Valentia

Valentía es admitir tus temores y enfrentarlos cara a cara.

Es tener la fortaleza de pedir ayuda y la humildad de aceptarla.

Valentía es defender tus principios sin preocuparte por lo que otros dirán.

Es escuchar tu corazón, vivir tu vida y no aceptar sino lo que para ti es lo mejor.

Valentía es tomar el primer paso, dar un gran salto, o cambiar el camino.

Es intentar lo que nadie supo hacer jamás y todos creen imposible.

Valentía es mantener el espíritu en los desencantos, y considerar las derrotas no con el fin sino como un nuevo comienzo.

Es creer que por fin las cosas mejorarán, aunque ahora parezcan peores.

Valentía es tomar responsabilidad de tus acciones y saber admitir tus errores sin culpar a los demás.

Es confiar, no en los demás, sino en tu habilidad y esmero para triunfar.

Valentía es negarse a desistir, aunque la posibilidad te intimide.

Es trazar tu meta, mantenerte fiel a ella y hallar soluciones para los obstáculos.

Valentía es pensar en grande, apuntar bien alto y llegar bien lejos.

Es adoptar un sueño y hacerlo todo, arriesgarlo todo, no desistir ante ningún obstáculo para tornarlo realidad.

Gayatri Mantra

 

Esta primavera, aprovechemos para Renovarnos!!

¿Cómo lo hacemos? Comencemos por revisar y ordenar nuestra habitación, nuestra casa. No guardemos cosas viejas, si no las utilizamos nunca. Ellas podrían ser un lindo regalo para alguien que si las va a usar… O por qué no, podrías venderlas y con el dinero, comprarte cosas que te gusten mas.

Y aquellas que no sirvan, tíralas!! Como guardas cosas viejas, haces lo mismo con sentimientos, prejuicios e ideas, que ya son obsoletas… Piensa en ellas, limpia lo que ya no sirva!! No te quedes atrapada/o en los objetos de ayer… en el pasado.

Los mayores tesoros, son los buenos recuerdos, son ellos, los que debes guardar. Esas son la joyas del alma, la Luz que ilumina tus días.

Y también debes mimarte a ti misma/o. Date una sonrisa, aplaude tus logros. Date aquel gusto que hace tiempo vienes posponiendo. Date la oportunidad de hacer crecer tu espíritu, tu Yo Superior. Cree en ti, en que llegaras a las metas que te has propuesto (claro, no olvides ponerte en acción también!!).

¡Mejora siempre y libérate de lo que ya no te sirva! No te quedes anclada/o en un sitio, en un recuerdo, en una idea, que ya no te sirven. Aquello que te retiene y no te ayuda a avanzar, no es bueno. Aprende a reconocerlo y a dejarlo ir.

Recuerda que nunca es tarde, para volver a empezar!! Comenza con la Primavera!! Permití que florezca lo mejor en vos!!

Video para reflexionar y despertar

La Aromaterapia y mosquitos

La Aromaterapia nos ayuda en contra de estos pequeños insectos, que año a año se ponen cada vez mas peligrosos, mas que nada, el mosquito del dengue.

Parece que todos los años los mosquitos que aparecen para estas épocas de primavera-verano, son cada vez mas fuerte y los repelentes ya no les hacen efecto… Pero siempre tenemos las divertidas contorsiones de lo que podríamos llamar el baile del mosquito, que  nos obligan a un ejercicio muy bueno para quemar las grasas.. jajajajaj… tenemos que ser positivos.

La idea es compartir algunos consejos para poder pasar de la mejor manera este época y hacerle frente a estos pequeños bichitos:

1) Podemos agregar en 100 gramos de la crema que usemos habitualmente, 30 gotas de aceite esencial de citronela.  Recuerden mezclar bien antes de aplicar.  La crema es una muy buena manera de conseguir un efecto duradero.

2) Si no les gustan las cremas, pueden realizar una preparación estilo “body splash”: 50ml de agua y 50ml de alcohol al que le agregamos entre 30-40 gotas de aceite esencial de citronela. Se puede vaporizar sobre la ropa sin problemas.

3) Todos conocemos las famosas “pulseras anti-mosquitos”, que no son otra cosa que pulseras con citronela. Es una muy buena idea y la podemos hacer nosotros en casa. Como? En una cinta de algodón, colocamos 2-3 gotas de aceite esencial, la guardamos por 1 hora en una bolsita de plástico bien cerrada y esta lista para ser usada en muñecas y tobillos.

4) Otra opción si queremos cenar sin tener que estar dándonos golpecitos, es poner unas gotitas de aceite esencial en las velitas de noche. Recuerden, a medida q se derrite la vela, echar un poco mas de aceite esencial de citronela, ya que el mismo se evapora.

NOTA: No olviden, que los aceites esenciales son muy volátiles, por lo que se evaporan rápidamente, por lo que deben renovarlo y aplicarlos seguido. ¿La mejor manera de saber cuando hay que renovar? Cuando los pequeños chupasangre se nos comienzan a acercar.. jejejej

Y para finalizar… Si ya es tarde, y nos han picado, a no rascarse!!, lo mejor es un gel de lavanda que disminuye la inflamación y evita que nos lastimemos.

Es todo por hoy… les dejo esta pequeña guía de supervivencia para no sufrir este verano… jejeje… Y si tienen dudas o consultas respecto a este tema o a otros que tengan que ver con Aromaterapia, no dejen de escribirme a senderosdevida@hotmail.com.ar y con gusto contestare todas sus dudas.

Que tengan una semana llena de Luz y Amor!! Cariños!!

Breve: si desean adquirir el Aceite Esencial de Citronela o desean las cremas preparadas, no dejen de comunicarse con nosotros.

Musica para Relajarnos y Meditar

Este sábado, les propongo un momento de relajación y meditación… Estamos transitando los últimos días del año y este tiempo siempre estar cargado de estrés… Por eso, es muy bueno que nos tomemos un tiempo para nosotros, para reencontrarnos con nuestro Ser y de allí sacar las fuerzas para seguir adelante sin que esto nos ocasione problemas físicos o malestares.

Asique, aquí les dejo una hermosa canción, que les ayudara a relajarse.. Espero la disfruten, y pueden contarnos sus experiencias tanto aquí en el blog, como en nuestra pagina de facebook .

Besitos y Mucha Luz y Amor!!