamente no es por ahí.

2) Si todo fluye con facilidad y encanto, esa es la señal de que es por ahí.

3) Si a momentos si, luego no, luego si, luego no, y así sucesivamente, el resultado final, siempre será “no”. Te puedes ahorrar muchos momentos de dolor y duda si sabes de antemano el final de la historia.

Si logras llevar esto a tu vida, y actúas en consecuencia, podrás ver como tu vida se llena de Luz y tus decisiones se vuelven mas fáciles de tomar.

Caminar por el camino correcto, nos llena de paz y es justamente esa la señal de que transitamos por el lugar perfecto.

El Don de una Estrella

2011-02-12T06:50:00.001-08:00

Nada puede dañarte, sólo tú mismo.
Sé celoso de tu tiempo, porque es tu mayor tesoro.
Todos los grandes éxitos resultan de trabajar
y saber perseverar.
Nunca culpes a los demás por tu situación;
eres lo que eres por decisión tuya.
Trabaja todos los días como si fuera el primer día del
resto de tu vida y trata con ternura las vidas que tocas,
como si todas debieran acabarse a media noche.
Ama a todos, incluso a los que te repudian,
el odio es un lujo que no puedes permitirte.
Aprende que el que da con una mano
recogerá siempre con las dos.
Por encima de todo recuerda que se necesita
muy poco para llevar una vida feliz.
Mira hacia arriba. Camina siempre adelante.
Aférrate a Dios con sencillez y recorre en
silencio tu sendero hacia la eternidad,
con caridad y una sonrisa.
Todo lo que es de Dios debe volver a Él.
Todos tenemos un poder especial:
La facultad de elegir:
Nosotros somos capaces de gobernar
nuestro propio destino mediante nuestras decisiones:
todo, todo está en nuestras manos, gracias a la facultad de elegir.
Dá algo de ti mismo cada día al mundo en que vives,
y tu vida aquí estará llena de armonía, satisfacción y amor.
No es necesario que seas rico o famoso o un genio para
cumplir tu propio destino, todo lo que tienes que hacer
es utilizar tus facultades lo mejor que puedas.
Si eres hábil con el martillo: construye;
si eres feliz sobre las aguas: pesca;
si la pluma es tu vocación: ¡escribe!
La lucha es el único seguro para cualquiera
que debe desarrollar toda su capacidad.
La adversidad no es una maldición;
es una bendición.
Las personas más brillantes son las que han pasado
por la prueba y no se han derretido
en el crisol de la tribulación.

Og Mandino

La Vida Encantada

2011-02-02T21:13:00.001-08:00

Texto extraído de: LA VIDA ENCANTADA, el librito de la Sobre-Alma Siete – Jane Roberts

Cada vida está encantada, la tuya y la de todos los demás, y nunca debes olvidarlo. En el instante en que naces, eres naturalmente mágica, porque la vida misma es un encanto. Cada ser se impulsa mágicamente a la existencia misma, y se le ha dado todo lo que necesita para operar en el medio ambiente. Tu cuerpo es mágico también: es una parte mágica de todo lo demás; surgiendo de todas las cosas que ves a tu alrededor. Los átomos y las moléculas van cantando a través del aire milagroso, formándose en rocas y árboles y perros y gatos y también gente. Eres mágica. Maravillas el aire de modo que se espesa en tu cuerpo donde quiera que estés
Cuando quieres moverte, piensas del aire delante de ti como convirtiéndose en tu cuerpo, y entonces el aire detrás de ti deja de ser tu cuerpo… todo en verdad muy mágico. Mueves el brazo sólo una pulgada hacia la derecha y el aire que se halla una pulgada a la izquierda deja de ser parte de tu brazo. Pero todo sucede tan rápidamente, tu arrebato del aire y hacerlo que se convierta en tu cuerpo, que nunca te das cuenta de nada, y lo tomas completamente por sentado, lo cual es la razón por la que funciona tan bien, ya ves.
Pero tu vida está encantada. Y hay un secreto, uno muy simple. En realidad, no es un secreto. Pero tienes que recordar que tu vida es naturalmente mágica. Las personas que se olvidan no pueden usar su magia tan bien como lo hacían antes, y tienen una tendencia a enojarse con aquellos que pueden hacerlo. Por lo tanto, a menudo pretenden que la magia no existe. Entonces desarrollan grandes filosofías para probarlo, que a su vez es algo mágico, por supuesto. Pero ellos no pueden ver eso, porque están tan convencidos que la magia no existe.
Y mucha gente se olvida lo simple y natural que es la magia, de modo que desarrollan largas teorías y métodos que se suponen hacen que funcione, cuando tú y yo sabemos y todo el mundo realmente lo sabe, que la magia sucede por sí misma, porque eso es lo que es la magia.
Pero la gente es también muy creativa… ¡magia otra vez! … de modo que inventan sus dioses de esto y aquello, y ámbitos y esferas, y mapas para trazar de antemano donde puede llevarles la magia y así evitar sorprenderse, lo cual es una tontería porque la magia va a donde quiere ir, que es a todas partes. Y cuando tratas de hacer un mapa de antemano, en realidad te estás limitando, ya que una característica de la magia es que se convierte automáticamente en lo que tú quieres que sea.
Con ella creas tu propia realidad, así que cualquier mapa que hagas es real. Y si se te olvida lo que es la magia, entonces es probable que pienses que tu mapa es el único real y que todos los demás son falsos. Te metes en un aprieto terrible, luchando sobre cuál es el camino correcto, cuál ruta o mapa, mientras que todo el tiempo es la magia la que hace los mapas. ¡Y una gran variedad de mapas pueden aparecer en un abrir y cerrar de ojos!
En particular mientras creces, mucha gente te dirá que no hay magia. Si les crees, entonces también te olvidarás y actuarás como si no fueses mágico y llevarás lo no-mágico a tu vida … lo cual es magia también, ya ves, pero es magia que no se conoce a sí misma. Luego crearás cosas que van con lo no-mágico, como la tristeza o la enfermedad, y tendrás que tratar con ellas en ese nivel hasta que recuerdes de nuevo que tu vida es naturalmente mágica.
Así que, mientras tanto, te sentirás que eres desagradable, como una persona enojada y no amada, mucho más de lo que es natural, y tendrás que preocuparte por las emociones de tristeza o temor y qué hacer con ellas, cuando mágicamente lo sabrías. Ellas vendrían y se irían exuberantemente como las tormentas de verano. Pero el enojo y el odio y la tristeza son también todos mágicos, y dejándolos tranquilos*, ellos te guiarían de vuelta al conocimiento de que tu vida está encantada. Porque el odio es el amor buscándose a sí mismo en todos los lados excepto donde se halla el amor y el amor es lo que sientes por ti mismo cuando sabes que estás donde estás supuesto a estar en el universo y que eres amoroso solamente porque lo eres, y por supuesto, naturalmente mágico.
No sólo eso, sino que también eres el fabricante de la magia, la parte viva interior tuya que forma tu vida. Pero tienes que saber esto conscientemente, aceptarlo y reconocerlo y dejar que suceda la magia de ti mismo. De esa manera, diriges la magia de ti mismo.
Pero hay aún mas diversión permitir que la magia suceda como quiera, porque es tu magia, y de ese modo ella sigue contándote más y más acerca de tu ser mágico. Entonces la magia fluye a través de ti con alegría sin impedimento. Si sigues diciendo, ‘lo quiero así y de ninguna otra manera,’ entonces puedes estar limitando tu experiencia física, porque no cabe duda que tu ser mágico sabe más acerca de tus potenciales que tú. Y te dirá lo que sabe claramente, si sólo escuchas.
Para muchos adultos, todo esto suena demasiado simple y no intelectual, porque lamentablemente muchos de ellos piensan que la mente es sólo algo para decir “no” y para mantener fuera la magia. Nada podría estar más lejos de la verdad.
Pero si usas tu mente para decirle no a la magia, entonces es como cerrar las puertas a tu propia existencia encantada, y negarte a usar el poder completo de tu vida.
Todo el mundo trabaja con magia, sea que se den cuenta o no. Las creencias también son mágicas, ya ves. Muchas personas piensan que una creencia particular hace que todo esté bien; o hace que suceda la magia. Y siempre que crean eso, estarán bien por un tiempo. Pero si empiezan a dudar de esa creencia y no encuentran otra para reemplazarla, entonces pensarán que han perdido su Magia o que la vida la perdió. En cambio, la magia ha estado allí todo el tiempo, por supuesto.
Pero a las personas les encantan los sistemas, de modo que utilizan todo tipo de creencias… algunas de ellas muy prácticas… como auxiliares. Y viajan a través de los sistemas de creencias, pasando a veces por problemas considerables para hacerlo, cuando todo lo que realmente tienen que recordar es que ellas mismas son mágicas, y que sus vidas están encantadas sin tener que hacer nada en absoluto.
Y tu mente consciente también es mágica. Su funcionamiento es misterioso y complicado, y simple y claro a la vez, como lo es el aire. Tu mente consciente mira a través de tus ojos, y considera las porciones de aire como su cuerpo y sonríe a través de las mejillas y de la piel del mismo modo que la luna brilla a través de la piel extensa de los cielos. ¿Ves lo claro y misterioso que es todo? Por lo tanto, en cierto modo, es una tontería que la mente consciente cuestione la magia, porque en sí misma es tan mágica.
Pero los sistemas de la magia son también necios y todos están realmente basados en la duda. La magia se considera tan poco convincente que alguien tiene que ocuparse de ella todo el tiempo, haciendo hechizos o pagándole a alguien para que los haga. Y los hechizos tienen que hacerse todos bien, de modo que la gente se concentra en cómo hacer un hechizo u otro. Esto se vuelve muy complicado, y muchos libros para adultos tratan el tema.
Pero todo es un hechizo. Tus palabras y pensamientos son hechizos. La ciencia no es más que otro sistema que intenta descubrir que ciertos hechizos causan ciertos efectos. Usualmente, por supuesto, los científicos no entienden la magia más de lo que lo hacen los sacerdotes y todos ellos quedan atrapados en sus propios métodos complicados.
Básicamente no hay mucha diferencia entre murmurar una gran cantidad de frases diferentes o dibujar círculos mágicos para protegerse contra las enfermedades y tomar píldoras a manos llenas que han recetado los médicos. Ambos métodos funcionan si se cree en ellos, aunque por supuesto, los practicantes de un método nunca estarán de acuerdo con que en cierto modo la otra manera [también] funciona. Y lamentablemente, ninguno de los dos lados realmente entiende la magia, lo cual está detrás de todos los hechizos y métodos y fórmulas.
Los hechizos resultan si crees en ellos pero no son necesarios en absoluto. Todo sucede por sí solo. Tú sucedes por ti sola, también lo hace el mundo. Y lo principal detrás de todo es la magia. Y la magia es la esencia dentro y detrás de todas las cosas.

LA VIDA ENCANTADA, el librito de la Sobre-Alma Siete – de Jane Roberts

Grupo de “Motivacion Diaria”

2011-01-31T05:40:00.001-08:00

Una de las primeras actividades y espacios que hemos abierto este año, es “El Grupo de Motivación Diaria”… Los invitamos a todos a participar de el, a crecer y a motivarnos diariamente, para ser mejores personas, para crear un Mundo Mejor donde todos podamos vivir llenos de Paz, Luz y Amor.

Todos aquellos que deseen recibir las Motivaciones, dejar sus ideas, mensajes, comentarios… En fin, todo lo que ustedes deseen (recuerden que este camino, es mas fácil recorrerlo si nos ayudamos entre nosotros y es mas divertido, cuando vamos de la mano)… Pueden inscribirse y participar en

http://www.facebook.com/update_security_info.php?wizard=1#!/home.php?sk=group_159402084107002&ap=1

También pueden invitar a sus conocidos o a quien crean necesario. La idea es MOTIVAR!! CRECER!!!

Asique, ya saben, son todos BIENVENIDOS!!! Los esperamos!!!

Nos reencontramos en un Nuevo Año

2011-01-30T07:43:00.001-08:00

Buenas tardes a todos!!! Otra vez de vuelta, en este nuevo Año 2011, que estará lleno de Alegrías, Prosperidad, muchísima Felicidad, Amor y Luz para Todos!!!

Luego de unas vacaciones, nos reencontramos nuevamente aquí, para seguir transitando este hermoso camino… Como irán viendo a medida que pasen los días, este Año viene con muchas actividades y mejoras, capacitaciones, momentos especiales para compartir y demás… Por eso, quiero invitarlos a todos a participar, a dejar sus comentarios, sus ideas, etc… Todos formamos parte de este Mundo, Todos formamos parte de esta Realidad… Y entre Todos, cooperando y ayudándonos, podemos transitar este Camino mas fácilmente.

Espero poder darles lo mejor de mi este año, poder compartir muchísimos momentos de crecimiento junto a ustedes… Y como siempre, cuentan conmigo para lo que necesiten!!

MANOS A LA OBRA!!! ESTE AÑO SERA UNICO Y LLENO DE ALEGRIA Y FELICIDAD!! NO LO DESAPROVECHEMOS NI UN MINUTO!!

Valentia

2010-12-14T09:28:00.001-08:00

Valentía es admitir tus temores y enfrentarlos cara a cara.

Es tener la fortaleza de pedir ayuda y la humildad de aceptarla.

Valentía es defender tus principios sin preocuparte por lo que otros dirán.

Es escuchar tu corazón, vivir tu vida y no aceptar sino lo que para ti es lo mejor.

Valentía es tomar el primer paso, dar un gran salto, o cambiar el camino.

Es intentar lo que nadie supo hacer jamás y todos creen imposible.

Valentía es mantener el espíritu en los desencantos, y considerar las derrotas no con el fin sino como un nuevo comienzo.

Es creer que por fin las cosas mejorarán, aunque ahora parezcan peores.

Valentía es tomar responsabilidad de tus acciones y saber admitir tus errores sin culpar a los demás.

Es confiar, no en los demás, sino en tu habilidad y esmero para triunfar.

Valentía es negarse a desistir, aunque la posibilidad te intimide.

Es trazar tu meta, mantenerte fiel a ella y hallar soluciones para los obstáculos.

Valentía es pensar en grande, apuntar bien alto y llegar bien lejos.

Es adoptar un sueño y hacerlo todo, arriesgarlo todo, no desistir ante ningún obstáculo para tornarlo realidad.

Gayatri Mantra

Esta primavera, aprovechemos para Renovarnos!!

2010-12-13T04:15:00.001-08:00

¿Cómo lo hacemos? Comencemos por revisar y ordenar nuestra habitación, nuestra casa. No guardemos cosas viejas, si no las utilizamos nunca. Ellas podrían ser un lindo regalo para alguien que si las va a usar… O por qué no, podrías venderlas y con el dinero, comprarte cosas que te gusten mas.

Y aquellas que no sirvan, tíralas!! Como guardas cosas viejas, haces lo mismo con sentimientos, prejuicios e ideas, que ya son obsoletas… Piensa en ellas, limpia lo que ya no sirva!! No te quedes atrapada/o en los objetos de ayer… en el pasado.

Los mayores tesoros, son los buenos recuerdos, son ellos, los que debes guardar. Esas son la joyas del alma, la Luz que ilumina tus días.

Y también debes mimarte a ti misma/o. Date una sonrisa, aplaude tus logros. Date aquel gusto que hace tiempo vienes posponiendo. Date la oportunidad de hacer crecer tu espíritu, tu Yo Superior. Cree en ti, en que llegaras a las metas que te has propuesto (claro, no olvides ponerte en acción también!!).

¡Mejora siempre y libérate de lo que ya no te sirva! No te quedes anclada/o en un sitio, en un recuerdo, en una idea, que ya no te sirven. Aquello que te retiene y no te ayuda a avanzar, no es bueno. Aprende a reconocerlo y a dejarlo ir.

Recuerda que nunca es tarde, para volver a empezar!! Comenza con la Primavera!! Permití que florezca lo mejor en vos!!

Video para reflexionar y despertar

2010-12-08T05:32:00.001-08:00

La Aromaterapia y mosquitos

2010-12-07T06:28:00.001-08:00

La Aromaterapia nos ayuda en contra de estos pequeños insectos, que año a año se ponen cada vez mas peligrosos, mas que nada, el mosquito del dengue.

Parece que todos los años los mosquitos que aparecen para estas épocas de primavera-verano, son cada vez mas fuerte y los repelentes ya no les hacen efecto… Pero siempre tenemos las divertidas contorsiones de lo que podríamos llamar el baile del mosquito, que nos obligan a un ejercicio muy bueno para quemar las grasas.. jajajajaj… tenemos que ser positivos.

La idea es compartir algunos consejos para poder pasar de la mejor manera este época y hacerle frente a estos pequeños bichitos:

1) Podemos agregar en 100 gramos de la crema que usemos habitualmente, 30 gotas de aceite esencial de citronela. Recuerden mezclar bien antes de aplicar. La crema es una muy buena manera de conseguir un efecto duradero.

2) Si no les gustan las cremas, pueden realizar una preparación estilo “body splash”: 50ml de agua y 50ml de alcohol al que le agregamos entre 30-40 gotas de aceite esencial de citronela. Se puede vaporizar sobre la ropa sin problemas.

3) Todos conocemos las famosas “pulseras anti-mosquitos”, que no son otra cosa que pulseras con citronela. Es una muy buena idea y la podemos hacer nosotros en casa. Como? En una cinta de algodón, colocamos 2-3 gotas de aceite esencial, la guardamos por 1 hora en una bolsita de plástico bien cerrada y esta lista para ser usada en muñecas y tobillos.

4) Otra opción si queremos cenar sin tener que estar dándonos golpecitos, es poner unas gotitas de aceite esencial en las velitas de noche. Recuerden, a medida q se derrite la vela, echar un poco mas de aceite esencial de citronela, ya que el mismo se evapora.

NOTA: No olviden, que los aceites esenciales son muy volátiles, por lo que se evaporan rápidamente, por lo que deben renovarlo y aplicarlos seguido. ¿La mejor manera de saber cuando hay que renovar? Cuando los pequeños chupasangre se nos comienzan a acercar.. jejejej

Y para finalizar… Si ya es tarde, y nos han picado, a no rascarse!!, lo mejor es un gel de lavanda que disminuye la inflamación y evita que nos lastimemos.

Es todo por hoy… les dejo esta pequeña guía de supervivencia para no sufrir este verano… jejeje… Y si tienen dudas o consultas respecto a este tema o a otros que tengan que ver con Aromaterapia, no dejen de escribirme a senderosdevida@hotmail.com.ar y con gusto contestare todas sus dudas.

Que tengan una semana llena de Luz y Amor!! Cariños!!

Breve: si desean adquirir el Aceite Esencial de Citronela o desean las cremas preparadas, no dejen de comunicarse con nosotros.

Musica para Relajarnos y Meditar

2010-12-04T10:09:00.001-08:00

Este sábado, les propongo un momento de relajación y meditación… Estamos transitando los últimos días del año y este tiempo siempre estar cargado de estrés… Por eso, es muy bueno que nos tomemos un tiempo para nosotros, para reencontrarnos con nuestro Ser y de allí sacar las fuerzas para seguir adelante sin que esto nos ocasione problemas físicos o malestares.

Asique, aquí les dejo una hermosa canción, que les ayudara a relajarse.. Espero la disfruten, y pueden contarnos sus experiencias tanto aquí en el blog, como en nuestra pagina de facebook .

Besitos y Mucha Luz y Amor!!

Charlas con Paz: 1 de Diciembre del 2010

2010-11-30T05:31:00.001-08:00

25 de noviembre, Día Internacional contra la Violencia de Género

2010-11-25T05:46:00.001-08:00

La presidenta de la Fundación para Estudio e Investigación de la Mujer (FEIM) actualiza la situación de esta problemática en la Argentina.

La violencia contra las mujeres es algo muy antiguo, no por eso menos condenable, y una violación de los derechos humanos de las mujeres. El mayor problema es la naturalización de esta violencia, naturalización que se debe a la tradicional y aceptada desigualdad de las mujeres frente a los hombres.

A los varones se les reconoce un mayor poder familiar y social, poder que los “autoriza” a aplicar violencia a las mujeres, especialmente cuando son sus esposas o parejas. Un estudio reciente evidenció que el 84% de las mujeres que refirieron violencia, el agresor fue el marido o pareja. Además, la mayoría de las mujeres dijeron que de niñas en su casa vieron cómo sus madres sufrían violencia por parte de sus esposos o compañeros. Estos hallazgos coinciden con la mayoría de los estudios existentes.

Estas pautas culturales están muy arraigadas en las sociedades, por eso es tan difícil el reconocimiento de la violencia como una violación de derechos y, por lo tanto, un delito, no algo normal y natural. La desnaturalización de la violencia contra las mujeres es lo primero que hay que trabajar con estas víctimas y también con toda la sociedad, si queremos prevenir y erradicar esta violencia.

En marzo del 2009 se logró aprobar la ley de prevención y atención de la violencia contra mujeres y niñas, una ley muy amplia que incluyó todos los compromisos establecidos en la Convención de Belem do Para, que el país firmó hace más de 10 años. Su aprobación fue un avance, pero desde entonces poco logramos. ¿Que pasó?

Primero, la reglamentación de la ley demoró 15 meses: se aprobó recién en julio del 2010. Pero además, en el presupuesto 2010 el Consejo Nacional de las Mujeres -que es el órgano de aplicación de la ley- no tuvo más presupuesto para ampliar su personal y para hacer las actividades que debía hacer según la ley. Esto se repitió en el presupuesto 2011 que el gobierno nacional mandó al Congreso, donde solicitaba para el Consejo Nacional de las Mujeres sólo 8 millones de pesos y, además, en la descripción no especificaba ni incorporaba acciones para la implementación de la ley de violencia. Como sabemos, una ley o política pública sin presupuesto es letra muerta. Por eso, decimos que la violencia contra las mujeres no es una prioridad del Gobierno Nacional y sí una deuda que tiene con las mujeres argentinas.

Mabel Bianco, presidenta de Fundación para Estudio e Investigación de la Mujer (FEIM)

Conociendo nuestra energía

2010-11-22T07:33:00.001-08:00

Hoy quiero compartir con ustedes, un ejercicio muy simple, para que puedan comenzar a comprender que su cuerpo es energía y ponernos en contacto con ella.

Tranquilamente siéntate y ponte cómodo. Pon tus palmas de las manos encontradas de frente; concéntrate en sentir la energía o calor que desprenden. Una vez que hayas logrado sentir esto, aumenta esa sensación frotando las palmas vigorosamente (como cuando tenemos frío), inmediatamente después separa tus palmas y mantenlas frente a frente, notaras cierto calor y hormigueo y es muy posible que hasta llegues a sentir "algo" que estuviera entre ellas...eso es energía!!!

Así de simple… La energía que sientes, no es algo sobrenatural, es solo energía que desprendes de tu cuerpo. Este es el primer paso para familiarizarnos con nuestra energía y comenzar a darnos cuenta, que finalmente somos, en nuestra base, ENERGIA!!!

Angel de Luz de la Semana (15/11)

2010-11-15T08:49:00.001-08:00

CELEBRACION

Es tiempo de que busques la alegría, el deleite y la maravilla de cada día y que te regocijes por ello.

Cuando celebramos los acontecimientos pasados y las transiciones de la vida, es nuestra manera de agradecer y los ángeles se deleitaran con nosotros.

Celebra con los demás cada vez que puedas, porque entonces se genera una gran energía que atrae a muchos ángeles por la risa y la levedad, que se acercan a dar su bendición. Esto te vinculara felizmente con los otros.

la sabiduría angelical te recuerda que celebres y honres todas las cosas grandes y pequeñas en tu vida. Encuentra a alguien con quien celebrar en este momento.

AFIRMACION: “Mi vida es una celebración”

**************

Hola a todos!! Creo que todos tendremos una hermosa semana de celebración, los invito a que esta semana, CELEBREMOS ESTAR VIVOS, CELEBREMOS EL AMOR, CELEBREMOS CADA SEGUNDO QUE PASAMOS CON LAS PERSONAS QUE QUEREMOS… EN FIN, A CELEBRAR, QUE LA VIDA ES PARA SER VIVIDA Y DISFRUTADA!!

Sueñen

2010-11-12T09:17:00.001-08:00

Sueñen, aunque el sueño parezca imposible.
Luchen, aunque el enemigo parezca invencible.
Soporten el dolor, aunque éste parezca insoportable.
Corran por donde el bravo no osa ir.
Transformen el mal en bien , aunque sea necesario recorrer mil millas.
Amen lo puro e inocente, aunque parezca inexistente.
Resistan, aun cuando el cuerpo no resista más.
Y al final alcanzarán aquella estrella, aunque ésta parezca inalcanzable.

Daisaku Ikeda

Dar lo que tienes (sabiduria sufi)

2010-11-10T07:38:00.001-08:00

Un sabio llegó a la ciudad de Akbar, pero la gente no le dio mucha importancia. El sabio sólo consiguió reunir a unos pocos jóvenes, mientras el resto de los habitantes se reía de su trabajo.
Paseaba con su pequeño grupo de discípulos por la calle mayor, cuando un grupo de hombres y mujeres empezó a insultarlo. En lugar de fingir que no se daba cuenta, el sabio fue hacia ellos y los bendijo.
Al irse de allí, uno de sus discípulos comentó:
-Te dicen cosas horribles y les respondes con bellas palabras.
El sabio respondió:
-Cada uno de nosotros sólo puede ofrecer lo que tiene.

Los Chakras y las Adicciones

2010-11-08T08:52:00.001-08:00

Para aquellos que no saben o desconocen este tema, los chakras son centros o vórtices de energía que se encuentran en nuestro cuerpo. Hay 7 chakras principales, y hay alrededor de 100 pequeños vórtices más. Los Chakras gobiernan los sentidos sutiles por medio de los cuales damos y recibimos energía.

Cuando utilizamos drogas o alcohol, los chakras se bloquean, lo que nos trae problemas en el cuerpo físico por la falta de fluidez de la energía.

Las sustancias toxicas y los chakras

Al hablar de sustancia que bloquean los chakras, no solo nos referimos a las drogas más conocidas como mariguana o heroína, sino también a las menos comprendidas, pero habituales, como la cafeína, el azúcar o el alcohol, que parecen sencilla o menos dañinas, pero no lo son. Estas drogas manufacturadas, y que son de consumo habitual en esta sociedad, suelen ser mucho más dañinas para los que las consumen, que las drogas orgánicas para los adictos a las mismas. Las más perjudiciales son las drogas sintéticas.

Todas estas sustancias, tanto las más pesadas como las que consumimos cotidianamente, detienen el flujo de energía a lo largo de la columna vertebral, justo donde se encuentran los 7 chakras principales.

Cada sustancia, tiene una afinidad con uno de los chakras y este será el primero en verse afectado; luego afectara a los demás.

Veamos esas afinidades:

Muladhara (Raíz): Café, marihuana y heroína.

Svadhistana (Sexual): Azúcar, alcohol, anfetaminas y cocaína.

Manipura (Plexo solar): Café, tabaco y heroína.

Anahata (Corazón): Azúcar y alcohol.

Vishudi (Garganta): Tabaco y marihuana.

Ajna (Entrecejo): Café, cocaína, tabaco y marihuana.

Sahasara (Corona): Drogas sintéticas, cocaína y marihuana.

Nota: el abuso de estas u otras sustancias nos lleva a la adicción!! Cuidado con no poder controlar este tipo de cosas, porque son el primer paso para acabar con nuestras vidas. Mejor llevar una vida sana ye equilibrada!!

Hablemos de la felicidad…

2010-10-28T06:34:00.001-07:00

La felicidad no es un camino, no es un lugar, ni un metal precioso que con dinero se pueda comprar.
La felicidad es una flor a la orilla de un rio,felicidad es una puesta de sol, es la llegada del otoño, la caída de las hojas... es mil cosas pequeñas y hermosas. No tiene nombre, ni fecha, ni edad, simplemente es, porque la felicidad esta puesta dentro de nosotros y no hay que buscarla, solo descubrirla y disfrutarla. No hay mas secreto que ese.
Hay gente que se pasa la vida buscando la felicidad esperando ser felices, y al final acaba su vida y se dan cuenta que desperdiciaron , mil momentos para ser felices en su desesperada búsqueda de la felicidad.
Comprende, pues que no hay mayor secreto para ser feliz que buscar la felicidad en tu corazón, y vivirla cada minuto de tu vida.
No esperes mañana para ser feliz, Di, Hoy seré feliz ¡ se feliz!. Vive alegre en paz, contigo y con Dios, ama a los demás, se simple y serás feliz.
Camina de la mano con la vida, no delante de ella ni detrás, deja que las cosas vengan, como deben venir, no las llames o las detengas, solo espéralas, en paz y acéptalas tal como vienen.
No te inquietes por nada ni pierdas tu paz por nadie, solamente envuélvete en ella y ama, eso si, nunca dejes de AMAR, porque entonces habrás perdido lo mas valioso de tu existencia y el real sentido de tu felicidad completa.

Autor desconocido

Angel de Luz de a Semana (25/10)

2010-10-25T06:36:00.001-07:00

COMUNICACION

Los ángeles te recuerdan que ser espiritual tiene que ver con ser genuino y honesto. Cuando hablas desde el corazón, los demás sienten la resonancia de la verdad y confían en ti.

Habla positivo. Concéntrate en lo bueno de la vida y te sentirás mas sano y feliz. La comunicación es un proceso de dos vías. Escucha con interés y responde con franqueza. Esto mejorara todas las relaciones.

Comunícate constantemente con la Fuente a través de la oración, que es preguntar, y la meditación, que es escuchar.

Siempre mantén los canales de comunicación abiertos. Se un puente hacia los corazones y las mentes de los otros.

Pídele a tu ángel que se introduzca en tu aura y se comunique de una forma superior a través de ti.

AFRIMACION: “Me comunico con claridad y honestidad”

*************

Sinceramente, esta semana los ángeles han compartido con nosotros un mensaje tan perfecto, que no cabe dar muchas explicaciones respecto del mismo.

Solo los invito a practicarlo esta semana, con mucho Amor y a contar sus experiencias con nosotros!!

Que tengan una hermosísima semana!!

Empecemos a sonreír mas seguido!!

2010-10-20T06:29:00.001-07:00

¿Sientes que tus días son tristes, grises? Tengo la solución perfecta, para salir de ese estado: UNA SONRISA!!

Si, como escuchaste. Pongámonos a pensar, recuerda aquellas veces que has sonreído, ¿te has dado cuenta, como ese simple gesto eleva tu animo e incluso ayuda a los que están a tu alrededor?

La sonrisa, es una excelente medicina (y es natural!!!): alivia nuestro corazón; nos ayuda a mantener el buen humor; nos ayuda a llevar paz a nuestra alma; aunque no lo crean, estimula la salud!!... Y seamos sinceras (todas las mujeres coquetas!! Jejej), una linda sonrisa, embellece nuestro rostro.

Y no nos olvidemos, que nuestras sonrisas, también tienen efectos en los demás, levantándoles el ánimo, inspirando pensamientos positivos y abriendo las puertas de la generosidad.

¿Pero cómo lo llevamos a la práctica diaria? Cuando comiences a sentirte triste, que la rutina pesa, que la vida es una carga, BUSCA EL MOTIVO QUE TE HAGA SONREIR, hasta que notes, que la seriedad se ha ido.

Sonríe hasta sentir el calor del amor en tu corazón, y ayúdalo a que se expanda por todo el cuerpo.

Y recuerda, que las sonrisas irradian Amor a todos; son un puente que Une; es una palabra de Amor, dicha en silencio!!

Sonríe más a menudo, veras como tu vida comienza a cambiar poco a poco.

Y no dejes de compartir con nosotros, tus experiencias!!

Angel de Luz de la Semana (18/10/2010)

2010-10-18T05:51:00.001-07:00

Esta semana, los Ángeles de Luz nos dan libertad para meditar en el tema que creamos de mas necesidad.

Y personalmente considero, que estamos en un momento de nuestra evolución, en la que necesitamos abocarnos al Amor, la Luz y la Solidaridad, la Unión con Todos.

Por esto, los/as invito a meditar al respecto, comencemos a sentir y a compartir con el Mundo estas hermosas energías, que tanto bien hacen a la humanidad y que muchas veces olvidamos o subestimamos.

Pero como “todo comienza en nosotros”, antes debemos “ver en nuestro interior”. Para generar en el Mundo lo que queremos, antes debemos hacerlo en nuestro interior.

Las/os invito a comenzar hoy mismo, un hermoso viaje a nuestro Ser, a nuestro interior, para abrazar las energías del Amor, la Luz y la Solidaridad.

Si lo desean, pueden comentar sus ideas y experiencias respecto a esta semana. Siempre son bienvenidas todas sus ideas, entre todos nos podemos ayudar.

Mucho Amor y Luz para Todos!!!

Las 4 Leyes Espirituales

2010-10-14T08:51:00.001-07:00

La primera ley dice: "La persona que llega es la persona correcta" Nadie llega a nuestras vidas por casualidad, todas las personas que nos rodean, que interactúan con nosotros, están allí por algo, para hacernos aprender y avanzar en cada situación.

La segunda ley dice: "Lo que sucede es la única cosa que podía haber sucedido". Nada, pero nada, absolutamente nada de lo que nos sucede en nuestras vidas podría haber sido de otra manera. Ni siquiera el detalle más insignificante..
No existe el: "si hubiera hecho tal cosa….hubiera sucedido tal otra…". No. Lo que pasó fue lo único que pudo haber pasado, y tuvo que haber sido así para que aprendamos esa lección y sigamos adelante.
Todas y cada una de las situaciones que nos suceden en nuestras vidas son perfectas, aunque nuestra mente y nuestro ego se resistan y no quieran aceptarlo.

La tercera ley dice: "En cualquier momento que comience es el momento correcto". Todo comienza en el momento indicado, ni antes, ni después. Cuando estamos preparados para que algo nuevo empiece en nuestras vidas, es allí cuando comenzará.

Y la cuarta y última ley dice: "Cuando algo termina, termina". Simplemente así. Si algo terminó en nuestras vidas, es para nuestra evolución, por lo tanto es mejor dejarlo, seguir adelante y avanzar ya enriquecidos con esa experiencia.

Creo que no es casual que estén leyendo esto, si este texto llegue a nuestras vidas hoy; es porque estamos preparados para entender que ningún copo de nieve cae alguna vez en el lugar equivocado!
¡Vive Bien, Ama con todo tu Ser y sé Inmensamente Feliz!

"Si un día tienes que elegir entre el mundo y el amor, Recuerda:
Si eliges el mundo quedarás sin amor,
pero si eliges el amor,
con él conquistarás al mundo."

Albert Einstein

Charlas con Paz –13/10/2010

2010-10-12T09:04:00.001-07:00

Martes, 12 de Octubre del 2010

Angel de Luz de la Semana (5/10)

2010-10-05T05:39:00.001-07:00

CLARIDAD

La sabiduría angelical te recuerda que una mente atestada y atareada esta enferma mientras que una mente silenciosa y clara es divina.

Permite que la sabiduría en tu corazón se irradie para disolver el parloteo de tu mente. Date cuenta de que tu ángel te ha llamado la atención sobre esto y esta esperando ayudarte en tu tarea. Siéntate en silencio para que puedas encontrar quietud interior. Entonces podrás iluminar con luz clara y pura cada área de tu vida.

En la claridad de esta luz los ángeles te revelaran una nueva forma de ser. Veras las cosas de manera diferente y serás capaz de tomar decisiones desde la fortaleza y la claridad.

AFIRMACION: “Mi mente esta quieta, silenciosa y clara”

***************

Esta semana son pocas las palabras que debemos meditar, tan solo dejemos descansar nuestra mente de tanto parloteo y abramos nuestro corazón a la sabiduría que los ángeles nos quieren hacer llegar.

Tómense todos los días, aunque sea 15 minutos para meditar, para aquietar la mente…. Habrá mas claridad en sus vidas y los obstáculos se superaran mas rápidamente.

Háganlo y luego me cuentan!! Mucha Luz y Amor para todos esta semana!!

Angel del Amor: Anael

2010-09-30T05:11:00.001-07:00

A pedido de nuestros lectores, a los que les agradezco de corazon sus ideas y comentarios llenos de Amor y Luz; hoy deseo compartir con ustedes mas informacion sobre los Arcangeles.

Espero sea de su agrado y les ayude tanto com a mi. La informacion que leeran a continuacion fue extraido de la web y desconozco su autor (si alguien lo sabe o es su autor, por favor, haganmelo saber para darle el credito que corresponde).

*************

Anael, es el Ángel que esta a cargo de todos los asuntos de amor, matrimonio, el arte, la belleza, la música, la sociabilidad, los romances, las bodas, la armonía en todos los aspectos, el placer. Debes invocar a Anael cuando necesitas amor ya sea de pareja, familiar o de amistad ya además, Anael rige la energía del amor Universal.

ORACION
Amado Ángel Anael, tú que tienes el regalo más preciado en tus alas, que has sido bendecido con la energía rosada del amor universal, vuela hasta mi corazón y llénalo de tu energía divina, ayúdame a quererme a mí mismo, a querer a los demás.

Quita la sensación de soledad de mi vida, hazme comprender, que no estoy solo nunca, que me circunda el amor inmenso del Creador.

Si es que lo merezco, que llegue a mi vida el verdadero amor y que lo pueda identificar. No me dejes caer en relaciones de maltrato.

No permitas que yo le haga daño o hiera los sentimientos de nadie.

Ayúdame cada día a ser un mejor ser humano y a ser instrumento de amor para la humanidad.

Amén

“La Religión más elevada es el AMOR en VERDAD Iluminado”

Somos seres de energía

2010-09-28T06:25:00.001-07:00

Hoy quiero compartir con ustedes, un ejercicio muy simple, para que puedan comenzar a comprender que su cuerpo es energía y ponernos en contacto con ella.

Angel de Luz de la Semana (27/09)

2010-09-27T05:08:00.001-07:00

ABUNDANCIA

Es hora de que tu vida fluya con prosperidad, amor y éxito. Tu tomas del ilimitado fondo universal según la creencia que tengas respecto a cuanto mereces. La sabiduría angelical te recuerda que creas en ti mismo y confíes en que mereces mucho mas. Entonces atraerás la abundancia y las verdaderas riquezas de la vida.

Para que te sientas rodeado de amor, abre tu corazón a los demás. Elige hacer lo que te llene mas y los ángeles te traerán alegría, satisfacción y éxito.

Aumenta tu prosperidad al recibir con bondad, dar voluntariamente y dar las gracias por cada cosa. Disfruta todo lo que tienes y recibirás mas.

AFIRMACION: “Merezco amor, prosperidad y éxito”

*********************

Esta semana los Ángeles de Luz nos invitan a meditar respecto de la abundancia…. ¿tenemos abundancia en nuestras vidas? ¿Por que no? ¿Sera nuestra manera de pensar y de ver la vida la que bloquea la llegada de la abundancia?

Los Ángeles los invitan a ver nuestras vida, y crear la abundancia que necesitamos. El Universo es perfecto y equilibrado, si existen carencias, es porque no estamos dándole la oportunidad a la Fuente, de que nos provea de la misma.

Revisemos nuestra manera de pensar, de ver la vida, ¿Es positiva o negativa? ¿Hablamos, actuamos y pensamos desde la abundancia o desde la carencia?

Démosle la oportunidad a los ángeles, de que hagan llegar la abundancia a nuestras vidas, esa es la perfección!! Pero nosotros tenemos libre albedrio, podemos elegir. Abramos nuestra mente y nuestro corazón y dejemos que los Ángeles nos guíen y nos permitan disfrutar de la Abundancia del Universo. Cada uno elije.

Como todas las semanas, los invito a dejar sus experiencias y comentarios para que todos podamos aprender (mas abajo pueden dejar los comentarios en este mismo post).

Espero que tengan una semana llena de Amor, Luz y Abundancia!!!

No te rindas

2010-09-24T05:10:00.001-07:00

No te rindas, aún estás a tiempo
De alcanzar y comenzar de nuevo,
Aceptar tus sombras,
Enterrar tus miedos,
Liberar el lastre,
Retomar el vuelo.

No te rindas que la vida es eso,
Continuar el viaje,
Perseguir tus sueños,
Destrabar el tiempo,
Correr los escombros,
Y destapar el cielo.

No te rindas, por favor no cedas,
Aunque el frío queme,
Aunque el miedo muerda,
Aunque el sol se esconda,
Y se calle el viento,
Aún hay fuego en tu alma
Aún hay vida en tus sueños.

Porque la vida es tuya y tuyo también el deseo
Porque lo has querido y porque te quiero

Porque existe el vino y el amor, es cierto.

Porque no hay heridas que no cure el tiempo.

Abrir las puertas,
Quitar los cerrojos,
Abandonar las murallas que te protegieron,
Vivir la vida y aceptar el reto,
Recuperar la risa,
Ensayar un canto,

Bajar la guardia y extender las manos
Desplegar las alas
E intentar de nuevo,
Celebrar la vida y retomar los cielos.

No te rindas, por favor no cedas,
Aunque el frío queme,
Aunque el miedo muerda,
Aunque el sol se ponga y se calle el viento,
Aún hay fuego en tu alma,
Aún hay vida en tus sueños.

Porque cada día es un comienzo nuevo,
Porque esta es la hora y el mejor momento.

Porque no estás solo, porque yo te quiero.

Mario Benedetti

Angel de Luz de la Semana (20/09)

2010-09-20T06:35:00.001-07:00

ARCANGEL SHAMUEL

El Arcangel Shamuel trabaja sobre el rayo rosa del amor, y ser bendecido con esta carta angelical indica que estas listo para abrir el corazón al amor incondicional. El amor no tiene restricciones y acepta a todas las personas tal como son. Tampoco juzga. El verdadero amor es tan poderoso que disuelve el dolor, la ira y la separación.

Deja que el amor fluya desde tu corazón y toque a tus seres queridos, a los que te disgustan y a los desconocidos. Esto crea un puente de luz en el que los ángeles se mueven para traer esperanza y paz. A cambio, tu vida será bendecida y se llenara de amor.

AFIRMACION: “Mi corazón se llena con la llama del amor”.

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Esta semana, los /as invito a meditar sobre el mensaje que nos deja el Arcangel Shamuel. Mañana comienza la primavera, estación en la que TODO se renueva… Todo comienza a crecer, luego del letargo del invierno: ¿no les parece que es la ocasión perfecta, para comenzar a “sacar del letargo invernal” a nuestro corazón?, ¿Acaso no es el momento perfecto, para renovarnos desde el Amor Incondicional? Sinceramente creo, que los ángeles no nos podrían haber hecho llegar un mensaje mas “perfecto” para este momento. Lo cual demuestra su gran sabiduría para guiarnos en el camino de nuestra evolución.

Dicen que el amor es la fuerza que mueve al mundo… Pues creo, que en este momento de nuestra evolución, necesitamos mas que nunca, movernos desde el Amor y creo que ha llegado el momento!!!

Vamos, meditemos y practiquemos este mensaje…. Prueben esta semana y estoy segura, que para la próxima, ya va a ser natural en todos, movernos desde el corazón y las mejoras en nuestras vidas, van a ser increíbles. El mundo se ve diferente, cuando lo miramos con los “ojos del corazón”.

Por favor, no dejen de compartir sus experiencias con nosotros!! Y Muchísimo Amor para Todos esta semana!!

16 de Septiembre: “Día Internacional de la Protección de la Capa de Ozono”

2010-09-16T08:49:00.000-07:00

"El 16 de septiembre se celebra el Día Internacional de Protección de la Capa de Ozono, instituido en 1995 por las Naciones Unidas para sensibilizar sobre este problema a la opinión pública".

"Desde 1985, en que se adoptó el Convenio de Viena para la protección de la capa de ozono, que fue seguido de varios acuerdos internacionales (protocolo de Montreal en 1987 y enmiendas de Londres, 1990; Copenhague, 1992; 1995 y Montreal, 1997), se ha logrado un recorte sustancial en la producción de los famosos CFCs (compuestos clorofluorocarbonados), principales responsables de la destrucción del ozono. Sin embargo, la destrucción de la capa de ozono sigue adelante: en efecto, las concentraciones estratosféricas de cloro y bromo, derivadas principalmente de los CFCs, HCFCs, halones y bromuro de metilo (BrMe) continúan en aumento y solo empezarán a disminuir en torno al año 2000, según previsiones; la erosión de la capa de ozono continuará, siempre según previsiones, en tanto los niveles estratosféricos de cloro y bromo superen un umbral crítico. Se calcula que el nivel de cloro estratosférico considerado seguro no se alcanzará hasta mediados del siglo que viene, si se cumplen los compromisos internacionales. Esto se debe a que la cantidad ya emitida de estos compuestos sigue y seguirá ejerciendo sus efectos durante muchos años. Pero además, los convenios internacionales no han eliminado aún la producción de los compuestos que destruyen la capa de ozono. En concreto, las sustancias conocidas como HCFCs (hidroclorofluorocarburos) y el BrMe (bromuro de metilo) podrán seguir fabricándose y usándose masivamente hasta bien entrado el siglo que viene. Los efectos de este uso son un retraso en la recuperación de la capa de ozono, con el consiguiente aumento de la radiación ultravioleta sobre la superficie terrestre, lo que implica mayor número de cánceres de piel, cataratas, debilitamiento del sistema inmunitario de los seres vivos, reducción de la productividad vegetal, etc.

Para Ecologistas en Acción, los HCFCs fueron desarrollados por la industria de los CFCs como sustitutos de los mismos cuando se hizo evidente el efecto destructor del ozono de estos últimos. Los HCFCs también destruyen la capa de ozono, aunque menos que los CFCs, y contribuyen al calentamiento terrestre, por lo que no son buenos sustitutos de los CFCs. Debido a ello, la última enmienda del protocolo de Montreal, acordada hace dos años en Montreal, prevé el fin del consumo de HCFCs de nueva producción para 2015 en los países desarrollados, y la eliminación en todo el mundo de la producción para 2040. La razón de estos plazos tan largos para la eliminación de unas sustancias probadamente nocivas no es otra que las presiones de la industria química, que quiere recuperar las inversiones ya realizadas o planeadas para fabricar HCFCs. La industria arguye la inexistencia de sustitutos válidos para ciertos usos de los HCFCs, pero esto no es cierto en la mayoría de los casos, donde existen ya o podrían desarrollarse en pocos años sustitutos adecuados.

El beneficio privado de unas pocas multinacionales ha conseguido, por el momento, prevalecer sobre la protección de la salud pública, que ya está siendo afectada por la desaparición del ozono protector de la estratosfera.

La historia del BrMe es bastante similar. El BrMe es un biocida de amplio espectro, usado principalmente en agricultura (en cultivos hortícolas, en especial fresa y tomate). Ya ha sido prohibido en algunos países, como Holanda y Dinamarca, no solo por su capacidad de destruir la capa de ozono, sino por su carácter contaminante del agua. El uso agrícola del BrMe puede sustituirse por técnicas mucho menos impactantes (solarización, control biológico de plagas, rotaciones de cultivos, abonado orgánico, etc). Para Ecologistas en Acción el agricultor debería considerar que la desaparición del ozono tiene un efecto perjudicial sobre los cultivos, y no debería sacrificar la producción futura por usar un método de control de plagas como el BrMe, efectivo a corto plazo.

Según la enmienda de Montreal (1997), el uso y producción de BrMe debe terminar en los países desarrollados en 2005 y en los países "en vías de desarrollo" en 2015 (con posibles excepciones para "usos esenciales"). La industria del BrMe ha luchado y lucha denodadamente por retrasar el final del uso de esta sustancia, presentándose como defensora de los agricultores y de los países pobres. Una iniciativa de la Comisión Europea para adelantar la prohibición del BrMe a 2001 no ha salido adelante, por presiones de países como España, fiel defensora de los intereses de los bromuradores. La agricultura española es una consumidora importante de este compuesto, ocupando el segundo lugar en la UE tras Italia (unas 4.000 toneladas en 1995, es decir, del orden de un 5% del total mundial); casi la mitad de ellas se usan en Huelva (fresón) y Murcia (pimiento).

La investigación científica ha puesto de manifiesto que cuanto mas se tarde en prohibir el uso de los HCFCs y del BrMe, mas tiempo tardará en repararse la capa de ozono, y durante mas tiempo estarán los seres vivos expuestos a un aumento de las radiaciones ultravioletas, con los consiguientes efectos negativos. Además, recientes investigaciones sugieren que el aumento de emisiones de gases de invernadero está influyendo también indirectamente en la destrucción del ozono estratosférico, agravando la pérdida de éste y retrasando su recuperación".

Mensaje del Arcángel Gabriel

2010-09-15T07:45:00.001-07:00

Mensaje 216 del Arcángel GABRIEL canalizado por Asriah el 09/08/2010

Encontrarse con los otros en el espacio del corazón

La vibración en el planeta Tierra ha ido elevándose, sutilizándose. Ahora hay mayor facilidad para vibrar desde el corazón y encontrarse con los otros en ese espacio.
Es un espacio de paz, de aceptación, de reconocimiento de quién es uno y de quién es el otro. Es un espacio de gozo de entendimiento mutuo desde el amor.
Es un espacio donde tu puedes crear tu mundo, el otro el suyo, compartirlos y crecer unidos en armonía y disfrute profundo.
En la medida en que vayan soltando sus antiguos modos de vivir y comunicarse, podrán encontrar esta posibilidad “nueva”. En verdad podrán “reconocerla” porque ya la han transitado infinitas veces como seres multidimensionales que ustedes son.
Sus vidas cambiarán para siempre y para mejor cuando logren conectar con esta posibilidad.
Una vez que la hayan experimentado, ya no podrán volver a la comunicación “externa” (por llamarla de algún modo) que ha sido o todavía es su experiencia habitual en la tercera dimensión. No podrán porque su necesidad interna será el instalarse en ese espacio maravilloso.
Sus corazones están ansiando abrirse.
Es importante para ustedes ir soltando cada uno de sus miedos. Los miedos son los que hoy les impiden este encuentro con la vida desde lo más profundo de sus corazones.
El campo vibratorio del planeta les está facilitando ahora que puedan dar este paso en su crecimiento, este paso en su evolución. Ustedes deciden cuando lo darán.
Estamos con ustedes siempre en toda situación, honrando sus elecciones.

Los abraza en el Amor Uno
Gabriel

La vida es Ahora

2010-09-14T11:31:00.001-07:00

Hermoso día para todos!! Hoy me gustaría compartir con ustedes, un bellísimo video de Eckhart Tolle, autor del libro “El poder del Ahora” (entre otros). Los cuales les recomiendo leer, ya que se puede aprender muchísimo de ellos.

Bueno, sin mas, les dejo el video para que lo puedan disfrutar. Espero sus comentarios!!

Angel de Luz de la Semana (13/09)

2010-09-13T08:44:00.000-07:00

RISA

La risa es una cura maravillosa. Echa afuera el miedo y te deja sintiéndote mas feliz, claro y relajado. Recuerda que los ángeles vuelan porque se toman a si mismos con levedad, entonces convierte las dificultades en luz y mira el costado gracioso de las situaciones. Ríete de ti mismo y con los demás. Cuando te relajas y ríes, tus ángeles aportan nuevas sugerencias e ideas que pueden transformar la dificultad en deleite. La risa es el sol que disuelve la oscuridad, entonces se feliz, alegre y divertido.

AFIRMACION: “Veo el humor en todas las cosas”.

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Meditemos sobre el mensaje que nos dejan los Ángeles para esta semana. Tomate 5 minutos al levantarte y antes de acostarte para aquietar tu mente y dejar que tu alma, entienda el mensaje.

¿Tal vez has estado muy seria últimamente en tu vida?, ¿Debes reírte mas de ti?, ¿Hace mucho que no te diviertes como un niño?, ¿Tal vez necesitas relajarte un poco para poder superar aquellas dificultades de tu camino?

Tomate un tiempito para disfrutar, relájate y medita. Toma un café y ríete de lo que sea. LA RISA ES UN DISOLVENTE UNIVERSAL DE LAS PREOCUPACIONES!!

Vamos, diviértete, deja que la alegría entre en tu vida y escucha los consejos que llegaran a ti, seguramente de tu ángel de la guarda. Disuelve la negatividad con la risa y ayudaras a que los ángeles puedan comunicarse mas fácilmente contigo. Confía en ellos, siempre están para ayudarnos.

Y te invito a que compartas tus reflexiones y experiencias de esta semana con todos nosotros!! Entre todos nos podemos ayudar y podemos aprender.

Angeles de Luz

2010-09-13T05:22:00.001-07:00

Tenemos el placer de compartir con ustedes, a partir de esta semana, un nuevo espacio de reflexión, que tiene como objetivo, el ayudarnos a mejorar nuestras vidas y nuestra espiritualidad. Para llevar a delante este trabajo, nos basaremos en las cartas de Los Ángeles de Luz de Diana Cooper.

¿Como trabajaremos? Todas las semanas, nos inspiraremos y meditaremos en las palabras de uno de los Ángeles de Luz, que estoy segura, si sabemos escucharlos, nos ayudaran en nuestra vida.

Para irnos adentrando en el tema, comparto con ustedes, un primer extracto del escrito de Cooper sobre las cartas:

¿Que son los Ángeles?

Los ángeles son seres espirituales elevados. Vienen del corazón de Dios (Fuente) como guías, protectores, ayudantes y sanadores de Su creación. Dios los utiliza como mensajeros e intermediarios.

Hay muchas clases diferentes de ángeles. Algunos de ellos se dedican a la sanación, otros a traer alegría, y oros, a organizar acontecimientos en nuestro camino de vida. Hay ángeles en las ceremonias. Hay ángeles para arboles, lugares, planetas.

Cada uno de nosotros, tiene un Ángel de la Guarda que esta presente en nuestro nacimiento y se queda con nosotros hasta la muerte. Tu ángel de la guarda es tu amigo mas intimo, que te ama incondicionalmente. El mayor deseo de tu ángel es servirte y ayudarte en tu sendero espiritual.

A tu ángel le puede resultar difícil comunicarse contigo si te encuentras rodeado de un campo energético muy negativo o emocional. Cuando mas te centras y aquietas las emociones, mas fácil será para tu ángel ponerse en contacto contigo y ayudarte.

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Si desean recibir mas información al respecto, o desean utilizar las propuestas de los Ángeles para encontrar inspiración para mejorar sus vidas, por favor no dejen de comunicarse conmigo a senderosdevida@hotmail.com.ar (o dejando un mensaje en las casillas de mensajes que se encuentra mas arriba en el blog) y con gusto me pondré en contacto con ustedes.

Les cuento, que personalmente utilizo las cartas, no solo para mi, sino también para ayudar en las consultas terapéuticas. Aclaro, que esto no es tarot ni adivinación ni nada parecido, por favor, hay que tratar el tema con respeto.

Es una manera de conexión con Seres de Luz, que nos ayudan a meditar e inspirarnos para mejorar nuestra evolución y nuestras vidas.

Espero que este nuevo espacio les sea de ayuda a todos y como siempre, saben que cuentan conmigo para cualquier consulta que deseen hacer.

Mucha Luz y Amor a Todos!!

21 maneras de permanecer en paz

2010-09-10T06:54:00.001-07:00

De Byron Katie

1. Invertir juicios.
Intente darse cuenta de cuando está juzgando o criticando a alguien por algún motivo. Rápidamente invierta su juicio y pregúntese: ¿Es eso igual de verdadero sobre mí? ¿Soy yo maleducado? (¿Lo soy algunas veces; Con otros – o conmigo mismo?) ¿Soy grosero en mi interior cuando pienso que ellos son groseros?

Este ejercicio quita su atención del “otro” y la coloca en usted. El perdón es el resultado natural. Colocar la culpa o un juicio en alguien le deja impotente para cambiar su experiencia; Asumir la responsabilidad sobre sus creencias y juicios le da el poder para cambiarlos.

Recuerde, más allá de la apariencia de quién ve ante usted, es siempre Dios disfrazado a fin de que usted puede conocerse. Invertir los juicios permite perdonar totalmente. El perdón conduce a la conciencia de uno mismo, y restablece la integridad personal.

2. Los tres tipos de asuntos.
Sólo hay tres tipos de asuntos en el universo: Los míos, los tuyos, y los de Dios. ¿De quién es asunto si ocurre un terremoto? De Dios. ¿De quién es asunto que su vecino tenga un césped descuidado? De su vecino. ¿De quién es asunto el que a usted le enoje que su vecino tenga un césped feo? Suyo. La vida interior es así de simple.

Cuente en intervalos de cinco minutos cuántas veces está mentalmente en los asuntos de otra persona. Dese cuenta de cuando da un consejo no pedido u ofrece su opinión acerca de algo. Pregúntese:”¿Es asunto mío?” “¿Me han pedido consejo?” Y lo que es más importante, “¿puedo tomar el consejo que ofrezco y aplicarlo a mi propia vida?”

3. Permanecer en los asuntos de nadie.
Tras trabajar en la práctica de permanecer fuera de los asuntos de los demás, trate de permanecer igualmente fuera de sus propios asuntos. No se tome demasiado en serio cualquier cosa que crea que sabe sobre usted mismo. “¿Soy sólo este cuerpo físico?” ¿Es cierto eso? ¿Puedo tener la absoluta certeza de que es verdad? ¿Por qué paso al mantener esa creencia? Hay una creencia extendida que somos nuestros cuerpos y moriremos. ¿Quién sería sin esa creencia?

4. “Desprenderse” de su cuerpo / su historia
Intente hablarse así mismo por un tiempo en tercera persona en lugar de “yo” o “a mí me…”.

En lugar de decir, ” voy a almorzar”, diga, “ella va a almorzar,” (refiriéndose a usted mismo), o, “ésta va a almorzar”" Haga esto con un amigo durante una hora, la tarde, o todo el día. Elimine el uso de todos los pronombres personales (yo, me, nosotros). ¿Por ejemplo, ” ¿Cómo está éste (o esto) hoy? ¿Quiere él ir al parque “? Experimente impersonalmente el cuerpo, las historias, y las preferencias que piensa tener.

5. Hablar en tiempo presente.
Llegue a ser consciente de cuán a menudo sus conversaciones se centran en el pasado o el futuro. Dese cuenta de que verbos utiliza: Fue, hizo, será, irá, etc. Hablar del pasado en el presente es volverlo a despertar y recrearlo completamente en el presente en nuestras mentes, y entonces nos perdemos lo que está presente para nosotros ahora. Hablar del futuro es crear y vivir con una fantasía. Si quiere experimentar miedo, piense en el futuro. Si quiere experimentar vergüenza y culpabilidad, piense en el pasado.

6. Fregar los platos
“Fregar los platos” es una práctica para aprender a amar la acción que tiene delante de usted. Su voz interna o su intuición le guía durante todo el día para hacer cosas simples como fregar los platos, conducir para ir a trabajar, o barrer el suelo. Permite la santidad de la simplicidad. Escuchar su voz interna y después actuar siguiendo sus sugerencias con absoluta confianza crean una vida más graciosa, libre de esfuerzos, y milagrosa.

7. Escuchar la voz del cuerpo
El cuerpo es la voz de su mente, y le habla con movimientos físicos como contracciones musculares – como tics, punzadas de dolor, cosquillas y tensión, por nombrar unos pocos. Vuélvase consciente de cuán frecuentemente usted se quita la paz o la quietud. Practique la quietud y deje a su organismo decirle donde su mente se contrae, no importa cuán sutil pueda ser la tensión. Cuándo advierta una sensación, indague dentro, “¿Qué situación o pensamiento contraído provoca esta sensación física? ¿Estoy desalineado con mi integridad en esta circunstancia, y si es así, dónde? ¿Estoy dispuesto a dejar ir esta creencia o pensamiento que provocan esta contracción de mi cuerpo?” Escuche y permita que las respuestas le guíen, y regrese a la paz y la claridad interiores.

8. Informarse a si mismo
Este ejercicio puede ayudar a sanar miedos y temores. Ejercítese en informarse a si mismo de los acontecimientos en los que se encuentra inmerso como si se tratase de un hecho noticioso del que usted es el reportero.

Infórmese exactamente del entorno y de qué está ocurriendo “en la escena”. El miedo es siempre el resultado de proyectar una recreación del pasado en el ahora o en el futuro. Si se encuentra atemorizado, encuentre la creencia de fondo e indáguela: “¿Es cierto que necesito tener miedo en esta situación? ¿Qué es en realidad lo que físicamente está ocurriendo ahora mismo? ¿Dónde está mi cuerpo (las manos, los brazos, los pies, las piernas, cabeza)? ¿Qué veo (árboles, paredes, ventanas, el cielo)?”

Despersonalizar nuestras historias nos da una oportunidad para mirar las condiciones más objetivamente, y escoger nuestras respuestas para lo que nos trae la vida. Vivir en nuestras mentes creyendo en nuestros pensamientos falsos, es un buen camino para asustarnos de muerte, y puede aparecer en forma de vejez, cáncer, degeneración, presión alta, etc.

9. Escuchar literalmente.
Ejercítese en escuchar a los otros en el sentido más literal, creyendo exactamente lo que oye, y haga todo lo que pueda para resistirse a caer en sus propias interpretaciones sobre la información que comparten con usted.

Nuestras interpretaciones sobre lo que nos dice la gente son a menudo mucho más dolorosas o atemorizantes que lo que nos dicen en realidad. Podemos lastimarnos con nuestros errores de interpretación y nuestro pensar por otros. Intente confiar en que aquello que le dicen es exactamente lo que quieren decir: ni más, ni menos. Escuche bien a las personas. Refrénese cuando quiera terminar una frase para alguien ya sea en voz alta o en su mente.

Quizá le gustaría reflexionar sobre estas preguntas: “¿Qué puede estar amenazado si escucho y oigo literalmente? ¿Interrumpo porque no quiero saber realmente lo que tienen que decir? ¿Interrumpo para convencerlos de que yo sé más que ellos? ¿Estoy tratando de dar una imagen de auto confianza y control? ¿Quién sería sin la necesidad de poseer esas calidades? ¿Existe algún temor a parecer poco inteligente? ¿Me abandonaría la gente si la escuchase literalmente, y dejase de involucrarme en más juegos manipuladores?”

10. Hablar de manera honesta y literalmente.
Hable literalmente. Diga lo que quiera decir sin justificarse, sin deseo alguno de manipular, y sin preocuparse por cómo puedan interpretar sus palabras. Practique el no tener cuidado. Experimente la libertad que esto trae.

11. Observar el juego
Imagínese en un balcón, observando su drama favorito sobre usted y lo que le aflige.
Mire la historia en un escenario debajo. Advierta de que modo ha sido representado centenares de veces, quizás miles. Obsérvelo hasta que llegue a estar aburrido.

Los artistas tienen que exagerar sus partes para conservar su atención. Percátese de cuando su aburrimiento sea sincero, levántese del asiento, abandone el balcón, y salga del teatro. Sepa que siempre puede volver a visitarlo. ¿Quién sería usted sin su historia?

12. Observar una segunda versión del juego.
Describa su historia desde los ojos y la mente de otro. Escriba tantas versiones distintas con tantos resultados diferentes como guste. Advierta que nota.

13. Ejercer la polaridad.
Si se encuentra haciendo hincapié en un pensamiento negativo, ejercítese en ir al extremo positivo opuesto o polaridad. Cuando se encuentre de nuevo deslizándose en la negatividad, escoja otra vez regresar a la polaridad positiva y esté presente en su elección conscientemente; Sienta la verdad de ella.

Hay sólo amor, y lo que no aparece como amor es una llamada disfrazada para el amor. Es su derecho de nacimiento vivir en la polaridad positiva del amor y la verdad.

14. Proceso de amarse a si mismo.
Haga una lista de todo lo que ama de alguien y compártala con ellos. Luego, regálese asimismo todo lo que está en la lista. Usted también puede reconocer que eso que ama de alguien es igual de verdadero en usted. Luego permita que le llene para que sea expresado en su vida.

15. Moverse honestamente.
Practique actuar y responder honestamente. Reír, llorar, gritar, y hablar según lo que es genuinamente verdadero para usted en cada momento. Volver a ser un niño; Actúe en total sinceridad con sus sentimientos. No permita que las creencias la comprometan. Viva su verdad sin darse explicaciones a usted mismo.

16. Pedir lo que desea – Darse lo que desea.
Pida lo que quiere, incluso aunque pueda sentirse atrevido o abochornado. Las personas no saben lo que usted quiere hasta que se lo pide. El acto de preguntar es una confirmación de la conciencia de que usted merece tener lo que desea. Si los otros son incapaces o reacios para avenirse a su petición, entonces dese eso que pide usted a si mismo.

17. Conciencia de si.
Identifique que quién hay delante de usted es usted. Más allá de todas las apariencias y las personalidades está el ser de bondad, que es usted. Recordar su presencia en todas las formas le traerá inmediatamente al momento presente, en el respeto de la plenitud interior de ese lugar. La persona ante usted es una oportunidad para conocerse asimismo. El corazón desbordado de amor y gratitud, humildemente diciendo “Oh sí, esta persona o situación están aquí para que yo pueda aprender quién soy”.

18. Gratitud a si mismo
Durante veinticuatro horas, deje de buscar afuera para afirmarse. Del otro lado resultará la experiencia de la gratitud.

19. El espejo vanidoso.
Si desea ver quién no es, mírese en un espejo. Úselo solo una vez al día. ¿Quién sería sin su espejo?

20. Más allá de la justificación.
Comience a advertir cada cuánto da aclaraciones o se justifica a si mismo, sus palabras, acciones, sus decisiones, etc.

¿A quién está tratando de convencer? ¿Y cuál es la historia que está perpetuando? Caiga en la cuenta de su uso de la palabra “porque” o “pero” mientras habla. Detenga su frase inmediatamente. Comience de nuevo. La justificación es un intento de manipular a otra persona; decida permanecer callado y ser sabio.

21. El regalo de la crítica.
Las críticas son una oportunidad increíble para crecer. He aquí algunos pasos sobre cómo recibirlas y aprovecharse de ellas. Cuando alguien le diga que está equivocado, horrible, negligente, etc., Diga, ” Gracias, ” ya sea en su mente o en voz alta a esa persona. Este pensamiento inmediatamente le coloca en un espacio donde podrá disponer de oír y usar la información de un modo que le puedan servir. Tras la crítica, pregúntese,”¿Me duele?” Si la respuesta es “sí,” entonces es que alguna parte de usted también cree en ella. Saber esto le da la oportunidad para corregir esa parte que encuentra inaceptable dentro de usted mismo. Si quiere dejar de ser vulnerable a las críticas, entonces enmiéndelas. Este es el último poder para dejar ir todo concepto. Ir desprotegido significa que ya no podrá ser manipulado porque no habrá un sitio donde las críticas puedan adherirse. Eso es libertad

Guerreros del Amor

2010-09-02T07:39:00.001-07:00

Hay una legión de personas en todo el planeta que individualmente forman un linaje anónimo de guerreros que vibran en la frecuencia del amor.
Probablemente te sientas uno de ellos.
Todos coinciden en su interés por crecer y aprender.
Todos ellos están sintiendo en este momento procesos de cambio,
adaptándose a una nueva forma de ver el mundo.
No tienen que reunirse para tomar decisiones, pues todo esta previamente decidido por la energía del amor.
No adoran a ningún Dios determinado y sin embargo son esclavos de la liberación total.
Y son guiados por la voz que les dicta su corazón.
Se sienten acogidos por algo más elevado, por encima de sus historias personales que resuena como un lejano eco en su mente, recordándoles su verdadero origen.
Este ejército de diapasones de "buenas vibraciones" está ahora mismo haciendo resonar la atmósfera del planeta con una melodía de esperanza.
Todos juntos mejoran y equilibran el planeta.
Son precisos para romper el sueño
de la agresión y de la separación.
Cada acontecimiento lo reciben con espontaneidad e inocencia.
Y crean un enfoque diferente
para afrontar la vida.
Guerreros solitarios en la búsqueda,
que pensáis que se pueden mirar las cosas de otra manera, que sentís que perdonar y fluir es lo mejor para seguir adelante, que intentáis llenar vuestra vida de positividad y entusiasmo.
Para vosotros/as,
genios anónimos, chamanes de vecindario, guerreros de la pasión por la vida, que aún sentís compasión por vuestros semejantes.
No estáis solos.
Somos multitud.
Vamos a sostener un mundo perdonando en el que la muerte, las noticias y los sufrimientos
son solo sueños que se pueden disolver en su Amor Increíble.
Estamos en la fuente, en el linaje de los guerreros del amor.
Por tanto no hay nada que temer.
Que consigáis todo lo que os pertenece.
El servicio desinteresado hace milagros!...

Autor: Fernando String

Cuento Zen: “Belleza de la Naturaleza”

2010-08-24T08:35:00.001-07:00

Un sacerdote estaba a cargo del jardín dentro de un famoso templo zen. Se le había dado el trabajo porque amaba las flores, arbustos, y árboles. Junto al templo había otro templo más pequeño donde vivía un viejo maestro zen. Un día, cuando el sacerdote esperaba a unos invitados importantes, tuvo especial cuidado en atender el jardín. Sacó las malezas, recortó los arbustos, rastrilló el musgo, y pasó un largo tiempo juntando meticulosamente y acomodando con cuidados todas las hojas secas. Mientras trabajaba, el viejo maestro lo miraba con interés desde el otro lado del muro que separaba los templos.
Cuando terminó, el sacerdote se alejó para admirar su trabajo. "¿No es hermoso?", le dijo al viejo maestro. "Sí," replicó el viejo, "pero le falta algo. Ayúdame a pasar sobre este muro y lo arreglaré por tí".
Luego de dudarlo, el sacerdote levanto al viejo y lo ayudó a bajar. Lentamente, el maestro caminó hacia el árbol cerca del centro del jardín, lo tomó por el tronco, y lo sacudió. La hojas llovieron sobre todo el jardín. "Ahí está", dijo el viejo, "ahora puedes llevarme de vuelta.

Reflexion

2010-08-20T07:11:00.001-07:00

Un día Buda y su amado discípulo Ananda paseaban por un hermoso jardín. Y Ananda, que gustaba mucho hacerle preguntas a su mentor, inicia el siguiente diálogo.

- Maestro, qué es lo más importante en esta vida, ser abeja o ser hormiga?

Buda contestó: "Lo más importante es Ser..:"

- Yo entiendo -contestó Ananda-, pero de ambas criaturas hay una que es más útil de las dos

A lo que Buda respondió

- El Ser simplemente Es, no le interesa ser útil o no... Y una hormiga es una criatura lo mismo que la abeja

- Por qué no hay importancia en ninguno, Maestro?

A lo que Buda respondió

- Porque para el Ser no existe la importancia, ni la imagen, ni nada, todo es ilusión.

Todo lo que somos es el resultado de lo que hemos pensado.

Un hombre, habla u obra con un mal pensamiento;

y el castigo lo sigue como la rueda sigue al que tira del carro

Buda

No entiendo a la gente grande…

2010-08-14T09:59:00.000-07:00

Yo no entiendo a la gente grande...

Porque tapa la luz del Sol.
Quitan las flores de las plantas para dejarlas marchitar en un jarrón y enjaulan a los pajaritos.
Porque han pintado todas las cosas de gris y han llenado el cielo de antenas y chimeneas.

Yo no entiendo a la gente grande...
Porque se creen importantes, por el sólo hecho de ser grandes.
Porque no me dejan caminar descalzo, ni chapotear en la lluvia.
Porque me compran juguetes y no quieren que los use porque se rompen.

Yo no entiendo a la gente grande...
Porque le han puesto nombre difícil a las cosas sencillas.
Porque se pegan entre ellos o pasan la vida discutiendo.
Porque quieren empleos importantes y pasan la vida sentados en sillas.

Yo no entiendo a la gente grande...
Porque no sienten el placer de perder el tiempo mirando alrededor y son incapaces de dar vueltas en un carrusel.
Porque cuando me porto mal me amenazan con una inyección y cuando me enfermo, me dicen que una inyección me va a poner bien.

Yo no entiendo a la gente grande...
Porque quieren que coma con horarios y no cuando tengo hambre.
Porque cuando pregunto algo no me contestan, porque soy muy chico y cuando pido un chupete, me dicen que soy un grandulón.

Yo no entiendo a la gente grande...
Porque siempre se hacen los lindos o serios.
Porque dicen mentiras y ellos mismos no se las creen.
Porque cada vez que mienten me doy cuenta y sufro mucho.

Yo no entiendo a la gente grande...
Porque me dicen miedoso y ellos me hablaron de cuco y fantasmas.
Porque me piden que sea buenito y me regalan para jugar, revólveres, dardos, flechas y escopetas.
Porque han llenado la casa de cristales, porcelanas y cosas que se rompen y ahora resulta que no puedo tocar lo que veo.

Yo no entiendo a la gente grande...
Porque perdieron las ganas de correr y saltar.
Porque olvidaron las cosas que tanto les gustaba de chicos.
Porque antes de reírse le piden permiso al reloj.

Yo no entiendo a la gente grande...
Porque cuando hago algo malo, me dicen: "No te quiero más" y tengo miedo de que me dejen de querer en serio.

Se tu mismo y no te ofendas

2010-08-08T09:55:00.000-07:00

Eres lo que eres, sin importar lo que digan o piensen los demás. Las formas, las actitudes, los pensamientos y los sentimientos cambian, pero sigues siendo tú, y de la misma forma cambian los pensamientos, actitudes y sentimientos de las otras personas mientras ellas siguen siendo lo que son.

Entonces, qué es lo que te ofende, la persona o sus formas? Las formas no te pueden ofender porque son cosas cambiables que no existen. Los juicios que las personas hacen de ti nos expresan mucho más de sus formas, de su programación, de sus proyecciones, porque todos utilizamos a los demás de espejos. Cuando una persona critica a otra, esta viendo su reflejo en ella, se autocritica (se entiende?).

Entonces no tiene sentido que te ofendas. Y sino, acuérdate de Buda, al que alguna vez insultaron y él no se inmutó, y dijo que eso no podía afectarlo y explicó que si alguien te traía un regalo y él no lo aceptaba, de quién era el regalo? De la persona que lo trajo, verdad?.

Para no enfadarte, lo mejor es simplemente no aceptar el insulto ni el regalo. Si nosotros no nos tomamos como personas el insulto, no podrá afectarnos.

El amor y la felicidad están dentro de tí: eres tú mismo.

Hablemos sobre la Psicología Transpersonal

2010-08-07T09:41:00.000-07:00

Seguramente muchos se estarán preguntando, que es la psicología transpersonal, que abarca, a que se dedica??? Bueno, vayamos por partes… Transpersonal, significa de forma literal, más allá de la persona… Transciende los límites personales, para llevarnos a una realidad más espiritual.

Michael Daniels (2005, p. 11), “el término transpersonal se refiere a las experiencias, procesos y eventos en los cuales el sentido limitado de nuestra identidad es trascendido, y un sentimiento de conexión con algo más grande, con una realidad más significativa es experimentado”.

Nosotros no somos solo el cuerpo físico, no solo debemos acostumbrarnos a vivir “esta realidad normal”, como considera el paradigma normal de la psicología. Nosotros somos seres compuestos de varios cuerpos: el físico, al alma y el espiritual, el energético, etc. y para llevar adelante una vida satisfactoria, debemos cuidar de todos ellos.

La psicología transpersonal busca la transformación de la persona, de su ser interior. Busca ayudar a la persona a trascender sus límites, a evolucionar, a mejorar en todos los sentidos de la vida. En definitiva, busca transcender el Ego, para centrarse en el Ser interior. Es un viaje interior. Y este viaje tiene como destino, conocernos a nosotros mismos.

La Psicología Transpersonal es la disciplina científica que investiga sobre las experiencias transpersonales, procesos y eventos. Sutich A. en 1968, uno de los padres de la psicología transpersonal, dice: “Psicología Transpersonal (o ‘Cuarta fuerza’) es el título dado a una fuerza emergente en el campo de la psicología por un grupo de psicólogos y profesionales hombres y mujeres de otros campos que están interesados en el potencial y capacidades últimas del ser humano que no tienen un lugar en la psicología conductista o positivista (‘Primera Fuera’), en la teoría clásica psicoanalítica (‘Segunda Fuerza’), o en la Psicología Humanista (‘Tercera Fuerza’). La nueva Psicología Transpersonal que emerge está interesada específicamente en el estudio científico y empírico así como de una responsable aplicación de los descubrimientos relevantes sobre: los valores últimos, conciencia unitiva, éxtasis, experiencias místicas, autorrealización, el significado último, la trascendencia del yo, el espíritu, la unidad, la conciencia cósmica, la sinergia entre individuos y especies, la felicidad, lo sagrado, fenómenos trascendentes, percepción extrasensorial [entre otras que cita]”.

Esta es solo una de las definiciones dada, pero a lo largo de otras definiciones podemos encontrar también, experiencias fuera del cuerpo, experiencias cercanas a la muerte, memorias de vidas pasadas, estados alterados, expandidos o no ordinarios de conciencia, amor, compasión, fusión con los otros, canalización, voz o guía interior, proceso creativo, iluminación, sincronicidad, capacidades psíquicas, etc.

La sociedad en la que vivimos, se rige por valores que tienden a enfatizar el consumo, es decir el aspecto material, está por encima del espiritual. Según los valores de nuestra sociedad, la felicidad la conseguimos ocultando nuestras sombras, adaptándonos a lo que se considera “normal” y obteniendo cada vez mas bienes; porque la felicidad se encuentra en el poseer!! Nuestra sociedad enfatiza el Yo, el Ego como una realidad fundamental que hay que satisfacer, esto fomenta el individualismo, la soledad, la competición, etc.

La verdad es que la FELICIDAD SE ENCUENTRA DENTRO DE NOSOTROS, NO EN EL AFUERA!!

Estamos inmersos en una “realidad” en la que predomina la satisfacción inmediata, la superficialidad y la negación de la sombra. Y de esta manera, jamás llegaremos a un cambio interior. Tapamos nuestros problemas con medicamentos, que no son más que un placebo instantáneo para el “dolor emocional” que tenemos, pero la raíz, el problema en sí, jamás se soluciona, por lo que nos volvemos adictos a ese “placebo instantáneo” o cambiamos.

Jorge Ferrer (2002, p.68) nos dice, “la meta de la búsqueda espiritual no es tener experiencias espirituales, sino estabilizar la conciencia espiritual, vivir una vida espiritual y transformar el mundo correspondiente. Nunca se repetirá bastante que, independientemente de su cantidad, las experiencias espirituales no crean una vida espiritual”.

¿Qué nos demuestra esto? Que el camino espiritual tiene que ir de la mano de un trabajo psicológico (recuerden que nosotros somos un conjunto de “cuerpos”, no solo el físico), y también de un trabajo de autoconocimiento, de lograr hacer consciente el desequilibrio que existe entre nuestras estructuras mentales y emocionales y de cómo reaccionamos y respondemos a las situaciones que enfrentamos a diario. Y a todo esto, le agregamos el trabajo de saber interpretar lo que nos quiere decir nuestro cuerpo físico, saber escucharlo; lo que nos llevara, finalmente, al inicio de la propia sanación o transformación interior, que baraca la parte física, mental y emocional.

En sus inicios, la psicología transpersonal, se focalizo en los aspectos positivos del ser humano, en reacción opuesta a la tendencia d la psicología de este entonces, que era negativa. En consecuencia, se comenzó a promover una psicología más humanista y trasnpersonal, en la que el desarrollo personal se presenta como fácil, divertido, siempre hacia adelante y con un “pensamiento positivo”. Pero en un principio, se dejo de lado la “sombra” de nuestra condición humana. A lo largo del tiempo y hasta nuestros días (y con el trabajo de C.G Jung, que hablo de la “sombra” humana como la dimensión del inconsciente), se llega a una psicología transpersonal mas unificada y productiva a la hora de ayudar a las personas en su búsqueda interior. En la “sombra” de la que habla Jung, se encuentran nuestras raíces, que son las que nos permiten anclarnos y sanar las heridas de nuestra Alma.

Pero, la visión transpersonal no solo pertenece al ámbito de la psicología, sino que se extiende a otros como la sociología, la psiquiatría, la ecología, etc… Es una visión de vida… Y Ferrer la define de la siguiente manera: “La teoría transpersonal, sin embargo, no es meramente otra disciplina académica. La visión transpersonal es una forma de pensar y de vivir el yo, los otros y el mundo que se puede manifestar de maneras diversas no sólo en los estados transpersonales, sino también en las relaciones, comunidad, sociedad, ética, educación, política, filosofía, religión, cosmología y en casi cualquier otra área del pensamiento, del sentimiento y de la acción humana. Es decir, la teoría transpersonal puede aportar un nuevo entendimiento y transformar prácticamente cualquier fenómeno en el que participen los seres humanos. Cuando digo que la visión transpersonal puede transformar el mundo, no estoy hablando en términos poéticos o metafóricos. Lo que estoy proponiendo es que la intención final de cualquier visión transpersonal genuina no es la elaboración de modelos teóricos para comprender los fenómenos transpersonales, sino engendrar una realidad intersubjectiva comparativa, una realidad transpersonal. La meta última de la visión transpersonal es facilitar el nacimiento de un mundo transpersonal”